閔武凌，趙 睿，董 辰

（1.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000；2.吉林體育學(xué)院武術(shù)系，吉林 長春 130022）

太極柔力球在民族地區(qū)的開展研究

閔武凌1，趙 睿1，董 辰2

（1.吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首 416000；2.吉林體育學(xué)院武術(shù)系，吉林 長春 130022）

太極柔力球是一門傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的體育項目，太極柔力球在其開展的十幾年里已經(jīng)被許多地區(qū)的人們所認(rèn)可。本文從在民族地區(qū)開展太極柔力球的方面入手，太極柔力球?qū)γ褡宓貐^(qū)的全民健身、學(xué)校體育教學(xué)、競技體育發(fā)展的促進作用進行研究，為太極柔力球能更廣泛地開展，提供實踐依據(jù)。

太極柔力球；民族地區(qū)；開展

太極柔力球是最近十幾年來十分風(fēng)靡的一項運動。太極柔力球顧名思義，是根據(jù)中國傳統(tǒng)太極拳再結(jié)合其現(xiàn)代球類特征而衍生出的一項傳統(tǒng)體育項目。太極柔力球不僅自身有深厚的中華民族傳統(tǒng)體育所具備的傳統(tǒng)文化的共性，同時，還具備了許多現(xiàn)代競技體育的特點，所以說，太極柔力球是一項傳統(tǒng)與現(xiàn)代，中國與西方完美結(jié)合的一項運動。太極柔力球因為其特有的健身價值、新穎的運動形式被許多人所接受，在開展的十余年里，太極柔力球這項運動已經(jīng)得到了飛速的發(fā)展，現(xiàn)在在許多城市的健身場所里，都可以看到從事著太極柔力球運動的人群，有進行規(guī)定套路演練的，有進行隔網(wǎng)對抗的等?？梢哉f，太極柔力球已經(jīng)成為了現(xiàn)今人們選擇健身活動的首選。

1 太極柔力球與民族地區(qū)的全民健身

全民健身是國家建設(shè)和諧社會主義社會的一項重要國策，全民健身的開展是提高國民身體素質(zhì)、豐富國民業(yè)余生活的重要手段?，F(xiàn)今我國全民健身開展已經(jīng)取得了很好的成效。但是全民健身的成功開展只是對于城市和一些發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)村來說，而對于處于相對落后的少數(shù)民族地區(qū)來說，全民健身的開展受到了很大的阻力。因為，民族地區(qū)一般都是一些交通閉塞，山高水險的老少邊窮地區(qū)，所以這就造成了民族地區(qū)經(jīng)濟落后的局面。經(jīng)濟的落后給全民健身造成很大的障礙。開展體育運動，需要一定的經(jīng)濟基礎(chǔ)作為支撐，因為，運動項目的開展必須有一些硬件的體育設(shè)施、運動器材作為支撐。而在一些老少邊窮地區(qū)，購買這些運動設(shè)施，就是一筆難以承受的花銷。過高的運動成本從根本上制約了民族地區(qū)全民健身的開展。所以，要在民族地區(qū)能更好地進行全民健身活動，應(yīng)選擇一些運動成本低，甚至是不需要運動成本的項目就變得尤為重要。

太極柔力球是一個類似于太極拳的運動，運動器材僅僅是一只太極柔力球拍與一個柔力球。而太極柔力球的球拍只有十幾元，這是任何一個地區(qū)，任何一個家庭都能承擔(dān)得起的運動成本消費。所以太極柔力球單純從運動成本消費來說，是一項十分符合在經(jīng)濟條件落后的民族地區(qū)開展的體育項目。如果讓太極柔力球在民族地區(qū)大范圍開展，就會全面促進全民健身的發(fā)展。因為，民族地區(qū)人們的生活習(xí)慣、經(jīng)濟水平等都不同于其他地區(qū)，在全民健身的運動選擇上，也有著特殊的要求。在民族地區(qū)生活的居民，都喜歡以民族傳統(tǒng)體育項目作為運動的首選。但是，民族傳統(tǒng)體育項目龐雜，而且有許多項目帶有一定的落后性，不適宜在當(dāng)代開展。而太極柔力球既傳承了民族傳統(tǒng)體育的特點，又吸納了現(xiàn)代體育的特征。所以，在民族地區(qū)開展太極柔力球運動是不二的首選。

2 太極柔力球與民族地區(qū)的學(xué)校體育教學(xué)

