丁振亮 鐘軍

（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院，湖北武漢430205）

跆拳道后踢技術(shù)在比賽中的應(yīng)用與分析

丁振亮 鐘軍

（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院，湖北武漢430205）

后踢是跆拳道比賽中最為常用的動(dòng)作之一，也是運(yùn)動(dòng)員反擊對(duì)方進(jìn)攻的主要技術(shù)。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中后踢技術(shù)的運(yùn)用情況進(jìn)行比較分析，為提高我國(guó)男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平提出相應(yīng)的對(duì)策與建議，并在此基礎(chǔ)上為今后的訓(xùn)練和技術(shù)運(yùn)用能力提供一些參考和理論依據(jù)。

跆拳道后踢應(yīng)用分析

1 前言

跆拳道后踢技術(shù)是跆拳道比賽中最為常用的動(dòng)作之一，由于后踢腿具有速度快、動(dòng)作簡(jiǎn)捷等優(yōu)點(diǎn)，因而在直接攻擊對(duì)方時(shí)具有相當(dāng)高的成功概率，特別是在防守對(duì)方的進(jìn)攻時(shí)，后踢技術(shù)與其產(chǎn)生的“合力”具有一定的殺傷力。所以后踢技術(shù)也是運(yùn)動(dòng)員在比賽中反擊對(duì)方進(jìn)攻的主要技術(shù)。本文通過(guò)對(duì)2009年全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽中男子3個(gè)級(jí)別和女子3個(gè)級(jí)別總共14場(chǎng)比賽的錄像資料中運(yùn)動(dòng)員對(duì)后踢技術(shù)運(yùn)用及得分的情況進(jìn)行整理、分析和研究，以期為提高我國(guó)男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和技術(shù)運(yùn)用能力提供一些參考和理論依據(jù)。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

2009年全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽中男子3個(gè)級(jí)別和女子3個(gè)級(jí)別總共14場(chǎng)比賽的錄像資料。

2.2 研究方法

2.2.1 錄像觀察法

觀看比賽錄像，了解運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用后踢技術(shù)的情況。

2.2.2 文獻(xiàn)資料法

查閱了大量有關(guān)后踢技術(shù)應(yīng)用方面的資料，并對(duì)這些資料進(jìn)行了整理和分析。

2.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)觀察比賽錄像的記錄結(jié)果進(jìn)行后踢技術(shù)種類、次數(shù)及成功率等方面的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，并以此來(lái)進(jìn)行分析。

3 研究結(jié)果與分析

跆拳道運(yùn)動(dòng)員要在比賽中擊敗對(duì)方，首先應(yīng)該保護(hù)好自己，因此一個(gè)訓(xùn)練有素的跆拳道運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)該攻中有防、防中有攻。由于后踢腿具有速度快、動(dòng)作簡(jiǎn)捷、出其不意等優(yōu)點(diǎn)，因而后踢技術(shù)是跆拳道比賽中最為常用的動(dòng)作之一。

3.1 跆拳道后踢技術(shù)在比賽中的運(yùn)用

3.1.1 跆拳道后踢技術(shù)在男女比賽中的運(yùn)用分析

在表1中我們看到男子進(jìn)攻后踢和反擊后踢在比賽中的運(yùn)用情況。在進(jìn)攻后踢中男子的使用次數(shù)是32次，但成功次數(shù)是8次，成功率是25%。有效后踢次數(shù)只是出腿次數(shù)的四分之一。在反擊后踢中，男子的使用次數(shù)是96次，成功次數(shù)是59次，成功率是61%，從這個(gè)結(jié)果表明，在男子比賽中后踢這一腿法，習(xí)慣使用后踢進(jìn)行反擊，而不習(xí)慣用后踢進(jìn)行進(jìn)攻，反擊后踢的成功率也比進(jìn)攻后踢的成功率要高。

表1 后踢技術(shù)在比賽中總體運(yùn)用情況

圖1 男女后踢成功率

再看女子，在進(jìn)攻后踢中女子的使用次數(shù)是20次，但成功次數(shù)是3次，成功率是15%。從這個(gè)結(jié)果表明，女子進(jìn)攻后踢不光使用次數(shù)少，而且成功率也太低了。在反擊后踢中，女子的使用次數(shù)是67次，成功次數(shù)是35次，成功率是52%，從這個(gè)結(jié)果表明在女子使用反擊后踢中，使用反擊后踢的次數(shù)還是可以的，而且成功率還是挺高的，過(guò)了半數(shù)了。通過(guò)上面的統(tǒng)計(jì)表我們可以說(shuō)明，在使用后踢進(jìn)攻的這60場(chǎng)比賽中女子是幾乎不用后踢來(lái)進(jìn)攻，而在使用后踢反擊的這60場(chǎng)比賽中，平均一場(chǎng)比賽才用一次多一點(diǎn)，這說(shuō)明了后踢這一腿法女子不經(jīng)常用，即使用了也習(xí)慣使用后踢進(jìn)行反擊，而不習(xí)慣用后踢進(jìn)行進(jìn)攻，反擊后踢的成功率也比進(jìn)攻后踢的成功率要高很多。

