譚國(guó)明

(江門市新會(huì)機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)校 廣東江門 529100)

提高體育課實(shí)效性芻議

譚國(guó)明

(江門市新會(huì)機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)校 廣東江門 529100)

還體育的本色，還學(xué)生的好動(dòng)天性，根據(jù)教學(xué)規(guī)律，運(yùn)用教學(xué)藝術(shù)從實(shí)際出發(fā)，選用恰當(dāng)?shù)姆绞?、方法?lái)激發(fā)學(xué)生的興趣和注意力，充分發(fā)揮體育課內(nèi)容豐富、趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，滿足當(dāng)今青少年對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求，進(jìn)而提高體育課的實(shí)效性。

態(tài)度 團(tuán)隊(duì)精神 興趣教學(xué) 實(shí)效性

通常,體育課是深受學(xué)生所喜愛(ài)的,因它具有對(duì)抗性、集體性,而且富有健身性、娛樂(lè)性、藝術(shù)性和趣味性?，F(xiàn)在的學(xué)生身材比以往高了,體重增加了,運(yùn)動(dòng)裝備也好了,但運(yùn)動(dòng)能力、技術(shù)水平和吃苦耐勞的精神卻和以前的學(xué)生有很大的差距。若想整體提高運(yùn)動(dòng)水平,則學(xué)生必須要有扎實(shí)的身體素質(zhì)、項(xiàng)目基本功和不怕吃苦的精神。學(xué)生喜歡體育課、喜歡教學(xué)比賽,但就是不愿苦練各體育項(xiàng)目的基本功,更別說(shuō)素質(zhì)和技術(shù)戰(zhàn)了。出現(xiàn)這種情況的主要原因,就是許多教師采用按部就班的教學(xué)模式,這嚴(yán)重束縛了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和老師的教學(xué)熱情。那么,教師如何采取必要的措施,有效地提高他們不怕吃苦的精神和身體素質(zhì)各項(xiàng)目的基本功呢？

1 改變學(xué)生上課的態(tài)度

體育課主要以室外上課為主,那么隊(duì)列的整齊程度就相當(dāng)于學(xué)生坐在課室上課的精神面貌,隊(duì)列是課堂組織與教學(xué)的基礎(chǔ)。現(xiàn)在有很多學(xué)生在排隊(duì)的時(shí)候會(huì)站不直,頭不抬,胸不挺,愛(ài)講話,精神不集中,總想老師馬上宣布活動(dòng)。想要有整齊的隊(duì)列,就必須讓學(xué)生明白隊(duì)列整齊對(duì)上課的重要性,進(jìn)而愿意為此做好自己的本分。因此,練習(xí)隊(duì)列時(shí)要引入拓展的方法,教師不再作為指揮的主體,而只是做一次標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)列示范。老師視班級(jí)的人數(shù)多少把學(xué)生分成二到四個(gè)小隊(duì),每隊(duì)10-15人。首先鼓勵(lì)每隊(duì)隊(duì)員大膽站出來(lái)爭(zhēng)做本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),如果沒(méi)有隊(duì)員主動(dòng)爭(zhēng)當(dāng)本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),就讓本隊(duì)隊(duì)員選出一名有威望的、有組織能力的隊(duì)長(zhǎng)。各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)要按標(biāo)準(zhǔn)隊(duì)列要求,負(fù)責(zé)本組的隊(duì)列訓(xùn)練,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中一起進(jìn)行隊(duì)列比賽。這種以學(xué)生為主體的隊(duì)列訓(xùn)練,學(xué)生的積極性特別高,因?yàn)槊筷?duì)的學(xué)生都希望在這種看似簡(jiǎn)單的比賽中獲勝。比賽完后讓各隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為什么要求學(xué)生反思：本隊(duì)輸了,或勝了,輸在哪里勝在何方？隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員要指出各自需要改進(jìn)的不足并加以總結(jié)以便今后再練習(xí)。經(jīng)過(guò)多次比賽與經(jīng)驗(yàn)總結(jié),學(xué)生就會(huì)漸漸明白和理解自己在隊(duì)列中的重要性,明白態(tài)度是做好每一件事的基礎(chǔ)。通過(guò)比賽還可以選出口令清晰、聲音洪亮而且具有較強(qiáng)組織與協(xié)調(diào)能力的體育委員,這樣的體育委員威信較高,容易使學(xué)生接受指揮,當(dāng)然也就同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生的隊(duì)列質(zhì)量。

