陳超美

隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，全球糖尿病發(fā)病率呈現(xiàn)快速增長的趨勢，嚴重危害人民健康。大家知道，糖尿病是一種慢性、終身性疾病，目前尚不能根治。糖尿病的危害主要在于嚴重的并發(fā)癥，因此終身治療是一個漫長的過程，醫(yī)生對糖尿病患者進行糖尿病相關(guān)治療及風險宣傳教育，使其獲得必要相關(guān)知識和技能，并對糖尿病自身決策最大限度的整合到日常生活當中去，以避免各種并發(fā)癥發(fā)生并獲得良好的生活質(zhì)量，患者日常生活中掌握一定糖尿病知識，學會自我疾病管理，改變飲食習慣、加強自身鍛煉、控制體重、藥物治療;糖化血紅蛋白、血糖、血脂、血壓及時對自己病情的認真監(jiān)測，才能達到最佳治療效果，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，提高生活質(zhì)量，延長壽命，應(yīng)做到以下幾點。

1 掌握相關(guān)糖尿病知識

認真對待自己的疾病，在醫(yī)生指導下接受系統(tǒng)化、專業(yè)化教育和指導，使其具備糖尿病終身相伴知識和能力，終身配合治療。

2 合理控制飲食

飲食是治療糖尿病最基本，終身要堅持，無論病情輕重是否用藥，病情控制好壞，有無并發(fā)癥都必須堅持合理飲食治療。

3 適當運動

餐后1～2 h，持續(xù)時間30～60 min，增加體力活動時間和運動量，避免肥胖，降低血糖作用。

4 自我監(jiān)測血糖

病情穩(wěn)定、血糖控制到良好情況下(每周進行1～2 d監(jiān)測血糖)。

5 掌握胰島素注射正確方法

熟悉胰島素筆使用安全性和方便性，學會自己注射的正確方法，及對低血糖處理能力和技巧，定期隨診。

6 加強溝通

與醫(yī)護交朋友，建立良好護患關(guān)系，進行有效溝通，達到應(yīng)有效果。

7 保持樂觀情緒

做到開朗、豁達、心態(tài)平和，形成健康生活方式，有效促進糖尿病患者病情良好轉(zhuǎn)歸，以提高生活質(zhì)量。