機(jī)械油泵采用余擺線型油泵，內(nèi)置于混合動(dòng)力傳動(dòng)橋內(nèi)。由發(fā)動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)，壓力潤(rùn)滑各部齒輪。另外傳動(dòng)橋還通過(guò)減速齒輪旋轉(zhuǎn)，飛濺潤(rùn)滑齒輪，減小機(jī)械油泵運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)載。

3.1.2 男女運(yùn)動(dòng)員后踢技術(shù)在比賽中運(yùn)用比較

在跆拳道比賽中，后踢是一個(gè)主要的腿法，而在比賽中后踢又分為進(jìn)攻后踢和反擊后踢兩種。從圖1中能明顯看出進(jìn)攻后踢和反擊后踢成功率的比較，尤其是反擊后踢的成功率要比進(jìn)攻后踢的成功率要高的多。后踢特別是反擊后踢技術(shù)是后踢這一腿法中的核心，通過(guò)表1可以明顯看出，男、女運(yùn)動(dòng)員反擊后踢占有較高的比值，可見(jiàn)反擊后踢在后踢這一腿法中使用次數(shù)是極高的。在圖1中，我們看到了男女在進(jìn)攻后踢和反擊后踢在比賽中的運(yùn)用成功率，男子不管是在進(jìn)攻后踢還是在反擊后踢上運(yùn)用的數(shù)量上比女子運(yùn)用的次數(shù)多，而且成功率也比女子高。后踢屬于高難度動(dòng)作，從上圖可以說(shuō)明男子運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力比女子強(qiáng)，運(yùn)用高難度動(dòng)作也比女子熟練。

3.2 跆拳道后踢技術(shù)在不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員比賽中的運(yùn)用

后踢這一技術(shù)在比賽中能與其它腿法，步法等組合運(yùn)用，因而在直接攻擊對(duì)方時(shí)具有相當(dāng)高的成功概率。在防守時(shí)，后踢是有效的堵截技術(shù)，尤其是堵?lián)魧?duì)手的前進(jìn)時(shí)，其“合力”具有一定的殺傷力。

3.2.1 進(jìn)攻后踢技術(shù)在不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員比賽中的運(yùn)用

表2 不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用進(jìn)攻后踢的統(tǒng)計(jì)表

圖2 不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員在比賽中進(jìn)攻后踢成功率的運(yùn)用比例圖

在表2中我們可以看出大中小三個(gè)級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用進(jìn)攻后踢的效果分析。小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用進(jìn)攻后踢技術(shù)大概是每場(chǎng)用一次，成功次數(shù)是14次，成功率是63%，說(shuō)明進(jìn)攻后踢在小級(jí)別中的可行性及有效性；中級(jí)別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用進(jìn)攻后踢次數(shù)平均每場(chǎng)不到一次，而成功率是55%，這說(shuō)明在中級(jí)別中使用進(jìn)攻后踢的準(zhǔn)確性效率很高；大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用后踢技術(shù)次數(shù)是9次，幾乎平均是兩場(chǎng)比賽才用一次進(jìn)攻后踢，使用的次數(shù)少，同時(shí)成功率也只有22%，說(shuō)明了大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員不僅使用進(jìn)攻后踢的次數(shù)少，而且準(zhǔn)確性也很差。因此在這三個(gè)級(jí)別進(jìn)攻后踢技術(shù)運(yùn)動(dòng)情況的比較中可以看出，不管是使用次數(shù)上還是成功率上，小級(jí)別都是最高的；大級(jí)別在這一個(gè)方面還做得不夠。綜合來(lái)說(shuō)，由于后踢技術(shù)是屬于高難度動(dòng)作，要求速度快、爆發(fā)力好，所以根據(jù)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的身體條件，小級(jí)別比其它二個(gè)級(jí)別從體重上占優(yōu)勢(shì)，身體更靈敏，爆發(fā)力更好，因此在這三個(gè)級(jí)別中使用次數(shù)和成功率都是最高的。

3.2.2 反擊后踢技術(shù)在不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員比賽中的運(yùn)用

