涂繪玲

一到秋天，秋季腹瀉又成了家長(zhǎng)們熱議的話題。秋季腹瀉特指輪狀病毒感染所引起的腹瀉，多發(fā)生于每年的秋冬季節(jié)，好發(fā)于6個(gè)月～2歲的寶寶。秋季腹瀉最主要的表現(xiàn)為嘔吐和腹瀉。大便的特點(diǎn)是稀水便、蛋花湯樣便，每次量比較多。腹瀉次數(shù)不等，多的每天達(dá)十余次。

秋季腹瀉整個(gè)病程5～7天，往往一周左右就會(huì)痊愈，不需要使用抗生素。秋季腹瀉不會(huì)引起生命危險(xiǎn)，常見(jiàn)的并發(fā)癥是腹瀉引起的脫水。因?yàn)楹⒆拥捏w液特點(diǎn)是細(xì)胞外液量多于細(xì)胞內(nèi)液，所以在發(fā)生嘔吐和腹瀉時(shí)，會(huì)丟失很多細(xì)胞外液，比成人更容易發(fā)生脫水。除了少數(shù)孩子會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的脫水，需要去醫(yī)院就診，90%左右的孩子都可以在家觀察，除了給孩子進(jìn)行退熱等對(duì)癥處理外，最重要的就是補(bǔ)水了。

口服補(bǔ)液鹽(ORS)

口服補(bǔ)液鹽(ORS)是常用補(bǔ)充水分的藥物，它的配比是固定的，具有簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、高效的特點(diǎn)，適用于輕、中度脫水的腹瀉患者。服用時(shí)用500毫升溫開(kāi)水溶解，每隔幾分鐘喝一口。配好的補(bǔ)液鹽放置的時(shí)間不能超過(guò)24小時(shí)。

具體的服用量為：脫水時(shí)總量應(yīng)為每千克體重50～60毫升，4～6個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完。如果經(jīng)過(guò)補(bǔ)液脫水已糾正，寶寶仍有腹瀉，則按照“拉多少補(bǔ)多少的 ”原則補(bǔ)液，此時(shí)口服補(bǔ)液鹽的濃度可較之前稍淡些，即由原來(lái)的每袋兌500毫升水改為每袋兌750毫升水。如果寶寶沒(méi)有脫水，只是補(bǔ)充腹瀉時(shí)水分的丟失量，也可以按照每袋750毫升水的比例來(lái)配。

要特別注意的是，口服補(bǔ)液鹽所含的糖、鹽及加水量是有嚴(yán)格規(guī)定的，只有達(dá)到所規(guī)定的濃度，才最有利于促進(jìn)腸道吸收水及鈉鹽。濃度過(guò)高或過(guò)低，不僅不利于糾正脫水，反而會(huì)產(chǎn)生不良后果。

3種家庭自制補(bǔ)液法

糖鹽水

配制方法為溫開(kāi)水500毫升加蔗糖10克(約2小匙)、細(xì)鹽1.75克(約半啤酒瓶蓋)。

米湯加鹽溶液

配制方法為米湯500毫升(可用500克裝酒瓶量)，加鹽1.75克。

米粉加鹽溶液

米粉25克(喝湯用的瓷湯勺約2勺)加入食鹽1.75克，用500毫升熱開(kāi)水?dāng)嚢韬箫嬘谩＿@3種液體可以隨用隨配，隨時(shí)口服。

腹瀉飲食的講究

在寶寶腹瀉期間，最好給他服用半流食，少量多餐，適量吃些蘋(píng)果和香蕉。這是因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的鞣酸和其他有機(jī)酸，有收斂作用；蘋(píng)果還含有大量果膠和纖維素，能吸附腸道內(nèi)過(guò)多的水分和細(xì)菌毒素。香蕉中也含有大量的鞣酸，具有非常強(qiáng)的收斂作用。

不建議在腹瀉期間吃的食物

牛奶 寶寶發(fā)生腹瀉之后，會(huì)繼發(fā)乳糖不耐受，喝了牛奶后會(huì)加重腹瀉的癥狀。

高蛋白食物 雞蛋、鴨蛋、肉類(lèi)等高蛋白食物在功能已經(jīng)紊亂的腸道內(nèi)不能及時(shí)被消化吸收，會(huì)加重腹瀉。

過(guò)冷或過(guò)熱的飲食 會(huì)刺激寶寶的胃腸道，使腹瀉加重。

油膩、過(guò)甜和辛辣食物 會(huì)刺激寶寶的胃腸道，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

產(chǎn)氣多的食物，如豆類(lèi) 會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)增多，腸液分泌過(guò)多。

蔬菜 蔬菜含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，在一般情況下對(duì)身體沒(méi)有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)時(shí)，吃蔬菜也會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜受損。