張正林

（蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

“90后”高職新生心理健康教育探析

張正林

（蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

調(diào)查蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院“90后”高職新生的心理狀況，分析“90后”高職新生的心理特征及問(wèn)題，進(jìn)而制定出對(duì)“90后”高職新生進(jìn)行心理健康教育的一些措施。

“90后”；高職新生；心理健康教育

近兩年，“90后”新生開(kāi)始進(jìn)入高校，與其他年代出生的學(xué)生相比他們具有更加獨(dú)特的心理特點(diǎn)和問(wèn)題。因此認(rèn)真研究“90后”新生的心理特征，正確引導(dǎo)使他們具備良好的心理素質(zhì)，健康快樂(lè)地度過(guò)大學(xué)生活，對(duì)他們的成長(zhǎng)、成才有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 “90后”高職新生的心理特點(diǎn)[1]

1.1 獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，但仍有較大依賴(lài)性

“90后”新生進(jìn)入大學(xué)后，急于擺脫家庭和高中時(shí)學(xué)校的嚴(yán)厲管教，往往具有較強(qiáng)的獨(dú)立生活意識(shí)，討厭父母、教師、同學(xué)、朋友過(guò)多插手自己的事情。他們過(guò)分相信自己判斷問(wèn)題的能力，面對(duì)問(wèn)題時(shí)有一定的主見(jiàn)，喜歡獨(dú)立思考，反對(duì)高調(diào)說(shuō)教。但他們空有獨(dú)立意愿，會(huì)學(xué)習(xí)卻不會(huì)協(xié)調(diào)日常生活，對(duì)一些問(wèn)題的處理也不夠成熟。因此，他們深感應(yīng)該獨(dú)立自主卻擺脫不了生活上對(duì)父母的依賴(lài)，特別是經(jīng)濟(jì)上欠缺獨(dú)立性，滋生自力更生的意識(shí)萌芽遲一些。

1.2 熱愛(ài)生活，但缺乏理想信念

“90后”高職新生具有個(gè)性化的生活情趣，有明確的物質(zhì)和精神生活追求，注重與信息化時(shí)代的接軌、追求自己的外在美，其中娛樂(lè)性支出比例較高，也隱含著部分奢侈消費(fèi)的成分。他們追求享樂(lè)、懂得享樂(lè)，對(duì)未來(lái)的美好生活充滿(mǎn)向往且信心十足。但隨著時(shí)代發(fā)展所產(chǎn)生的人們對(duì)物質(zhì)過(guò)分追求現(xiàn)象及多元價(jià)值體系，使“90后”受到了很大影響，很多學(xué)生處于一種精神匱乏的“懸空狀態(tài)”，缺乏理想信念、人生目標(biāo)和信仰支持，時(shí)常會(huì)感到精神上的空虛。

1.3 愛(ài)好交際，卻不會(huì)經(jīng)營(yíng)友誼

進(jìn)入大學(xué)后，成人式的交往取代了以前的兒童式交往，范圍不斷擴(kuò)大，方式逐漸增多，主動(dòng)性極大增強(qiáng)。對(duì)此，“90后”新生有一套自己處理人際關(guān)系的方法，他們關(guān)系網(wǎng)更加復(fù)雜、龐大，并以此來(lái)展現(xiàn)自己成熟的一面。但有研究表明，“90后”部分大學(xué)生在人際交往場(chǎng)合過(guò)分以自我為中心，苛求他人；在個(gè)人與他人的關(guān)系上，強(qiáng)化自我，忽視他人；少數(shù)大學(xué)生對(duì)個(gè)人愛(ài)好的偏執(zhí)和個(gè)人利益的過(guò)度敏感，使他們表現(xiàn)出明顯的情緒化和功利化傾向。

1.4 敢于挑戰(zhàn)，但韌勁不足

勇于接受挑戰(zhàn)、敢于挑戰(zhàn)是“90后”新生的一大特點(diǎn)。他們具有挑戰(zhàn)生活、挑戰(zhàn)權(quán)威的勇氣，喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)，甚至追尋挑戰(zhàn)。他們的生活激情更多來(lái)源于各種挑戰(zhàn)，尋求刺激、追求新鮮感。這是“90后”學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、思維活躍、創(chuàng)造性強(qiáng)、樂(lè)于求新、求變的特殊共性決定的。然而，他們承受挫折的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上他們接受挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和信心，沖勁有余而韌勁不足。