2 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神

現(xiàn)在的學(xué)生以自我為中心的心理很強(qiáng),缺乏與人溝通合作、積極參與、勇于承擔(dān)的責(zé)任心和意識(shí)。在上體育課時(shí),學(xué)生這種個(gè)性和心理表現(xiàn)得尤為突出。比如在多組接力跑時(shí),組內(nèi)會(huì)有很多學(xué)生對(duì)勝負(fù)無(wú)所謂,行為表現(xiàn)得散漫,組員間不合作。又如在練習(xí)球類項(xiàng)目,特別是排球分組發(fā)球練習(xí)時(shí),有的組被安排去撿球,撿球組的學(xué)生往往是東一個(gè),西一個(gè)或者是站在一塊,這樣就影響了整節(jié)課的進(jìn)程。要改變學(xué)生這種散漫的心態(tài),就要讓他認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)對(duì)自己的重要性。在課程的初期,可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,要因地制宜,充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地與器材。如：‘“千斤頂”課程開(kāi)始時(shí),教師讓學(xué)生雙腳交叉原地坐下,當(dāng)所有學(xué)生坐好后再叫他們?cè)卣酒饋?lái)不準(zhǔn)用手撐地,肯定會(huì)有不少的學(xué)生站不起來(lái)。把他們分成兩人一組,兩人相對(duì)而坐,腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握,雙方用力互拉使兩人同時(shí)垂直站起。兩人小組成功后依次增加人數(shù)直到他們都能一起站起來(lái)。把上課的班級(jí)分成若干個(gè)小組進(jìn)行比賽(每組20人左右),比賽從4人開(kāi)始,看哪一組能夠用最短的時(shí)間同時(shí)站起,比賽完教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)。經(jīng)過(guò)總結(jié)后學(xué)生自己會(huì)發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)、協(xié)作,個(gè)體融入整體才是取勝的關(guān)鍵。經(jīng)過(guò)幾次這種不同形式的團(tuán)隊(duì)拓展,學(xué)生上課對(duì)所參與的項(xiàng)目會(huì)特別積極,不再是什么都無(wú)所謂,而是踴躍參與,為團(tuán)隊(duì)、小組取得勝利而盡自己最大的努力。

3 實(shí)施興趣教學(xué)

興趣是最好的老師。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的成分,是直接推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動(dòng)力,是熱愛(ài)學(xué)習(xí)、產(chǎn)生強(qiáng)烈求知欲的基礎(chǔ)。只有當(dāng)學(xué)生自身對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣,才能使整個(gè)認(rèn)識(shí)活動(dòng)興奮起來(lái),促使他去追求知識(shí)。因此,在教學(xué)中,要想取得好的效果,就要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

3.1 和諧的課堂氛圍培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

良好的課堂氛圍是學(xué)生對(duì)課程產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ),教師與學(xué)生的情感交流自始至終都貫穿著教學(xué)的全過(guò)程,因此教師要充分利用詼諧親切的語(yǔ)言、生動(dòng)有趣的肢體動(dòng)作、信任的眼神及表情去鼓勵(lì)他們。當(dāng)他們動(dòng)作完成不規(guī)范或練習(xí)失敗時(shí)老師要及時(shí)給予鼓勵(lì),并協(xié)助他們找出原因,增強(qiáng)他們完成目標(biāo)的信心。當(dāng)他們稍有進(jìn)步老師要立刻給予肯定,哪怕只是一個(gè)贊許的目光或點(diǎn)點(diǎn)頭都會(huì)增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心和興趣。

