魚宏映

（塔里木大學體育工作部，新疆阿拉爾843300）

高校武術課中開展二節(jié)棍教學的可行性分析

魚宏映

（塔里木大學體育工作部，新疆阿拉爾843300）

二節(jié)棍運動在國內高校較為流行，文章就二節(jié)棍進入高校武術課堂教學在傳承中華武術文化，迎合大學生的學習需求，促進武術課教學質量，實現(xiàn)武術課教學目標等方面進行分析，闡明二節(jié)棍進入高校武術課堂教學的可行性和必要性。

二節(jié)棍高校武術課教學

1 前言

二節(jié)棍是由我國傳統(tǒng)武術器械梢子棍、連枷棍發(fā)展而來的，表現(xiàn)力豐富，時尚流行，易于學習、方便鍛煉，具有很高的教育教學和健身養(yǎng)生價值，是當前國內最流行的健身運動項目之一，已被國家體育總局列為武術段位考級內容。目前，二節(jié)棍運動在國內高校也中較為流行，參與練習的大學生人數(shù)規(guī)模較大，這一運動已成為大學生日常健身鍛煉，群體交流和聚會表演的重要形式和內容。大學生們通過網絡、書籍、音響資料和武術社團等途徑學習二節(jié)棍技術，學習效果存在一定的局限性，如果通過規(guī)范的課堂教學將二節(jié)棍技術系統(tǒng)傳授給學生，這對二節(jié)棍運動在高校的普及和發(fā)展具有重要的推動作用。二節(jié)棍進入武術課堂，進行規(guī)范、系統(tǒng)的課堂教學，迎合了廣大大學生的學習需求，同時也豐富了武術課的教學形式和教學內容，有利于高校武術課的開展。

2 二節(jié)棍運動的價值功能

2.1 培養(yǎng)大學生的思想道德品質

二節(jié)棍運動的價值功能首先體現(xiàn)在對大學生精神層次的影響。習武先習德，練習者從接觸二節(jié)棍起，便以“尚武崇德，修身養(yǎng)性”的武德棍道精神來要求自己。通過技術的學習，使大學生領悟中華武術的博大精深，激發(fā)其民族自豪感，培養(yǎng)民族精神和愛國熱情。在練習中，克服勞累傷痛，考驗自我，培養(yǎng)其堅忍不拔，超越自我，追求武學至高境界的精神品質。

2.2 二節(jié)棍的健身養(yǎng)生價值

二節(jié)棍運動的動作技術較為豐富，演練中，劈、撩、掃、點、戳、擋、舞花等技術配合身體的手型、步型、手法、腿法、步法、跳躍等動作，使大學生的機體供能系統(tǒng)處于有氧供能和無氧供能之間，對其力量素質、爆發(fā)力素質、耐力素質、柔韌素質和靈敏素質具有很好的鍛煉價值，適宜的運動強度能夠促進大學生的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。

2.3 二節(jié)棍運動的表演娛樂價值

二節(jié)棍運動的表現(xiàn)力相當豐富，它是剛與柔的結合，力與美的體現(xiàn)，內外合一，形神兼?zhèn)?，有很高的表演觀賞價值，演練中，器械配合手眼身法，周身揮舞纏繞，上下翻飛，剛勁有力。二節(jié)棍的表演風格也具有多樣性，除武術套路表演外，還有與舞蹈結合的形式，與小品雜技結合的形式等。無論是練習者休閑娛樂，還是聚會表演，都能起到很好的表現(xiàn)和渲染效果，是練習者愉悅身心，展現(xiàn)自我風采的途徑。大學生通過參加與二節(jié)棍運動相關的群體活動，相互交流，相互學習，豐富了大學生的社會交往，培養(yǎng)其交往能力和社會適應能力，調節(jié)心緒，緩解精神壓力。

依據教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中關于高校體育課程要弘揚我國民族傳統(tǒng)體育，體現(xiàn)時代性、發(fā)展性、民族性和中國特色，健身性與文化性相結合的指導精神，為迎合當前大學生對二節(jié)棍運動的學習需求，實現(xiàn)運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標和社會適應目標的要求，顯然，二節(jié)棍進入高校武術課的課堂教學恰合時宜。

