河南工程技術(shù)學(xué)校 王永強(qiáng)

河南師范大學(xué)體育學(xué)院 張戰(zhàn)毅

高校女生個(gè)性化籃球課程計(jì)劃研究

河南工程技術(shù)學(xué)校 王永強(qiáng)

河南師范大學(xué)體育學(xué)院 張戰(zhàn)毅

在高校體育教學(xué)中，女大學(xué)生在生理和心理上發(fā)生的一系列改變，使女大學(xué)生在籃球課程教學(xué)中表現(xiàn)出既不同于男大學(xué)生，也不同于中學(xué)生的特殊性。因此，如何上好女大學(xué)生的體育課，一直是大多數(shù)高校體育教師關(guān)注和研究的對(duì)象。本文在前人研究的基礎(chǔ)上，通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷和文獻(xiàn)資料等研究方法深入探討針對(duì)高校女大學(xué)生的個(gè)性化籃球教學(xué)計(jì)劃，旨在使女大學(xué)生更好地上好籃球課，在籃球教學(xué)中提高女大學(xué)生的興趣使其真正融入籃球運(yùn)動(dòng)之中。

一、 研究對(duì)象和研究方法

1．研究對(duì)象。河南師范大學(xué)公共體育教學(xué)的2009級(jí)籃球班210名女生。

2．研究方法。（1）問(wèn)卷調(diào)查法。2010年4月對(duì)河南師范大學(xué)公共體育教學(xué)部籃球教學(xué)班內(nèi)所有女生進(jìn)行抽樣調(diào)查，通過(guò)對(duì)河南師范大學(xué)公共籃球課的女大學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容以及課程教學(xué)計(jì)劃制定是否合理進(jìn)行調(diào)查，發(fā)出問(wèn)卷210份，收回200份，回收率為95.2%，最后收集數(shù)據(jù)并運(yùn)用spss11.0軟件得出結(jié)論。（2）文獻(xiàn)資料法。通過(guò)查閱與本課題相關(guān)的20余篇研究資料，為本文研究提供理論支持。（3）數(shù)據(jù)分析法。 對(duì)調(diào)查結(jié)果，結(jié)合有關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行對(duì)比分析研究，進(jìn)而提出針對(duì)性教學(xué)對(duì)策。

二 研究結(jié)果

1．學(xué)生參與籃球課的初衷。河南師范大學(xué)女生參加籃球課，態(tài)度基本是積極主動(dòng)的，73%的女生愿意通過(guò)籃球課發(fā)展自己的興趣愛(ài)好和鍛煉身體；而15%的同學(xué)是為了和好朋友在一起，并不是真正喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；還有12%的同學(xué)懷有從眾的心理，不知道什么適合自己，看著同學(xué)選了就“隨大流”地選擇了籃球。這項(xiàng)調(diào)查基本反映了目前高校女生選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的心理狀況，表明大多數(shù)學(xué)生還是按照自己的意愿去合理地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是另一方面也反映了有27%的學(xué)生沒(méi)有真正融入籃球課程的教學(xué)中。根據(jù)調(diào)查結(jié)果應(yīng)提高這部分學(xué)生對(duì)籃球的興趣，使其能認(rèn)真對(duì)待這門(mén)課程，既鍛煉了身體也培養(yǎng)了以后終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

2．籃球教學(xué)授課內(nèi)容難易程度。目前女大學(xué)生對(duì)籃球課的教學(xué)內(nèi)容普遍反映較難，有80%的同學(xué)覺(jué)得有點(diǎn)困難，或者很難，不易掌握。另外有8%和12%的女生覺(jué)得籃球課程的授課內(nèi)容簡(jiǎn)單或者一般，可以接受。這同時(shí)反映了學(xué)習(xí)籃球課的女生之間技術(shù)以及個(gè)人身體素質(zhì)等方面差異較大。造成這種情況的原因有以下幾點(diǎn)。

（1）高校女生的籃球基礎(chǔ)不扎實(shí)。大多數(shù)女生在進(jìn)入大學(xué)之前完全沒(méi)有接觸過(guò)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，或者僅僅知道一些最簡(jiǎn)單的籃球知識(shí)，對(duì)籃球的一些技術(shù)動(dòng)作很難掌握，包括最簡(jiǎn)單的運(yùn)球和傳接球。另外一些女生上籃球課時(shí)，不太喜歡活動(dòng)。對(duì)籃球的興趣不高，致使她們不想去接觸，從而不能很好進(jìn)行正常的籃球課堂教學(xué)計(jì)劃。

（2）高校女生心理因素的差異性。女生上籃球課的心理動(dòng)機(jī)是多元的，和高中相比，大學(xué)生在心理和生理上都已接近成人，心理呈現(xiàn)出千差萬(wàn)別的狀態(tài)。有些女學(xué)生上體育課時(shí)擔(dān)心自己的體型會(huì)變得不美觀，影響體態(tài)的變化，怕出現(xiàn)體態(tài)畸形；而有些女學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)膚淺，受傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為從事體育整天蹦蹦跳跳極不穩(wěn)重；還有些女學(xué)生受家庭的影響，在家沒(méi)有受什么苦，而體育課大多在室外進(jìn)行，條件比較艱苦，因而出現(xiàn)對(duì)籃球課的畏懼心理。種種心理上的原因?qū)е屡畬W(xué)生在上籃球課時(shí)，不主動(dòng)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)和技能，不能很好掌握主動(dòng)權(quán)。

