□李 玲

現在流行“不努力”?

□李 玲

本期專家：李玲，北京社會心理學會會員，北京慧源心理中心咨詢師，北京廣播電臺『今夜私語時』青春版心理嘉賓，騰訊網特約心理專家，多家報刊心理專欄作家。

Chapter 1“這年頭還有這么認真的人”

最近幾次考試，原本學習不錯的王梓成績下滑得很厲害。心理咨詢老師與王梓進行了初次咨詢后，基本排除了諸如與老師有矛盾、早戀等問題。

王梓第二次來咨詢室，是在周五放學后。走進咨詢室，他看到桌子上有兩本攤開的書和筆記。

“喲！筆記做得這么認真，很用功嘛！”王梓隨意地說。

我笑笑，告訴他這書和筆記是另一位老師的。因為最近要參加心理咨詢業(yè)務考試，這位老師就趁沒課的時候，抓緊復習。

“這年頭，還有這么認真的人？真是國寶??！”王梓接話道。這個大男孩語氣中夾雜的不屑和譏諷多少讓我有點吃驚。我們學校是一所不錯的中學，學生的學習壓力還是比較大的。

我將一杯熱水放到茶幾上，問他：“同學們不也很努力嗎？”

“也許是吧，反正我不！”王梓抬抬眉毛，做了個很頑皮的表情。

“你覺得自己學習不努力是嗎？”我問道。

“我就不怎么學?！蓖蹊饕荒樀靡猓€列舉了一系列他不努力的“證據”：“晚上回家吧，我邊聽音樂邊做作業(yè)；我還挺愛睡覺的，所以呢，我肯定要比別人早睡一個小時；我也愛看電視，我總是會假裝出來喝水或是拿東西什么的趁機瞄上幾眼，熱播的電視劇我全知道；周末我都玩網游，我現在級別可高了……”

雖然我們并不鼓勵死讀書，但是，在學習時做到心無二用還是很重要的。但從王梓的描述來看，他在學習時很不專注，而且說起來還充滿著炫耀和驕傲。怎么啦，難道現在流行“不努力”？

Chapter 2聰明和努力不是二選一

經過好幾次交談，王梓慢慢敞開心扉，說出了他心里的真實感受。

“其實，我有時候也覺得很無聊、很虛偽，但是我身邊的同學都那樣啊，明明很努力，偏偏在班里渲染自己是多么的不用功、多么的散漫，好像都是天才似的?！蓖蹊鞑粷M地說道。

王梓告訴我，不知從什么時候起，周圍的朋友們都變成這個樣子了。以前，王梓學習是很用功的，也從來沒想過要掩飾自己的用功。但是，同學們的譏諷漸漸改變了他。比如說，他考好了，朋友們就會說：“你看他學習多努力啊，簡直就是牲口?！狈艑W后，王梓還在教室里琢磨白天沒聽懂的地兒，打算去問問老師，幾個朋友就圍過來：“又在用功了！我們先走了啊，可不能打擾你?！?/p>

“后來我就想，我偷偷努力好了，不讓他們看到。于是，我再也不告訴別人我晚上學習到幾點，也不告訴他們我是如何預習復習的。其實我知道，大家都沒講真話。比如我的前桌，他說他回家連書包都沒打開，那他的作業(yè)是怎么完成的呢？他不背單詞英語考試怎么那么好呢？就是天才也得看了才知道呀。大家明明知道這是謊話，可好像就認這個。可是……漸漸地，我騙別人的謊言，真在自己身上發(fā)生了，可能是我自制力弱吧！我越來越不認真了，而且，為了不讓別人嘲笑，我在課上也不敢表現得很努力，后來，學習真的就落下了。”

王梓說完，懊喪地攤開雙手。

“那你覺得同學們?yōu)槭裁匆陲椗W習的真相呢？”我問王梓。

“顯示自己聰明唄！”王梓不假思索地回答，然后又撓撓頭，“也許還想麻痹別人吧，其實我們競爭挺激烈的。”