3 二節(jié)棍教學的課程設置

3.1 教學目標

二節(jié)棍的教學目標首先要體現(xiàn)其文化教育價值功能，讓學生在學習技術的同時學習中華傳統(tǒng)武術文化。其次，利用二節(jié)棍時尚流行，大學生樂于接受的優(yōu)勢，大力推廣普及，為大學生的身心健康服務。所以，二節(jié)棍的教學目標應該體現(xiàn)在陶冶大學生的思想道德品質，培養(yǎng)健康意識，讓大學生在愉悅快樂的氛圍中學習技術技能，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習慣，為其終身體育打基礎等方面。

3.2 教學內容的選定

二節(jié)棍教學內容主要分為三個部分：理論知識，武術基本功和二節(jié)棍基本技術。

理論知識包括：武德教育；二節(jié)棍的起源，發(fā)展以及現(xiàn)狀；二節(jié)棍的技術理論分析等。

武術器械的學習是以拳術基本功為基礎的，所以學習二節(jié)棍必須具備較為扎實的武術基本功。武術基本功包括：與二節(jié)棍運動技術相關的柔韌素質、力量素質、靈敏素質、爆發(fā)力素質和耐力素質，以及武術的基本手型、身型、步型，步法、身法、拳法、腿法，跳躍和平衡等基本功。

二節(jié)棍的基本技術包括劈、撩、掃、點、戳、擋、舞花等技術，以及棍法與身體動作的協(xié)調配合。二節(jié)棍在演練形式上可分為：單棍演練和雙棍演練，單人演練和集體演練，空練和對練，體現(xiàn)動作難美性和體現(xiàn)精準性等。教師可根據學生的實際情況合理安排教學內容，讓學生的技術技能較為全面又能突出自身的個性特點。

3.3 教學組織

武術課教學多以班級授課為主，二節(jié)棍課堂教學中，教師必須要運用合理的教學方法和課堂組織形式。教學中多運用示范法，并配合詳細的語言講解，一方面能夠促進學生對動作技術的掌握，另一方面規(guī)范的示范動作可激發(fā)學生的學習積極性。

二節(jié)棍屬于短器械類，多以硬木和金屬制做而成，揮舞過程中極有可能產生棍鏈斷裂或脫手的情況對周圍的練習者造成誤傷，所以在集體教學中必須重視安全問題，選擇優(yōu)質安全的器械，授課前檢查棍鏈是否完好，學生練習隊形站位必須要保證足夠的空間距離。

3.4 教學評價

對大學生二節(jié)棍學習效果的評價指標是多方面的，總體應把握以下幾方面的因素：（1）動作技能的掌握和創(chuàng)新。（2）技術的完成程度和進步提高程度。（3）課堂練習的積極性和課外的參與頻次。（4）教師評價、同學評價和自我評價的結合。（5）團隊協(xié)作和社會交往。

4 結語

將傳統(tǒng)武術器械二節(jié)棍引進大學武術課的課堂教學，在傳承中華傳統(tǒng)文化，豐富武術教學內容，促進大學生的身心健康，培養(yǎng)終身體育之習慣，增進大學生的社會交往等方面具有重要的作用和意義。目前，對于二節(jié)棍課堂教學的開展，在客觀條件上還存在一定的不足，二節(jié)棍教學的教材建設和武術師資培訓還需進一步加強。

[1]馬明達．說劍叢稿[M]．北京：中華書局，2007．

[2]鐘啟泉．課程與教學論．上海：華東師范大學出版社[M]．2008．

[3]苗鐘立．蘭州市高校武術社團的現(xiàn)況分析與發(fā)展研究[J]．搏擊·武術科學，2006（6）．

On the Feasibility of Nunchakus Teaching in College Wushu Classes

Yu Hongying
（Department of PhysicalEducation,Tarim University,Alaer Xinjiang 843300）

Nunchakus sport in current universities is relatively popular,the paper does detail analysis on nunchakus into college Wushu classroom teaching,and inherit Chinese Wushu culture and meet college students'learning needs, promote Wushu class teaching quality and realizing Wushu teaching target,etc.,clarify nunchakus into the rationality of Wushu teaching in colleges.

NunchakusCollegeWushuClassesTeaching

G85

A

1004—5643（2011）02—0075—02

塔里木大學重點課程建設項目，課題編號：TDZGKC09089。

魚宏映（1979~），男，講師，北京體育大學在讀碩士。研究方向：體育教育與訓練學。