（3）高校女生生理因素的不平衡發(fā)展。大學(xué)時(shí)期女生身體形態(tài)和機(jī)體的代謝與男生已完全不同，形成上體長(zhǎng)而狹，肩窄盆寬的體形，韌帶伸展性、彈性較好、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，由于這樣的體形及身體特點(diǎn)，女生技術(shù)的掌握也與男生不同；同時(shí)女生之間的身體素質(zhì)也不一樣，不同女生也有著不同的身體素質(zhì)，在技術(shù)的掌握以及理解上也存在差異性，籃球技術(shù)的掌握上以靈活性和技術(shù)性為主，這也造成了高校女生在籃球技術(shù)掌握上的不同。

3．籃球教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃的合理性。這項(xiàng)調(diào)查表明，78%的河南師范大學(xué)女生對(duì)男女采用相同的籃球教學(xué)計(jì)劃都覺(jué)得非常不合理；只有11.5%的女學(xué)生覺(jué)得是合理的，教授的內(nèi)容她們能掌握；另外10.5%的學(xué)生覺(jué)得無(wú)所謂。因?yàn)榕髮W(xué)生在生理和心理上都與男生存在很大程度的差異，在制定籃球課程教學(xué)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)充分考慮女生的生理、心理的特點(diǎn)，與男生有所區(qū)別地進(jìn)行教學(xué)。另外，在籃球教學(xué)內(nèi)容與形式上也應(yīng)和男生有所區(qū)別。教師應(yīng)該針對(duì)女大學(xué)生的特點(diǎn)安排籃球教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)計(jì)劃，調(diào)動(dòng)大多數(shù)學(xué)生的積極性。教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)一定要符合學(xué)生的要求，而不是要學(xué)生被動(dòng)地去適應(yīng)不合理的籃球課程教學(xué)計(jì)劃。

三、 結(jié)論與建議

1．結(jié)論 。調(diào)查和研究結(jié)果表明：在選擇籃球課的時(shí)候高校女學(xué)生還是比較客觀的，會(huì)根據(jù)自己的意愿去認(rèn)真對(duì)待，同時(shí)，她們認(rèn)為籃球課的內(nèi)容和教學(xué)計(jì)劃的制定存在一定的問(wèn)題，籃球課程安排的內(nèi)容對(duì)于女生而言，技術(shù)教學(xué)過(guò)難，不易掌握，籃球教學(xué)計(jì)劃的制定沒(méi)有根據(jù)男女生的生理、心理特征去區(qū)別對(duì)待。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)，高校女生在課堂授課的內(nèi)容上更喜歡進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，另外，學(xué)生對(duì)籃球規(guī)則也非常感興趣，更希望了解有關(guān)籃球規(guī)則方面的知識(shí)。在課堂上要加強(qiáng)師生間的相互溝通和了解，多組織些互動(dòng)性強(qiáng)的籃球游戲，以及一些簡(jiǎn)單的，女生可以進(jìn)行的趣味性的籃球比賽，如運(yùn)球比賽、趣味投籃等。

2. 建議。

（1）教材內(nèi)容的選擇。在教材內(nèi)容的選擇和安排上，要充分結(jié)合本校的實(shí)際情況，考慮到女大學(xué)生心理、生理的特點(diǎn)，使教材內(nèi)容既符合大綱的要求，又不至于空洞無(wú)趣，使教學(xué)內(nèi)容有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，也利于掌握籃球基本知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。

（2）教學(xué)方法的運(yùn)用。教學(xué)方法的運(yùn)用是否恰當(dāng)關(guān)系到一節(jié)課質(zhì)量的好壞。在安排教學(xué)和實(shí)施教法的過(guò)程中，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作應(yīng)由易到難、由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)；而在理論課的教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合籃球教學(xué)實(shí)際和女生的生理特點(diǎn)，適當(dāng)?shù)匕才判┽槍?duì)女大學(xué)生的生理衛(wèi)生健康課。

（3）學(xué)生興趣的激發(fā)。在籃球課堂的教學(xué)中，除了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性外，更重要的要使學(xué)生在思想上重視籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮內(nèi)在因素的積極作用，增強(qiáng)教育的內(nèi)容、方法的趣味性。在外部客觀因素的刺激和引誘下，吸引女大學(xué)生們不自覺(jué)地融入籃球的課堂教學(xué)中。

（4）籃球課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的合理安排。在課程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排上，要充分考慮到女生的生理特點(diǎn)，練習(xí)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一定要區(qū)別于男生，不要做力量性較強(qiáng)和力量較大的肌肉活動(dòng)。