3.2 多種游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

游戲本身即是興趣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)，游戲也具有體育的屬性。從這個(gè)角度說(shuō)，游戲可以加深學(xué)生的體育興趣。以籃球雙手胸前傳接球?yàn)槔?，如果讓學(xué)生拿著球按傳統(tǒng)教法練習(xí)傳接球，如：兩人相對(duì)傳接球、個(gè)人對(duì)墻傳接球，學(xué)生就會(huì)覺(jué)得厭煩覺(jué)得累。據(jù)此在練習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)前，首先要運(yùn)用游戲引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如傳球流水線：把學(xué)生按15-20人分組，每組圍成一個(gè)圓圈，然后將球交給隊(duì)長(zhǎng)，要求籃球必須傳過(guò)每一個(gè)人，籃球中途不能落地，并規(guī)定在30秒的時(shí)間內(nèi)必須傳完5圈，花時(shí)最少的組勝。雙龍戲珠：按男女生分組進(jìn)行，男、女生分別組成人數(shù)相等的兩路縱隊(duì)，球經(jīng)“龍頭”從胯下或頭頂上方向后傳至“龍尾”，接球后迅速持球向前跑變成“龍頭”，依此類推，哪組最先恢復(fù)原狀為優(yōu)勝組。每次完成游戲都要求勝組講心得，負(fù)組找缺點(diǎn)。這些游戲既使課堂教學(xué)充滿了快樂(lè)又使學(xué)生通過(guò)自己的總結(jié)，明白了要想把球傳接得又快又好，就一定要集中精神，顧己及人，這就為學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球做好了準(zhǔn)備。以上游戲氣氛活躍,運(yùn)動(dòng)量適中,容易激發(fā)學(xué)生興趣,他們?cè)谟螒蛑胁恢挥X(jué)地熟悉了籃球的性能,學(xué)到了傳接球的基本技巧。這既鍛煉了身體,也增強(qiáng)了集體主義意識(shí)，還提高了學(xué)習(xí)的興趣。

3.3 競(jìng)賽活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

中職生好動(dòng)活潑,有很強(qiáng)的好勝心理,競(jìng)賽正是滿足學(xué)生這方面心理的最佳選擇,符合學(xué)生的身心特點(diǎn)。以運(yùn)球練習(xí)為例,過(guò)去從原地練習(xí)左右手控球到全場(chǎng)折轉(zhuǎn)運(yùn)球,開(kāi)始都是由老師講解,然后做示范,最后學(xué)生一人一球原地練習(xí)或繞場(chǎng)運(yùn)球,接下來(lái)只要是上運(yùn)球的課程,都會(huì)重復(fù)相類似的練習(xí)。這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)讓學(xué)生感到枯燥無(wú)味,上課時(shí)嬉戲多于練習(xí)。把運(yùn)球練習(xí)貫穿到以運(yùn)球競(jìng)賽為主的上課過(guò)程,就可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性和興趣。如：運(yùn)球互拍。按班級(jí)人數(shù)分若干組,一組在4～7人內(nèi),兩組進(jìn)入籃球場(chǎng)半場(chǎng)內(nèi)每人一球進(jìn)行運(yùn)球,運(yùn)球的同時(shí)兩組學(xué)生互相擊拍對(duì)方的球：球被別人拍掉或被逼出場(chǎng)外,球自拍停止或中途控球脫手, 出現(xiàn)以上四種情況的學(xué)生,就離開(kāi)場(chǎng)地。如此下去,直到一組的學(xué)生全部離開(kāi)場(chǎng)地為止。當(dāng)所有的組比賽完再讓輸?shù)慕M相互淘汰,贏的組也相互淘汰,直到?jīng)Q出第一和最后一名的組。讓第一名的組員講解取勝心得,最后一名的組員總結(jié)失敗原因。如果班上學(xué)生多,可多用幾個(gè)半場(chǎng)。此種方法有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球興趣,在游戲中提高運(yùn)球、控球、護(hù)球的水平,學(xué)生樂(lè)此不疲。躲閃運(yùn)球：在半個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。按班級(jí)人數(shù)分若干組,一組在4～7人內(nèi),一組學(xué)生進(jìn)入半場(chǎng)內(nèi)每人一球進(jìn)行運(yùn)球,外圍一組共三個(gè)球,把這三個(gè)球滾或拋入圈中,擊里面人腰部以下的部位,被擊中或運(yùn)球停止則出來(lái),至都被擊中為止,換組進(jìn)去繼續(xù)進(jìn)行。 此項(xiàng)游戲在學(xué)生運(yùn)球基本掌握情況下才能進(jìn)行,主要是培養(yǎng)學(xué)生的視野和靈活性,提高他們的控球能力。隨著控球能力的提高,比賽項(xiàng)目的難度也要加大,設(shè)計(jì)的競(jìng)賽要以學(xué)生的實(shí)際水平為依據(jù),這才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.4 示范促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