2 “90后”高職新生的心理問(wèn)題

2.1 對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)障礙

首先，對(duì)生活環(huán)境的變化無(wú)所適從。很多“90后”新生都是獨(dú)生子女，生活上對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴(lài)心理，缺乏獨(dú)立生活的能力。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)生活環(huán)境的變化無(wú)所適從，不知道該如何合理安排自己的生活。其次，對(duì)大學(xué)教師的教學(xué)方法、方式一時(shí)難以適應(yīng)。大學(xué)的學(xué)習(xí)方法與高中截然不同，沒(méi)有太多的硬性作業(yè)，許多學(xué)習(xí)都要學(xué)生在課余時(shí)間自己完成。沒(méi)有了教師的“指揮棒”，“90后”新生面對(duì)突然多出來(lái)的“自由時(shí)間”，常常不知該如何支配。新生適應(yīng)環(huán)境、調(diào)適心理等都需要一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的過(guò)程，如果學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、不抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就有考試掛科的可能，不少學(xué)生因此產(chǎn)生焦慮、悲觀、消極情緒，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，一學(xué)年后有的學(xué)生因掛科太多，導(dǎo)致留級(jí)甚至退學(xué)[2]。再次，缺乏集體生活的經(jīng)驗(yàn)，不知道如何與寢室同學(xué)相處，不知關(guān)心他人。有的不適應(yīng)水土、飲食、氣候、語(yǔ)言、環(huán)境、作息制度等的變化，這些不適應(yīng)容易導(dǎo)致煩躁、痛苦、緊張不安等焦慮情緒和疲倦、失眠、注意力不集中等亞健康狀況的發(fā)生。

2.2 學(xué)習(xí)目標(biāo)的茫然

在高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確，就是考上大學(xué)。當(dāng)走進(jìn)大學(xué)校園，昔日的明確目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，他們對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常茫然，不知道大學(xué)三年應(yīng)該實(shí)現(xiàn)什么樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道還為什么學(xué)習(xí)。有一大部分新生表現(xiàn)出困惑、茫然、不知所措，對(duì)人生的道路缺少規(guī)劃，沒(méi)有目標(biāo)，失去前進(jìn)的動(dòng)力，造成精神頹廢。

2.3 人際交往的困惑

由于“90后”學(xué)生生活環(huán)境比較優(yōu)越，習(xí)慣以自我為中心的生活，在人際交往的技巧上有所欠缺。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生來(lái)自四面八方，生活習(xí)慣各不相同，面對(duì)陌生人群，他們很容易產(chǎn)生社交恐懼心理。對(duì)集體宿舍的生活不能很好適應(yīng)，也不懂如何建立和諧的同學(xué)關(guān)系，很容易產(chǎn)生矛盾，又不懂得及時(shí)溝通交流，于是內(nèi)心容易產(chǎn)生苦悶不安的情緒，很難融入大學(xué)生活。有部分新生產(chǎn)生了交往障礙，在人際交往中出現(xiàn)了冷漠、孤僻、自我封閉等現(xiàn)象。

2.4 就業(yè)壓力導(dǎo)致自我定位模糊

近幾年大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力逐年增大，讓剛剛步入大學(xué)校園的“90后”新生也感覺(jué)到局勢(shì)嚴(yán)峻。加上對(duì)自己發(fā)展定位尚且不明確，他們普遍存在心理壓力、迷茫、焦慮等狀況。現(xiàn)實(shí)與理想的反差、未來(lái)的不確定性、社會(huì)環(huán)境的壓力左右著他們的情緒，這種精神狀態(tài)成為他們產(chǎn)生心理疾病的最主要原因。

3 “90后”高職新生心理健康教育措施

3.1 注重新生入校后適應(yīng)性教育

新生在生活和學(xué)習(xí)上都容易出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，容易產(chǎn)生適應(yīng)性障礙，絕大多數(shù)表現(xiàn)在心理方面的困難。所以，緊抓對(duì)“90后”新生的心理健康教育和思想引導(dǎo)，對(duì)于促進(jìn)新生盡快適應(yīng)大學(xué)校園生活、健康成長(zhǎng)、成才有重要的現(xiàn)實(shí)意義。學(xué)校在新生入學(xué)之初就對(duì)新生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理健康普查，然后對(duì)篩選出的可能有心理問(wèn)題的新生進(jìn)行面對(duì)面的咨詢(xún)，以此來(lái)掌握學(xué)生的心理情況以便對(duì)癥下藥。對(duì)心理檢查之后確實(shí)有適應(yīng)性困難的新生，學(xué)校建立學(xué)生心理檔案來(lái)跟蹤了解。輔導(dǎo)員針對(duì)新生的心理特點(diǎn)，通過(guò)日常聊天、網(wǎng)絡(luò)、電子郵件等途徑盡可能第一時(shí)間掌握他們的情緒變化，以便將問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)。通過(guò)全方位、大規(guī)模的新生心理健康教育活動(dòng)，使新生在輕松的氛圍中由淺入深地了解心理健康知識(shí)，在日常生活中逐漸重視心理健康問(wèn)題，在人人關(guān)注心理健康的良好氛圍中成長(zhǎng)、成才[3]。