在表3中我們可以看出大中小3個(gè)級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用反擊后踢的效果分析。小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用反擊后踢大概是每局用兩次半次，成功次數(shù)是31次，成功率是66%，說(shuō)明在小級(jí)別中運(yùn)用反擊后踢的次數(shù)是比較多的，而且成功率比較高，幾乎是一局比賽使用反擊后踢就能得一分。中級(jí)別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用反擊后踢技術(shù)，在24局比賽中運(yùn)用的次數(shù)是39次，平均是一局比賽約一次半，成功次數(shù)是32次，成功率82%，這個(gè)比值是相當(dāng)高的。說(shuō)明了在中級(jí)別里反擊后踢是很好用的腿法。大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用反擊后踢次數(shù)是29次，平均每局用一次多一點(diǎn)，運(yùn)用率也比較高，雖然成功次數(shù)沒(méi)有小級(jí)別和大級(jí)別的高，但是成功率超過(guò)了半數(shù)，這說(shuō)明大級(jí)別在運(yùn)用反擊后踢時(shí)的準(zhǔn)確性比較高。

表3 不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用反擊后踢的統(tǒng)計(jì)表

圖3 不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員在比賽中反擊后踢成功率的運(yùn)用比例圖

總的來(lái)說(shuō)，從運(yùn)用次數(shù)上小級(jí)別是最多的，因?yàn)樾〖?jí)別身體靈活，爆發(fā)力好等特點(diǎn)，所以在高難度動(dòng)作上用的比較多，依次往下推，從中級(jí)別到大級(jí)別，大級(jí)別由于身高、體重等因素的限制，在反擊后踢技術(shù)運(yùn)用方面相對(duì)最少。而成功率，雖然小級(jí)別用的次數(shù)最多，但成功率卻不是最高的，成功率最高的是中級(jí)別，從這一結(jié)果說(shuō)明了小級(jí)別雖然占身體靈活這一優(yōu)勢(shì)，但往往亂用沒(méi)有把握住，反而中級(jí)別的卻是成功率最高的，出腿次數(shù)不多也不少，但準(zhǔn)確性高。最后是大級(jí)別，不管是從出腿次數(shù)上還是成功率上都是最后的，這說(shuō)明了大級(jí)別由于身體因素原因，在使用反擊高難度動(dòng)作上有一定難度。

3.3 跆拳道后踢技術(shù)在比賽運(yùn)用中存在的問(wèn)題

通過(guò)對(duì)我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用后踢技術(shù)得分的統(tǒng)計(jì)分析，可以發(fā)現(xiàn)目前我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用后踢技術(shù)方面所存在的一些問(wèn)題。

3.3.1 身體素質(zhì)因素

由于后踢技術(shù)屬于高難度動(dòng)作，因此需要一定的爆發(fā)力和靈活性。在統(tǒng)計(jì)結(jié)果中，我們看到了男女運(yùn)動(dòng)員由于身體條件素質(zhì)的限制而影響了動(dòng)作的發(fā)揮。在女子的統(tǒng)計(jì)中，由于爆發(fā)力和靈活性沒(méi)有男子運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)，而后踢技術(shù)又屬于高難度動(dòng)作，所以使用的次數(shù)比男子的少。在男子運(yùn)動(dòng)員和女子運(yùn)動(dòng)員的大級(jí)別、中級(jí)別和小級(jí)別中，小級(jí)別由于在身體條件情況上比中級(jí)別、大級(jí)別占一定的優(yōu)勢(shì)，所以在使用后踢技術(shù)的次數(shù)上比中級(jí)別、大級(jí)別的要多，得分率也比這兩個(gè)級(jí)別的要高。在訓(xùn)練中，如果經(jīng)常練習(xí)某一個(gè)動(dòng)作，而不練習(xí)一下其它的高難度動(dòng)作勢(shì)必會(huì)影響比賽中技術(shù)的發(fā)揮，也勢(shì)必會(huì)影響比賽的成績(jī)，所以在以后的訓(xùn)練中，身體素質(zhì)的練習(xí)我們不應(yīng)給予輕視。