老師的形象,語(yǔ)言的表達(dá),正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作和體育巨星的視頻演示,都可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。老師健康的形象給學(xué)生以正面的解讀,風(fēng)趣準(zhǔn)確的講解可以起到活躍氣氛的作用,優(yōu)美正確的示范可以使教學(xué)添色增輝。好的示范不僅可以教給學(xué)生正確的動(dòng)作方法,更重要的是使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)美的追求,產(chǎn)生想學(xué)、愛(ài)學(xué)某一技能的情趣,扭轉(zhuǎn)學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)的局面。老師在給學(xué)生做示范時(shí),努力做到正確熟練,協(xié)調(diào)自如,既注意技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng),又注意合理適用,還注意動(dòng)作的美感,使每一動(dòng)作在學(xué)生頭腦中形成完整、正確的概念, 讓學(xué)生體會(huì)到動(dòng)作的準(zhǔn)確性對(duì)于運(yùn)動(dòng)的作用,意識(shí)到各種運(yùn)動(dòng)除了可以強(qiáng)健體魄還可以給人以美的享受。老師可以一邊講解動(dòng)作的要領(lǐng), 一邊做示范。示范時(shí),讓每一個(gè)動(dòng)作直接作用于學(xué)生的感覺(jué)器官,在大腦中形成一個(gè)完整的概念,同時(shí)還給他們留下一個(gè)動(dòng)作美的印象,從而使他們產(chǎn)生想學(xué)想練的欲望。要讓動(dòng)作掌握得好的學(xué)生示范,也要讓帶有常見(jiàn)性動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生示范,這樣學(xué)生就會(huì)直觀地了解自己的不足和產(chǎn)生掌握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的決心。體育巨星的視頻演示可以讓學(xué)生了解基本功的掌握在競(jìng)賽時(shí)對(duì)個(gè)人、隊(duì)員配合的作用,有助于意識(shí)的培養(yǎng),加強(qiáng)他們對(duì)所學(xué)項(xiàng)目的興趣?？傊m時(shí)適地充分利用各種示范會(huì)使學(xué)生記得牢、想得到、聯(lián)系得上,興趣濃。

