黃敏勇

英國著名的教育家洛克有句至理名言：“健康的心理寓于健全的身體”。隨著體育課程的改革，心理健康教育不再屬于單純的德育工作范圍，提高學(xué)生的心理健康水平已成為體育與健康課程的一項重要指標(biāo)。

一、小學(xué)生心理健康的重要性

健康不僅是沒有疾病，而且是在身體、心理和社會發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。心理健康教育是時代的呼喚，是青少年健康成長的自身要求。體育作為實施心理健康教育的途徑，可以有效塑造人的行為與思想，培育健康的人格，促進(jìn)個體的心理健康。

通過體育學(xué)習(xí)活動和身體鍛煉而達(dá)到心理健康，是現(xiàn)代體育教育中的一個重要目標(biāo)。調(diào)查表明：在我國中小學(xué)生中，約1/5左右的兒童、青少年存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、說謊、作弊、自私、任性等外顯和內(nèi)隱的心理行為。這些問題不僅嚴(yán)重地影響著兒童的健康發(fā)展，而且也給教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾。因此，開展針對小學(xué)生的心理健康教育尤為重要。我認(rèn)為利用體育活動對學(xué)生心理的特殊作用，將心理健康教育滲透到整個小學(xué)體育教學(xué)過程中去，能更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，提高學(xué)生心理品質(zhì)。

二、小學(xué)體育教師在心理教學(xué)中的角色

1． 在體育教學(xué)中，教師不僅要關(guān)注學(xué)生的體育知識、技能學(xué)習(xí)，更要關(guān)注學(xué)生的興趣、情感的發(fā)展。要充分認(rèn)識到學(xué)生發(fā)展的巨大可能性，提倡多樣化、創(chuàng)造性，反對一味地模仿重復(fù)，加強(qiáng)對學(xué)生方法的指導(dǎo)，使體育教學(xué)成為學(xué)生健康成長的過程。

2． 明確學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。在體育教學(xué)中，教師要從學(xué)生的立場出發(fā)，用“學(xué)生的思維”去思考；用“學(xué)生的眼光”去觀察；用“學(xué)生的情感”去體驗。尊重、理解、信任每一個學(xué)生，為他們提供思考、創(chuàng)造、表現(xiàn)及成功的機(jī)會，從而促進(jìn)每個學(xué)生主動積極地發(fā)展。

3． 建立平等合作的觀念。教學(xué)是師生相互交流、相互溝通、相互理解、相互補(bǔ)充的過程，是師生人格與精神相遇、相容的過程。在這一過程中，師生共同分享彼此的思考與知識，交流彼此的情感與理念。對老師而言，意味著人人參與，平等對話，充盈著師生之間和諧的教學(xué)氛圍；對學(xué)生而言，意味著心態(tài)的開放、主體性的突現(xiàn)，蕩漾著師生之間的美好情感。

三、營造良好的課堂教學(xué)心理環(huán)境

1． 創(chuàng)設(shè)愉悅的樂學(xué)環(huán)境。教師心理狀態(tài)和情趣影響整個課堂氛圍，教師若能用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造良好的教學(xué)氣氛，就能喚起學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。

2． 組織豐富的教學(xué)活動。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，激發(fā)創(chuàng)造的潛能，教師要采用多元化教學(xué)方法和活動形式，讓學(xué)生在活動中去體驗、感受、認(rèn)識內(nèi)心世界，提升心理素質(zhì)。學(xué)習(xí)的方式有自主性學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和知識競賽，等等。

3． 運(yùn)用積極評價手段。對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行經(jīng)常性的評價，同時也能促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康。教師應(yīng)力求通過客觀公正的評價，讓學(xué)生體會到成功的歡樂；讓學(xué)生樹立良好的自我意識并激發(fā)起積極進(jìn)取的精神。

四、心理教育的最終目的

1． 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在體育教學(xué)活動中一般伴有疲勞、激烈、競爭等特點，因此通過體育活動有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的意志和能力，利于學(xué)生良好品質(zhì)的養(yǎng)成。

2． 有效緩解學(xué)生不良的情緒。健康、穩(wěn)定的情緒能使人保持積極向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，有效地從事學(xué)習(xí)和工作。而通過體育活動可以成為消極情緒的疏通渠道，尤其可使學(xué)生遭受挫折后的沖動得到轉(zhuǎn)移，減緩和預(yù)防某些心理疾病的發(fā)生。比如一個學(xué)生因受到批評或與同學(xué)發(fā)生了爭吵，情緒低落或氣憤難平時，通過一個開心的集體游戲，就會讓他一下子活躍起來，這就是體育活動帶來的效果。

3． 促進(jìn)人際關(guān)系的健康發(fā)展。心理健康的人具有寬容、熱情等品質(zhì)，能妥善處理好人際關(guān)系。由于體育活動的集體性和公開性，在活動中存在著個人與個人之間、個人與集體之間、集體與集體之間的相互交往與協(xié)作，在活動中要求融洽關(guān)系、團(tuán)結(jié)協(xié)作。在實際教學(xué)中，我主張利用小組學(xué)習(xí)法，以小組為單位進(jìn)行增進(jìn)學(xué)生之間的互助、協(xié)作和團(tuán)隊意識，促進(jìn)學(xué)生良好健康心理的形成。

4． 協(xié)調(diào)行為，培養(yǎng)調(diào)控自我的能力。體育活動大多是在規(guī)定的要求下進(jìn)行的，每一位成員都會受到規(guī)則的約束。在教學(xué)中，我常采用激勵的措施，讓學(xué)生更加自覺地約束自己不良的行為習(xí)慣。比如，當(dāng)哪一位學(xué)生不能遵守規(guī)定時，他所在的那一組將得不到加分，就有可能失去下一次選擇游戲和玩耍的機(jī)會。為了小組也同時為了自己，他必須約束自己的不良行為和習(xí)慣，按規(guī)定的要求去進(jìn)行活動。因此，體育活動對培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范起到了非常積極的作用。（作者單位 江蘇海門市海南小學(xué)）（本欄責(zé)任編輯 吳 言）