寇麗娟

為什么不愿意分床睡？

害怕黑暗

半夜在睡夢中醒來是常有的事情，當(dāng)孩子一個人在自己的房間睡覺，一睜眼總是看到黑乎乎的一片。在他的小小心目中，黑意味著恐怖。伸手一摸，周圍一個人也沒有。即便是大聲喊叫爸爸媽媽，酣睡中的父母也未必能聽見，而且即便聽到了，自己還是得面對在黑暗中等待的那段痛苦時間。

渴望安撫

和爸媽一起睡的時候，睡不著了，隨時可以搖醒爸爸媽媽給自己講個故事，陪自己玩會兒游戲。只要一個翻身就會躺到爸爸或者媽媽的臂彎，接受他們溫柔的愛撫，體驗與爸爸媽媽的肌膚接觸，而自己睡，摸到的只有硬邦邦的床。這種感覺太不好啦！

依賴及時的照顧

跟父母一起睡，只要孩子有一點狀況，爸爸媽媽都會一個鯉魚打挺，著急地詢問：“寶寶怎么啦？”渴了、餓了，都會有人在第一時間服務(wù)到位。尿尿，睡夢中也會有人抱著完成。自己睡，哪能這樣放松？

分床對孩子的好處

空氣好

三個人擠一張床，空氣質(zhì)量勢必下降，要是寶寶在大人中間，那更不衛(wèi)生了。成人的肺活量要比孩子大得多，大量的氧氣被大人奪去，而呼出的二氧化碳等廢氣卻容易被孩子“回收”。分床讓寶寶可以有更多的供氧量，有利于大腦組織的新陳代謝。

空間大

無論是成人還是孩子，夜里都會翻身數(shù)次，很容易相互擠著，大人翻身如果不注意還會壓著孩子。別看孩子小，占的地方可不一定小，他經(jīng)常擺著一個“大”占去床的近一半空間，這樣的情況下，大人和孩子的睡眠舒適度都打了折扣。如果孩子自己一張床，就可以在自己的床上隨心所欲地打滾了。

有利于獨立

孩子3歲以后，基本能夠大小便自理了，也能自己穿、脫衣服了，分床睡可以給他更多自我服務(wù)的機會，讓孩子逐漸明白自己長大了，可以做一些力所能及的事，比如自己蓋被子，早上自己起床等等。獨立生活能力得到了鍛煉，也有助于孩子形成獨立的人格。

促進寶寶分床的小妙招

在入眠前多陪陪他

分床了，關(guān)愛卻不能分。在和寶寶分床的最初階段，愛撫甚至需要升溫。寶寶入睡前，坐在他的床邊給他講故事，直到他愉快入夢后，再親親他的小額頭離開。而且夜里要常去照料。別忘了在寶寶第一次成功分床時，大大地鼓勵他。漸漸地，寶寶發(fā)現(xiàn)，其實分床后父母也在身邊。

堅持很重要

分床不成功，很多時候是因為父母不堅決。分不開的不僅是寶寶，還有父母?；蛟S寶寶會哭鬧，但是你也一定不能動搖，堅持加平心靜氣，告訴寶寶分床對他的好處。好習(xí)慣是在持之以恒中鞏固的。

做一些溫馨布置

在寶寶的床上張貼一些小星星、小月亮，經(jīng)典故事人物，再在床頭擺放、懸掛寶寶喜歡的小玩具，將寶寶的房間裝點成一個兒童世界。最好可以定期調(diào)換寶寶房間的裝飾，增加新鮮感?；蛘哌€可以聽聽寶寶的創(chuàng)意，引發(fā)他對獨睡的心理期待。擁有漂亮的專屬空間，獨睡就有可能會變成一件令寶寶自豪的事情。

還有……

寶寶的床要低、矮、寬大，避免他翻身時落地摔傷。在他的床頭安一盞安全小夜燈，解決寶寶怕黑的困擾。