3.5 靈活的教法鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

只有合理周密的組織,才可能使學(xué)生身心作好充分準(zhǔn)備,從而保證教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。在教學(xué)過(guò)程中,教師、學(xué)生、教材三者通過(guò)復(fù)雜的相互作用使教學(xué)成為一個(gè)動(dòng)態(tài)統(tǒng)一的過(guò)程,在這一過(guò)程中,教師采取合適的組織教學(xué)和手段來(lái)完成預(yù)設(shè)的教學(xué)任務(wù),才能實(shí)現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目標(biāo)。特別是體育課,基本以室外上課為主,因此體育課堂各階段的組織教學(xué)就顯得更加重要。首先在課的開(kāi)始部分,多選用拓展“集體性”游戲,激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)。在基本內(nèi)容學(xué)習(xí)中先采用嘗試教學(xué)法,讓學(xué)生在注重安全的基礎(chǔ)上練習(xí)嘗試。在練習(xí)過(guò)程中采用啟發(fā)式教學(xué),隨時(shí)點(diǎn)撥、引導(dǎo),使學(xué)生能主動(dòng)思考。每次下課前的講評(píng),由學(xué)生自已總結(jié)評(píng)價(jià)本節(jié)課優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。教師的結(jié)束語(yǔ)是以對(duì)全班表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)為主,對(duì)個(gè)體差異不作評(píng)價(jià)。合理運(yùn)用靈活的教法,把上課的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,使他們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,從而對(duì)所學(xué)的項(xiàng)目產(chǎn)生了學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)而學(xué)會(huì)自主練習(xí)、自我管理。

4 以項(xiàng)目教法和模塊教法相結(jié)合貫通教學(xué)全程

在練習(xí)某個(gè)項(xiàng)目時(shí),老師要提出項(xiàng)目的目的和具體要求,讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo),了解完成項(xiàng)目的要求。項(xiàng)目目標(biāo)會(huì)讓大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為難以完成,但若把項(xiàng)目分解成若干模塊,集中精力循序漸進(jìn)把模塊一個(gè)一個(gè)完成那就容易得多。如：“墊排球” 目標(biāo)為50個(gè)合格,則70﹪的學(xué)生認(rèn)為不可能完成。如果把目標(biāo)分成四個(gè)階段完成：10個(gè)、20個(gè)、35個(gè)、50個(gè),學(xué)生會(huì)覺(jué)得只要努力一點(diǎn)目標(biāo)就不難完成,這既讓學(xué)生對(duì)完成目標(biāo)充滿了信心,也為完成項(xiàng)目安排的課程打下了良好的基礎(chǔ)。在完成模塊練習(xí)、學(xué)習(xí)過(guò)程中,以小組形式討論完成練習(xí)的方案,練習(xí)其間個(gè)體會(huì)有很大的差異,組內(nèi)完成得又快又好的學(xué)生就會(huì)主動(dòng)輔導(dǎo)后進(jìn)生,這不僅活躍了課堂氣氛,還加深了學(xué)生之間的友情和團(tuán)結(jié)?？茨膫€(gè)小組全體組員完成得最快,并給該組的學(xué)生教練予肯定。教學(xué)進(jìn)行一階段后,多安排一些教學(xué)比賽,讓學(xué)生有自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì),以教學(xué)比賽來(lái)提高學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)能力與水平,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、合作、團(tuán)隊(duì)精神和指揮能力,進(jìn)而間接培養(yǎng)了學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。項(xiàng)目教法和模塊教法相結(jié)合貫通教學(xué)全程,可以讓學(xué)生滿懷信心充滿激情去完成每一個(gè)模塊,進(jìn)而在不知不覺(jué)中完成了既定的教學(xué)項(xiàng)目。

影響體育課的不利因素有很多,但上好體育課的方法更多。為了使學(xué)生更好地上好體育課,掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)、技能,有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和優(yōu)良品質(zhì),體育老師必須調(diào)動(dòng)好各種積極因素,掌握體育課的課堂教學(xué)技巧,讓學(xué)生生動(dòng)活沷、主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí),從而極大地提高體育課的實(shí)效性。

[1]譚聯(lián)斌.美國(guó)青少年籃球訓(xùn)練方法250例[C].2007.

[2]經(jīng)理人培訓(xùn)項(xiàng)目編寫組.培訓(xùn)游戲全案.拓展[C].2010.

[3]經(jīng)理人培訓(xùn)項(xiàng)目編寫組.培訓(xùn)游戲全案.溝通[C].第2版.2010.

[4]王暉,高巖.論籃球教學(xué)在素質(zhì)教育中的作用,松遼學(xué)刊(自然科學(xué)版)[J].2002.

G812.17

A

2095-2813（2011）11（c）-0049-02