章劍和

長相丑陋的人，很多都因此有自卑感。這種自卑感，壓抑了人的自尊心、自信心和上進心，甚至會影響人的一輩子。但是，長相丑陋的人并不是一無所長、一事無成的傻子，只是有時候沉重的自卑感壓抑了他們，阻礙了他們成功成才。

一個人的長相并不是最緊要的，如果一個人把長相看成人生的關鍵，就一定會與幸福背道而馳。漂亮的外表，是上帝在這一個方面對你的厚愛；但是，容貌會隨著歲月的流逝而衰老的。不會衰老的，只有智慧。

有些中學生總快樂不起來?！澳憧纯次业拈L相就知道了，我有那么大的一個鼻子，網網的還有點紅，個子長得又不高，真難看死了，我可怎么辦?”

確實，愛美之心，人皆有之。

漂亮的人特別是女孩。在生活中有更多的機會受到人們的贊揚和注目。當不漂亮的女孩和漂亮的女孩同時出現時，人們往往對漂亮女孩投去更多的目光；老師也常常將諸如唱歌、跳舞、朗誦等表現機會交給漂亮的女孩。那些相貌不盡如意的學生從小就能感覺到這種差異和壓力，知道自己因相貌問題而遭冷落，心理上難免會產生挫折和壓抑感。

其實，長相由不得人。作為當事人，首先要學會“接受”，接受眼前的一切，然后再去揚長避短。

世上不存在完美無缺的人，而成功者總是能夠面對缺點并且化劣為優(yōu)。

蘇格拉底長相十分丑陋，扁平的鼻子，大腹便便，粗矮的身材，還有些禿頂。但是，在當時的雅典城邦。他丑陋的相貌與他睿智的哲學同樣享有盛名。人們知道有一個長相十分丑陋的蘇格拉底，同時更知道蘇格拉底無與倫比的智慧。

蘇格拉底本人從來也沒有介意過自己長相的丑陋，他并不在乎自己出現在什么地方，會給他人留下什么樣的印象，相反，他大部分時間都會準時出現在市中心的廣場邊，發(fā)表演講，撒播智慧，告訴人們幸福的真諦。只要他一出現，整個城市似乎就動起來了，人們迫切等待著這一時刻的出現，立刻從四面八方圍攏到他的身邊。他立刻成為城市的核心，不是被同觀嘲笑，而是大家都靜靜地聽著他的演講，感受他的智慧。

有人問過蘇格拉底，你長得這樣丑陋，怎么絲毫沒有羞恥的感覺?蘇格拉底這樣回答：每個人的容貌都是天生的，生得美或丑都沒有必要炫耀或自卑，再漂亮的面孑L也會衰老，只有美化自己的心靈，用自信和智慧去塑造你在每個人心目中的形象，才會具有永恒的魅力。

面對蘇格拉底，人們常想到這樣一句話：上帝是公平的。上帝給了他無比丑陋的外貌，同時又給了他超凡絕倫的智慧。當他出現在城市街頭的時候，人們關注他什么呢?是他丑陋的容貌，還是他的智慧?答案是顯而易見的。人們只是對他的智慧津津樂道，卻沒有人兇為他的丑陋而否定他的哲學。

其實，美是人們心中的一種感覺。蘇格拉底的外貌確實是丑陋的，但他依靠自己的智慧和口才，完全征服了人們，人們心目中的蘇格拉底形象，不再是那個長相丑陋的人，而是一個具有高深智慧、充滿魅力的哲人。

蘇格拉底把自己變成了一種美的象征，而且這種美是永恒的，甚至到了幾千年后的今天，他的美依然在全人類中閃耀著耀眼的光輝。

無數的事實證明，人生最大的障礙不是你的缺點，而是你不能正確對待缺點。

因此，長相不如意的同學，在日常的學習和生活中應注意以下幾點：

1平時不要過于關注自己的長相，并樹立正確的審美觀。要懂得“人最重要的不是外在美，而是心靈美”。平時也要注意不要拿同學的長相開玩笑，尊重他人也是尊重自己。

2努力培養(yǎng)自己的特長。積極創(chuàng)造條件，盡量把注意力放到學習上并取得驕人的成績，或發(fā)揮自己的特長，在藝術的某一領域，如繪畫、音樂、書法等方面，取得好成績，增強自信心和自豪感，也使別人刮目相看。

3培養(yǎng)良好的個性和氣質。平時應著力培養(yǎng)自己具有活潑的性格、善良的心靈、樂觀的情緒、大方的舉止、聰明的頭腦、不卑不亢的言行，不因長相平淡而自卑，不為容貌一般而妄自菲薄。要清醒地認識到人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。懂得良好的個性和氣質遠比漂亮的外表更可貴。

4學會自我肯定。這需要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式；反過來經常想想自己有哪些長處和優(yōu)勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變自己對自己的看法。人不可能十全十美，每個人都有他的優(yōu)點，但同時也有他的缺點。要充分肯定自己已取得的成就和生活中的優(yōu)點，這會增強自信心，心情愉快地學習和生活，對別人消極評價的承受力也會有所提高，并能正確對待自己的劣勢，不至于傷心自卑。

5適度的梳妝打扮。平時的著裝打扮要符合時代和青少年的年齡特點。注意整潔大方，不奇裝異服，描眉涂唇，刻意打扮，否則不僅與年齡不相稱，而且會影響學習，影響正確審美觀的形成。