2.1 民族地區(qū)學(xué)校體育開展太極柔力球的必要性

太極柔力球是一項兼容性很強的運動，不僅受到老年人的喜愛，同樣，青年人對太極柔力球也情有獨鐘。太極柔力球顧名思義跟太極拳有著密切的聯(lián)系，所以一般人就認(rèn)為太極柔力球應(yīng)該是老年人的運動。然而太極柔力球不僅是老年人的運動，同樣也是青年人的運動，因為太極柔力球的規(guī)定套路中，有適合老年人的慢節(jié)奏的套路演練，也有適合年輕人的快節(jié)奏套路，而且太極柔力球也有著像羽毛球一樣隔網(wǎng)對抗的運動形式，所以太極柔力球同樣深受青少年的喜愛。既然太極柔力球同樣是適合青年人的運動，那么就應(yīng)該嘗試著讓太極柔力球進入到學(xué)校體育教學(xué)之中，特別是民族地區(qū)的學(xué)校體育教學(xué)。民族地區(qū)的學(xué)校在開展體育教學(xué)的時候都不同程度地受到了制約。比如，民族地區(qū)的學(xué)校都是處于山多地少的區(qū)域，所以開展學(xué)校體育的場所就十分有限。民族地區(qū)學(xué)校體育教學(xué)還受當(dāng)?shù)亟?jīng)濟發(fā)展的制約，從而使民族地區(qū)的學(xué)校缺少開展體育課所必備的器材。民族地區(qū)學(xué)生對體育項目的選擇上也有一定的要求，特別是民族地區(qū)學(xué)校的學(xué)生都以少數(shù)民族為主，所以他們在運動項目選擇上往往更傾向于民族傳統(tǒng)體育。而現(xiàn)階段可供學(xué)生在課堂選擇的民族傳統(tǒng)體育項目較少，所以，在民族地區(qū)開展太極柔力球，既不受場地限制，運動器材又很廉價，而且還是傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的項目就變得尤為重要。

2.2 中小學(xué)開展太極柔力球的優(yōu)勢

處在中小學(xué)階段學(xué)生的身體特點對比大學(xué)生或者是成年人都有著明顯的差異。所以在中小學(xué)的學(xué)校體育課堂教學(xué)之中，就要根據(jù)中小學(xué)生的生理、性格特點進行教學(xué)，只有這樣，才能達(dá)到教學(xué)的目的。據(jù)以往的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，處于民族地區(qū)的中小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀十分不理想，這與民族地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展與地理條件都有著十分密切的關(guān)系。經(jīng)濟發(fā)展落后導(dǎo)致民族地區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)設(shè)施落后，師資力量不足，且民族地區(qū)中小學(xué)生在體育意識方面明顯區(qū)別于其他地區(qū)的同齡青少年，所以，在民族地區(qū)開展學(xué)校體育教學(xué)就要全面地考慮其地域與學(xué)生因素。把太極柔力球引入民族地區(qū)的體育課堂，可解決現(xiàn)在所面臨的一些問題。對民族地區(qū)的中小學(xué)生來說，太極柔力球是一項非常新穎的運動，從這個階段學(xué)生的獵奇心理特征來說，他們對該項目充滿了好奇，從而去進行嘗試，這能很大地調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的積極性。同時，太極柔力球的運動方式與運動原理都非常簡單，這使得在民族地區(qū)的體育教師能很好地操作太極柔力球以進行教學(xué)，并且學(xué)生們也能很好地接受太極柔力球的課程。太極柔力球能在民族地區(qū)中小學(xué)體育課堂開展的另一優(yōu)勢就是能最大限度地節(jié)省教學(xué)資源。體育課程不同于其他課程，體育課堂的順利進行，必須有體育器材，但是民族地區(qū)的學(xué)校受經(jīng)濟條件影響，體育器材十分有限與匱乏。太極柔力球價格低廉的特點正好彌補了這一缺陷。