3.2 注重新學(xué)期開(kāi)學(xué)的疏導(dǎo)教育

新學(xué)期開(kāi)學(xué)初屬青少年心理高危期。大學(xué)生剛剛結(jié)束假期生活返校，一方面可能出現(xiàn)難以適應(yīng)正常學(xué)習(xí)生活、情緒焦慮等心理健康問(wèn)題；另一方面由于上學(xué)期的考試成績(jī)也在新學(xué)期開(kāi)學(xué)初出來(lái)，因此很多掛科同學(xué)的情緒也會(huì)深受影響。另外，假期生活中，家庭矛盾或者感情矛盾也對(duì)部分學(xué)生的心理產(chǎn)生負(fù)面影響。為了保護(hù)學(xué)生心理健康和人身安全，防患于未然，我校將加強(qiáng)學(xué)生心理健康狀況監(jiān)測(cè)作為開(kāi)學(xué)工作的重要內(nèi)容。通過(guò)多種形式掌握新生的心理狀況，開(kāi)學(xué)時(shí)及時(shí)了解學(xué)生的家庭情況變化及其對(duì)學(xué)生本人造成的影響。同時(shí)，充分利用家庭與學(xué)校的互動(dòng)平臺(tái)，提醒家長(zhǎng)注意學(xué)生開(kāi)學(xué)情緒的變化，與學(xué)生及時(shí)溝通，以幫助其度過(guò)開(kāi)學(xué)適應(yīng)期。學(xué)校學(xué)生工作部門(mén)在開(kāi)學(xué)初組織一些文體活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，幫助他們調(diào)整心態(tài)，盡快從假期生活進(jìn)入校園生活狀態(tài)。

3.3 建立以心理健康教育部門(mén)為中心、以三級(jí)網(wǎng)絡(luò)為輔助的心理健康輔導(dǎo)及干預(yù)渠道

高校心理健康教育部門(mén)是進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的主導(dǎo)力量，其主要任務(wù)是為需要幫助的學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢(xún)與團(tuán)體輔導(dǎo)，開(kāi)展心理健康宣傳教育工作，建立學(xué)生心理健康檔案并進(jìn)行追蹤輔導(dǎo)。但是，僅僅依靠心理健康教育部門(mén)的力量是不夠的。為此，我們完善了心理中心、院系、班級(jí)及宿舍“三級(jí)網(wǎng)絡(luò)”，開(kāi)通心理中心網(wǎng)站，通過(guò)電子郵件咨詢(xún)、QQ在線咨詢(xún)、留言板等多種形式，有針對(duì)性地為新生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效地心理健康指導(dǎo)。

3.4 營(yíng)造校園文化氛圍，構(gòu)建和諧校園

環(huán)境因素對(duì)學(xué)生的心理健康有一定的影響作用。一個(gè)具有良好文化氛圍的校園環(huán)境有利于學(xué)生身心健康發(fā)展，可以在一定程度上緩解其學(xué)習(xí)、生活的壓力，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。因此，要盡可能營(yíng)造一個(gè)樂(lè)觀、積極向上、寬容、友善的心理健康教育環(huán)境，積極開(kāi)展各種文體活動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，避免不良心理的產(chǎn)生，為學(xué)生增進(jìn)交往、接觸社會(huì)、鍛煉能力提供更多的機(jī)會(huì)和舞臺(tái)，以利于他們的個(gè)性心理得到健康發(fā)展。另外，探索多種形式的教育方法。除了開(kāi)設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程、不定期召開(kāi)班級(jí)心理主題班會(huì)外，還可邀請(qǐng)專(zhuān)家學(xué)者、社會(huì)名人舉辦心理專(zhuān)題講座，普及學(xué)生的心理健康知識(shí)。同時(shí)，對(duì)學(xué)生心理社團(tuán)，給予新生更多自主權(quán)的同時(shí)加強(qiáng)指導(dǎo)，努力發(fā)展學(xué)生的自我教育，開(kāi)展一些能使他們得到鍛煉的活動(dòng)。在活動(dòng)中以正面引導(dǎo)為主，努力營(yíng)造溫馨的氣氛，創(chuàng)造和諧的生活環(huán)境。校園文化活動(dòng)有益于學(xué)生的心理健康，對(duì)有一定心理問(wèn)題的學(xué)生，鼓勵(lì)他們積極參與活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)找回自我，增強(qiáng)自信，以減少心理疾病的發(fā)生概率。

大學(xué)生活是美好的，也是人生的重要轉(zhuǎn)折期。使“90后”高職新生具備良好的心理素質(zhì)，對(duì)他們?cè)谡麄€(gè)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活以及今后的成長(zhǎng)、成才具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

[1]韓小軍．淺談“90后”大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題[J]．延安職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，24（4）：29～30．

[2]王亞煦．“90后”大學(xué)生心理健康教育要注重三“新”[J]．教育文化，2010，16（5）：41～42．

[3]吉素青．加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，構(gòu)建和諧高職校園文化[J]．遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，11（10）：25～26．

G444

B

1671-1246（2011）21-0158-02

注：本文系蘭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院校級(jí)科研基金項(xiàng)目（2011-013）