“為什么大家那么愛顯示自己的聰明呢？”我接著問。

“這個……我也不清楚，聰明總比笨好吧！”王梓說著笑了。

我笑著告訴王梓我對這個事情的看法：“誰都希望被賞識，被佩服，那么，究竟通過展現什么樣的品質能達到這個目的呢？很多同學“不惜代價”地顯示聰明，很大一部分原因是我們生活的這個環(huán)境所致。從小到大，我們都會聽到大人愛夸贊孩子聰明，于是大家慢慢覺得，聰明是被父母喜歡的，也是被別人羨慕的。所以，很多同學希望通過表現聰明來獲得認可。

聰明的確是挺讓人羨慕的，但是只有在踏實、努力的基礎上，聰明才能深入。否則，聰明就變成膚淺的小聰明了?！蔽医o王梓舉了前幾屆學生的一些例子。

王梓不停地點頭，繼而不好意思地笑笑說：“的確像您說的這樣，比如我吧，還是比較聰明的，但這一不努力，成績不就下來了嗎？”

Chapter 3讓考試變得純粹

“不過……不過……”緊接著，王梓又好像有了疑惑，“這么說吧！我不努力導致成績不好與我努力了成績還不好相比較，我覺得前者壓力小一些，至少我能給自己一個理由嘛，但如果努力了卻考好，我就覺得特別沒面子?！?/p>

對于王梓能這么清晰地認識并表達內心的反映，我給予了表揚。要知道，那些能實現自我成長的人，最重要的一個特質就是能不斷反省，清楚地認識內心的真實反映。

我告訴王梓，他的這種心理實際上是太害怕失敗所致。因為，他在成績上寄托了太多的意義：不僅僅是證明自己的努力，更是贏得同學認可、獲得羨慕的手段，所以，他很害怕失敗，那意味著所有這一切都泡湯了。而他表現出不努力的樣子，至少能給自己留一條退路——“我現在失敗了，是沒努力，如果我努力了，我就會成功”。殊不知，學習是一個不斷深入的過程。取得好成績是綜合原因在起作用，比如說學習習慣、學習方法和用功程度。而學習習慣一旦形成，就很難改變，到時候，即便是想努力學習，恐怕也很難克服已經形成的懶散習慣了。更重要的是，這種僅憑聰明而不憑努力的錯誤觀念，影響的不僅僅是現在的學業(yè)，也會影響到將來的事業(yè)發(fā)展。因此，還是要早矯正為好。

王梓認真地聽著，還拿出小本子記了下來，我馬上表揚了他的認真。王梓的確是個悟性很強的男孩子，他對我說：“我現在算是明白了，都是因為我的虛榮心太強了。其實說到底，成績該是檢驗自己努力的方式，而不是向別人炫耀的資本?！?/p>

對于他精辟的總結，我連連點頭。

王梓當即表示，從現在起，就要找回那個曾經努力學習的自己。

說著，他開心地笑了。當成績變得純粹而簡單時，我相信，王梓的心里也多了一份輕松吧！

Comments

處于青春期的少男少女，很注重同伴關系，也將同伴的評價看成重中之重。但是，不加判斷、一味地隨大流，以此來獲得別人認同的行為，卻是愚蠢的。而能堅持正確的行為、并積極地影響周圍的人，才是真正有魅力的個性特征。

我與王梓一起制定了幾條突破“虛偽”的實用技巧。

淡然地面對“譏諷”：當同學譏諷自己的努力時，不妨淡然一笑，或者幽自己一默。然后，堅持自己的努力。要知道，當一個“定盤心”遠比“墻頭草”讓人佩服。

袒露自己的心聲：王梓之前的困惑代表了很多同學的困惑，如果王梓能夠在一種輕松愉快的氛圍下，與大家一起探討這個問題，或許會幫助很多同學打開心結，在班上形成良好的氛圍。

制訂合理的計劃：為了盡快啟動努力行為，可以來制訂一份合理的學習計劃。如果幾個好朋友能互相督促去完成計劃的話，那就可以更好地告別“虛偽”了。