2.3 在民族地區(qū)大學(xué)開展太極柔力球的優(yōu)勢

大學(xué)生的身體、生理各個方面都趨于成熟，已經(jīng)達(dá)到了成年人的水平，所以，對大學(xué)生的體育教學(xué)要完全區(qū)別于中小學(xué)生。特別是大學(xué)生的心理思想對比中小學(xué)時期轉(zhuǎn)變較大，這就需要在大學(xué)體育教學(xué)中，針對大學(xué)生特殊心理狀態(tài)進行教學(xué)。在民族地區(qū)建立的高校，都奉行著服務(wù)民族地區(qū)，為民族地區(qū)的教育事業(yè)發(fā)展做出努力的宗旨。但是，民族地區(qū)高校同樣也面臨著受經(jīng)濟條件制約與地理位置制約的共性特點。民族地區(qū)大學(xué)的體育教學(xué)，基本上都以傳統(tǒng)體育項目為主，比如地處湖南湘西地區(qū)的吉首大學(xué)、懷化學(xué)院，其大學(xué)體育教學(xué)都以民族傳統(tǒng)體育為主導(dǎo)。但是，單純的民族傳統(tǒng)體育教學(xué)往往滿足不了當(dāng)今大學(xué)生體育鍛煉的需求。所以，就要適當(dāng)?shù)亻_展一些現(xiàn)代體育項目進行教學(xué)，但是現(xiàn)代體育項目又面臨著場地空間、運動器材等因素的制約，所以在民族地區(qū)高校體育課堂開展太極柔力球運動就是一個很好的選擇。太極柔力球進入學(xué)校體育課堂，可以極大地豐富民族地區(qū)的體育教學(xué)，特別是現(xiàn)在許多學(xué)生，因為太極拳運行緩慢，教學(xué)過程比較枯燥，所以許多學(xué)生對太極拳都表現(xiàn)出一種極為抵觸的情緒。太極柔力球正好彌補太極拳這一劣勢。太極柔力球運動形式新穎，充滿了朝氣與活力，一定會受到學(xué)生的喜歡。更重要的是，太極柔力球的體系里面有著對抗這一重要的特征，這使得本身就帶有拼搏精神的大學(xué)生可以在太極柔力球的對抗中得到精神上的滿足。

3 民族地區(qū)開展競技太極柔力球的可能性

民族地區(qū)經(jīng)濟較為落后，但是其競技體育水平卻不低于其他的發(fā)達(dá)地區(qū)，特別是湖南湘西地區(qū)的體育機構(gòu)，培養(yǎng)出了楊霞、龍清泉兩位奧運冠軍，為國家的體育事業(yè)做出了重大的貢獻(xiàn)。眾所周知，少數(shù)民族地區(qū)受到地理環(huán)境與經(jīng)濟發(fā)展的限制，各個方面的發(fā)展都處于一種落后的狀態(tài)。但是，湘西州體校能在物質(zhì)條件缺乏的情況下，得到快速的發(fā)展，其成功的因素就是選擇了運動成本低，而且適合在本地區(qū)開展的舉重項目。同樣，太極柔力球也符合這些特征，太極柔力球在開展的幾年里，已經(jīng)被人們所認(rèn)可，而且還有很大的發(fā)展空間，現(xiàn)在關(guān)于太極柔力球的競技比賽，已經(jīng)在許多地區(qū)開展。比賽形式有套路演練與對抗兩種。如果按照太極柔球的發(fā)展情況來看，太極柔力球在今后的發(fā)展中成為競技比賽的可能性非常大。所以，從競技體育競賽角度考慮，在民族地區(qū)應(yīng)該大力地發(fā)展運動成本低廉、運動訓(xùn)練方式簡單的太極柔力球。在民族地區(qū)開展競技太極柔力球就必須要注意以下三點：（1）一定要有專業(yè)的教練進行指導(dǎo)。（2）要注意太極柔力球運動員的德育教育與德育環(huán)境培養(yǎng)。（3）提供必要的器材保障。

4 結(jié) 語

在民族地區(qū)開展太極柔力球運動是十分必要的。太極柔力球可以促進民族地區(qū)全民健身的開展，更可以豐富民族地區(qū)的學(xué)校體育教學(xué)。同時，也能作為競技體育項目，促進民族地區(qū)的競技體育發(fā)展。太極柔力球是迎合時代特點生成的一項新興體育運動，要發(fā)展太極柔力球，就要不斷地探索太極柔力球的價值，讓越來越多的人們?nèi)チ私馓珮O柔力球。

[1]盧俊，張智明.湖南少數(shù)民族地區(qū)體育人才培養(yǎng)的方式探究[J].懷化學(xué)院學(xué)報，2010（5）.

[2]徐泉森，宋彩珍.我國民族傳統(tǒng)體育項目的競技特點研究[J].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2009（9）.

[3]李恩荊.高校開設(shè)太極柔力球選修課程的可行性研究[J].湖北體育科技，2004（3）.

G812

A

1674-151X（2011）02-137-02

投稿日期：2010-09-01

湖南省社會科學(xué)基金湖南少數(shù)民族地區(qū)體育人才培養(yǎng)的德育環(huán)境研究（09YBB321）。

閔武凌（1984～），碩士研究生在讀，研究方向：運動康復(fù)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.070