趙春芳，徐勤萍

（湖州師范學(xué)院體育學(xué)院，浙江 湖州 313000）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

大學(xué)生體育鍛煉影響因素探析
——以湖州師范學(xué)院為例

趙春芳，徐勤萍

（湖州師范學(xué)院體育學(xué)院，浙江 湖州 313000）

本文對(duì)影響大學(xué)生參與體育鍛煉的因素進(jìn)行調(diào)查，并有針對(duì)性地提出對(duì)策，為學(xué)生積極參與體育鍛煉，為學(xué)校更好地發(fā)展體育事業(yè)提供理論參考。

體育鍛煉；影響因素；對(duì)策

1 前 言

近幾年，我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)水平不斷提升，人民生活有了很大改善。然而，國(guó)民的健康素質(zhì)，特別是在校大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況卻不容樂觀。大學(xué)生是經(jīng)濟(jì)時(shí)代的代表者，他們的身體狀況好壞將直接影響到未來的工作質(zhì)量，影響整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生體質(zhì)健康中心2000 ～ 2002年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)大學(xué)生的速度、耐力、力量、爆發(fā)力等素質(zhì)有不同程度的下降，肥胖以及心理隱疾學(xué)生的人數(shù)明顯上升[1]。

參與體育鍛煉對(duì)于進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)、提高健康水平以及培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)具有重要意義。但目前，大學(xué)生體育鍛煉參與現(xiàn)狀卻不容樂觀，受到各種因素影響。通過本文的調(diào)查研究，找出影響大學(xué)生體育鍛煉的因素，制定相應(yīng)的對(duì)策，從而促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

大學(xué)生體育鍛煉影響因素。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法通過圖書館、中國(guó)期刊網(wǎng)與互聯(lián)網(wǎng)查閱，收集與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為研究提供理論依據(jù)。

2.2.2 問卷調(diào)查法在湖州師范學(xué)院各個(gè)學(xué)院中分別隨機(jī)抽取20人，共計(jì)200人，發(fā)放問卷共計(jì)200份，回收200份，經(jīng)過對(duì)問卷的整理與分析，得到有效問卷199份，有效率為99.5%。

2.2.3 走訪調(diào)查法針對(duì)研究中所涉及的內(nèi)容，調(diào)查學(xué)?，F(xiàn)有的體育設(shè)施和體育師資；對(duì)體育專業(yè)老師進(jìn)行訪談，從教師的角度了解相關(guān)內(nèi)容。

2.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法利用excel，對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，得出結(jié)論。

3 結(jié)果與分析

3.1 學(xué)生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀

學(xué)生每周花在體育鍛煉上的時(shí)間多少，能夠充分反映出這一特殊年齡段的學(xué)生體育鍛煉的參與情況是否樂觀。表1顯示，69.3%的學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)少于兩次，每周鍛煉5次以上的學(xué)生僅占12.1%。調(diào)查結(jié)果顯示，湖州師范學(xué)院學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)薄弱，同時(shí)女生參與體育鍛煉的次數(shù)明顯少于男生。

3.2 大學(xué)生體育鍛煉影響因素分析

表1 湖州師范學(xué)院學(xué)生每周參與體育鍛煉次數(shù)百分比 （%）

3.2.1 影響大學(xué)生體育鍛煉的客觀因素影響大學(xué)生體育鍛煉開展的客觀因素主要有經(jīng)濟(jì)因素、體育因素和社會(huì)因素[2]。經(jīng)濟(jì)因素中的體育鍛煉投資比率不足；體育因素中的設(shè)施、器材及師資力量；社會(huì)因素中的體育文化開展不利、鍛煉氛圍缺乏、家庭鍛煉意識(shí)薄弱等客觀因素都極大的影響了大學(xué)生正常參與體育鍛煉。

體育場(chǎng)地器材和體育師資是完成體育教學(xué)的兩個(gè)最基本的條件[3]。而學(xué)校投入體育場(chǎng)地器材的經(jīng)費(fèi)不足，是我國(guó)各級(jí)各類學(xué)校普遍存在的現(xiàn)象，這直接影響了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。經(jīng)費(fèi)的不足直接導(dǎo)致體育場(chǎng)館、設(shè)施等條件受到約束，滿足不了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和鍛煉要求。

體育教師自身的體育綜合能力，對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉具有很大影響。一名優(yōu)秀的體育教師通過正確有效地知識(shí)傳授，對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉能產(chǎn)生積極的影響。反之，則會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不愿參加體育鍛煉等消極的心理。

71%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育設(shè)施和器材不能滿足他們的日常鍛煉，還有10%的學(xué)生認(rèn)為體育教師各方面的素質(zhì)還有待改進(jìn)。這些對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉起了阻礙的作用。

體育文化氛圍是影響學(xué)生參與體育鍛煉和形成體育鍛煉習(xí)慣的無形因素，對(duì)提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)、建立正確的體育文化價(jià)值觀、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣有著潛移默化的作用。但目前多數(shù)學(xué)校體育文化氛圍都還不濃厚，學(xué)生和老師對(duì)體育鍛煉還不夠重視，導(dǎo)致學(xué)生形成惰性。

