咖啡灌腸早有擁躉，但真正風(fēng)靡則緣于某電視臺(tái)收視率頗高的養(yǎng)生類節(jié)目的熱情推介。在這個(gè)節(jié)目里，某專家稱：每天用咖啡灌腸對(duì)人體的好處頗多，除了能殺死直腸中的壞菌外，還能降低膽固醇，有減肥作用，更神的是，這種方法據(jù)說能提高肝臟的解毒效率，提高免疫力。節(jié)目里，這位專家更是詳細(xì)地介紹了咖啡灌腸的方法，簡(jiǎn)單地說，它與普通灌腸大同小異，不過運(yùn)用的灌腸液是咖啡，而且必須是用有機(jī)咖啡磨出來的咖啡粉沖泡的咖啡。由于這種養(yǎng)生手段特別另類，且操作方便，“排毒”、“減肥”、“降膽固醇”之類的作用更是吸引人眼球，一時(shí)間，咖啡灌腸引來粉絲無數(shù)。
　　
　　 咖啡灌腸不可取
　　
　　很多專家聽到咖啡灌腸時(shí)都很驚奇：一來，他們并未接觸過這種另類的灌腸法；二來也并沒有科學(xué)依據(jù)能夠支持這種方法。而有一點(diǎn)是明確的：他們對(duì)此都不認(rèn)可。
　　“咖啡灌腸”這種方法源自上世紀(jì)30年代的一位西方專家Gerson，他最早將咖啡灌腸應(yīng)用于癌癥病人。“咖啡灌腸”理論認(rèn)為，肝臟是人體解毒的重要器官，只要能刺激肝臟更多地消滅這些代謝毒素，就能治療腫瘤?？Х裙嗄c能夠使膽道擴(kuò)張、促進(jìn)膽汁的排泄。因此，Gerson認(rèn)為咖啡灌腸可以促進(jìn)毒素排出，治療腫瘤。
　　不管咖啡對(duì)肝臟解毒能力的效用如何，可以看出，咖啡灌腸的作用與傳統(tǒng)的灌腸方法完全不同，它的目的既不是為了清潔腸道，也不是對(duì)腸道局部給藥，而是為了刺激肝臟。不過，這種理論并不被現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論界所接受。
　　
　　健康人不應(yīng)隨便灌腸
　　
　　拋開咖啡不談，僅僅是一天兩次的灌腸行為就足以讓專業(yè)醫(yī)生產(chǎn)生質(zhì)疑。浙江省中醫(yī)院消化內(nèi)科主任孟立娜醫(yī)生解釋了灌腸術(shù)——一種通過向直腸內(nèi)注射液體來灌注藥物或清潔腸道的技術(shù)，一般只會(huì)用于頑固性便秘患者或者是嚴(yán)重的腸梗阻病人身上，主要目的就是為了幫助病人排泄。它主要有兩種作用：一是清潔腸道，二是腸道給藥。
　　我們的腸道需要清潔，但灌腸術(shù)的盛行還是在緩瀉劑不發(fā)達(dá)的過去。目前緩瀉劑的出現(xiàn)已很大程度上替代了灌腸法。即使是對(duì)病患，除非是不得已，否則也并不主張頻繁灌腸，而對(duì)于健康人群，更是不推崇甚至反對(duì)。
　　孟主任介紹，雖然灌腸能夠幫助排泄，但也有很明顯的副作用。首先，反復(fù)灌腸本身就是對(duì)腸道的一種刺激，久而久之會(huì)造成腸道對(duì)這種刺激的依賴，會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)的喪失，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的便秘發(fā)生。另外，反復(fù)沖洗腸道，在沖掉有害細(xì)菌的同時(shí)，也沖掉了大量的有益細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，引發(fā)一系列腸道問題甚至導(dǎo)致全身免疫力降低。最后，經(jīng)常灌腸，如果不注意，會(huì)造成腸黏膜的損傷，甚至造成腸穿孔。
　　
　　自己在家灌腸風(fēng)險(xiǎn)更大
　　
　　孟主任特別提醒，自己在家里進(jìn)行灌腸更是不安全的。首先灌腸液的溫度很難把握，過燙或過冷的灌腸液腸道都會(huì)感到不適，過燙的灌腸液還會(huì)導(dǎo)致直腸燙傷。而家里的器械往往容易消毒不徹底，會(huì)引起感染。
　　“灌入腸腔的液體在排出時(shí)亦會(huì)同時(shí)帶走大量腸液，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，而相比之下，口服緩瀉劑的優(yōu)勢(shì)更明顯。對(duì)待病人，我們都會(huì)很慎重地選擇灌腸治療，更何況是健康人，根本不應(yīng)該去頻繁灌腸。”孟主任說，人體有自己的一套生理反饋機(jī)制，過度人為地破壞干預(yù)都會(huì)對(duì)它造成破壞，有害無益。