3.3.2 動(dòng)作技術(shù)的難度因素

在跆拳道訓(xùn)練中，一貫強(qiáng)調(diào)腿法動(dòng)作應(yīng)達(dá)到“快”“狠”“準(zhǔn)”的特點(diǎn)。在表中我們可以看出后踢的反擊得分率比較高，這是因?yàn)楹筇叩乃俣?、力量、?zhǔn)確性比較高，因此在實(shí)戰(zhàn)中打反擊或迎擊的時(shí)候運(yùn)動(dòng)員特別喜歡用后踢技術(shù)。在男子運(yùn)動(dòng)員和女子運(yùn)動(dòng)員的大中小級(jí)別中我們可以看出，進(jìn)攻的時(shí)候，使用后踢技術(shù)的不是很多，結(jié)合后踢技術(shù)本身的技術(shù)特點(diǎn)，這就說(shuō)明了后踢這一技術(shù)動(dòng)作適用與打防守，而不適用與進(jìn)攻。后踢技術(shù)屬于高難度動(dòng)作，因此在實(shí)戰(zhàn)中相對(duì)比起其它動(dòng)作來(lái)說(shuō)，使用的次數(shù)不是很多，所以和其它動(dòng)作相比較來(lái)說(shuō)，實(shí)戰(zhàn)中使用后踢技術(shù)還是有一定的難度的。再者，如果想使用好后踢這一技術(shù)，身體素質(zhì)一定要好，要有很好的爆發(fā)力、靈活性、協(xié)調(diào)性，否則在實(shí)戰(zhàn)中等你剛有這個(gè)想法還沒(méi)有來(lái)得及實(shí)施的時(shí)候，對(duì)手已經(jīng)進(jìn)攻得分了。所以想要盡量使這個(gè)缺陷性變小的話，就一定要多加練習(xí)后踢這一技術(shù)，早日熟練的完成動(dòng)作的熟練性。

3.3.3 反應(yīng)及節(jié)奏的掌握

一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)員不但要掌握比賽的節(jié)奏，還要具有抓住機(jī)會(huì)的能力，因?yàn)樵诒荣愔忻總€(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)或疏忽，如果能很好的觀察到這一點(diǎn)并立即地進(jìn)攻或反擊得分，那么對(duì)比賽就會(huì)非常有利。在節(jié)奏的掌握上應(yīng)加強(qiáng)動(dòng)作的速度、準(zhǔn)確性、擊打力度上，無(wú)論是后踢加步法進(jìn)攻，還是防守反擊，都要掌握好時(shí)機(jī)，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)機(jī)會(huì)就不會(huì)再有了，同時(shí)也喪失了對(duì)比賽節(jié)奏的掌握。因此在訓(xùn)練中應(yīng)著重加強(qiáng)速度、反應(yīng)力和把握時(shí)機(jī)能力的練習(xí)。

4 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)研究運(yùn)動(dòng)員比賽中后踢技術(shù)的運(yùn)用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出反擊后踢技術(shù)的運(yùn)用在使用次數(shù)及成功率方面均是最高的，這說(shuō)明在后踢技術(shù)的運(yùn)用過(guò)程中，應(yīng)多利用后踢技術(shù)來(lái)實(shí)施防守反擊戰(zhàn)術(shù)，而在進(jìn)攻的過(guò)程中除非把握好的機(jī)會(huì)，否則一般不主張使用后踢技術(shù)進(jìn)攻。另外后踢技術(shù)是一種難度相對(duì)較高的技術(shù)動(dòng)作，因此必須從運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)抓起，來(lái)提高我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用高難度動(dòng)作技術(shù)水平方面的能力，使動(dòng)作技術(shù)運(yùn)動(dòng)多樣性，從而整體提高運(yùn)用動(dòng)作能力的目的。而且在訓(xùn)練中還要加強(qiáng)男女動(dòng)作速度的要求，并對(duì)女子的速度、力量、爆發(fā)力、靈活性、反應(yīng)力、技術(shù)力要求達(dá)到男子化，減少后踢技術(shù)動(dòng)作的缺陷性。

[1]劉衛(wèi)軍．跆拳道[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，2000：1-3．

[2]盧文超．跆拳道比賽技巧的運(yùn)用和發(fā)展特征[J]．體育科技，1999（1）．

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[5]高誼，陳立人．跆拳道[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，1998：107-108．

[6]吳強(qiáng)．摧毀對(duì)手大師破解跆拳道腿法技術(shù)[J]．拳擊與格斗，2007（2）．

Application and Analysis of Taekwondo Kicks in the Competitions

Ding ZhenliangZhong Jun
（Sport Technology Schoolof Wuhan Sport University,Wuhan Hubei430205）

Back kick is one of most commonly used movements in Tae Kwon Do competitions,is also the the major athlete counter-attack technique which opposites party attacks.This article utilizes the methods of literature,vieo observation statistics and so on,to do the analysis on Chinese Tae Kwon Do athletes in competitions about their kicking technics,tries to find some suggestions and countermeasures for the improvement of Chinese man Tae Kwon Do,and based on thisto find some referencesand theoretical evidencesfor their future training and technique application.

TaeKwonDoBack-kicksapplicationresearch

G85

A

1004—5643（2011）01—0086—03

1.丁振亮（1988~），男，助教。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。