家庭進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，父母對(duì)子女參加體育鍛煉的一貫態(tài)度和投資力度，在一定程度上都對(duì)子女自覺進(jìn)行體育鍛煉產(chǎn)生影響。目前多數(shù)家庭不重視鍛煉，在體育消費(fèi)上幾乎為零，甚至有些家庭認(rèn)為勞動(dòng)就是鍛煉，這種認(rèn)知也大大降低了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度。

3.2.2 影響大學(xué)生體育鍛煉的主觀因素通過調(diào)查和平日里的觀察不難發(fā)現(xiàn)，隨著人類社會(huì)和體育事業(yè)的不斷發(fā)展，人的主觀意識(shí)不斷地增強(qiáng)，主觀因素的影響將會(huì)越來越重要。大學(xué)生體育鍛煉的主觀影響因素主要包括體育動(dòng)機(jī)、體育興趣、對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度和個(gè)人運(yùn)動(dòng)技能的掌握等方面。

體育動(dòng)機(jī)對(duì)體育鍛煉行為起著定向、始動(dòng)、調(diào)節(jié)、強(qiáng)化和維持的功能[4]。學(xué)生良好的體育動(dòng)機(jī)促使其參與鍛煉，形成積極向上的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)克服困難的信心和毅力。在鍛煉的過程中讓其表現(xiàn)出興趣濃厚、情緒高昂等特點(diǎn)，促使學(xué)生加入到長(zhǎng)期鍛煉的行列。不適宜的動(dòng)機(jī)則通過情緒、自我控制等機(jī)制對(duì)運(yùn)動(dòng)行為產(chǎn)生不利影響。調(diào)查表明，35%的學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是減肥和打發(fā)時(shí)間。這些動(dòng)機(jī)雖有利于促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉，但減肥和打發(fā)時(shí)間是短期性的動(dòng)機(jī)，一旦瘦下來或有其他事可做時(shí)，這些便不再成為他們鍛煉的動(dòng)機(jī)。只有長(zhǎng)期和穩(wěn)定的鍛煉動(dòng)機(jī)才有利于大學(xué)生持續(xù)參與體育鍛煉。

體育興趣往往是許多人堅(jiān)持終身體育的重要?jiǎng)右颉Ｕ{(diào)查顯示，僅22.1%的學(xué)生體育興趣很濃厚，60.8%的學(xué)生認(rèn)為一般，還有17.1%的學(xué)生對(duì)體育不感興趣，甚至有點(diǎn)討厭。這表明學(xué)生的體育興趣還不夠濃厚。

人的認(rèn)知水平越高，其內(nèi)在動(dòng)力和自覺性就越大，個(gè)體參與體育鍛煉就越積極、越持久。

調(diào)查顯示，僅7.5%的學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)知程度較高，77.4%的學(xué)生一般，還有15.1%的學(xué)生并不了解體育鍛煉。對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知水平不高，一定程度上降低了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。

個(gè)體體育的能力水平是一個(gè)人參與體育活動(dòng)的基礎(chǔ)與不竭動(dòng)力，是決定一個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的質(zhì)量和效果的根本所在。調(diào)查顯示，僅有5.0%的學(xué)生認(rèn)為自己不管哪類運(yùn)動(dòng)都很在行，29.1%的學(xué)生認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)技能不行。因此，大學(xué)生本身的體育能力水平有限也制約了其參與體育鍛煉。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

4.1.1目前，大學(xué)生參與體育鍛煉的次數(shù)明顯不足，同時(shí)女生每周參與體育鍛煉的次數(shù)少于男生。

4.1.2制約學(xué)生參與體育鍛煉的因素有客觀因素和主觀因素?？陀^因素主要包括體育投資不足、體育設(shè)施及師資力量缺乏、體育文化開展不利、鍛煉氛圍缺乏、家庭鍛煉意識(shí)薄弱等；主觀因素主要包括體育動(dòng)機(jī)、體育興趣、對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度和個(gè)人運(yùn)動(dòng)技能的掌握等。

4.1.3影響大學(xué)生參與體育鍛煉的因素中，主觀影響因素所占的比重越來越大。

4.2 建 議

4.2.1學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)引起足夠的重視，適當(dāng)增加體育投資，加大體育設(shè)施的建設(shè)力度；提高教師的綜合能力；積極開展課外體育活動(dòng)，優(yōu)化校園體育環(huán)境，營(yíng)造良好的體育氛圍。學(xué)校與家庭做好聯(lián)系與配合，共同為學(xué)生創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境。

4.2.2培養(yǎng)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，建立終生體育的思想。加強(qiáng)體育知識(shí)的宣傳教育，通過板報(bào)、知識(shí)競(jìng)賽等方式，使學(xué)生對(duì)體育知識(shí)有更深的了解。建立完整的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方法，增加學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)課程的重視程度。

[1]梁紅霞，王哲，楊鄂平.影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的因素及對(duì)策研究[J ].菏澤學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（4）：119-121.

[2]沈國(guó)平.影響大學(xué)生體育行為主要因素的分析[J ].中國(guó)體育科技，1999（3）：53-55.

[3]吳剛，郭冉冉.對(duì)高校大學(xué)生參與體育鍛煉的影響因素及其對(duì)策的探討[J ].武漢工程大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（1）：194-195.

[4]楊斌.影響當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉行為的因素研究[J ].邊疆經(jīng)濟(jì)文化，2009（9）：128-129.

G806

A

1674-151X（2011）11-061-02

投稿日期：2011-07-12

趙春芳（1988 ～），本科在讀。研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.029