素有“最性感女主播”之稱的柳巖對于自己65E的傲人身材并不避諱，不但經常大方地穿透視裝或是緊身衣來向公眾展示，更直言不諱自己對美胸已經上癮了。20歲以后才開始注意美胸的柳巖告訴我們，只要通過合理的飲食輔以正確的按摩手法，讓美胸二度發(fā)育是完全沒有問題的。

酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品。酒釀發(fā)酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和蛋白質豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來，對膚質也有很大的改善。

原料：醪糟250克

配料：雞蛋1個

做法：將醪糟倒入鍋內，煮至沸騰，然后將雞蛋打入沸騰的醪糟，攪拌即可。

銀耳燉木瓜也是很好的豐胸美食，不但具有豐滿胸部的作用，還具備滋潤養(yǎng)顏的功效，經常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚水嫩，延緩衰老。

原料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只

配料：北杏10克，南杏12克，冰糖適量

做法：1．將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈；

2．木瓜削皮去籽，切成小塊；

3．南、北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

所有見過柳巖的人都會驚呼，她的胸絕對是貨真價實的。隨著日漸走紅，柳巖的私人時間也變得很少，很少有時間宅在家里煲湯的她則喜歡隨時攜帶一些堅果。你可不要小看這些堅果，它們可是豐胸的大功臣。

種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的功效。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。

在豐胸路上，柳巖可謂是雙管齊下，除了食補之外，還每天堅持按摩來促進胸部的發(fā)育。你肯定想象不到，她能擁有這樣一對雪白飽滿的酥胸竟然是拜牛奶所賜。牛奶含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及多種維生素，不但可以補充人體所需營養(yǎng)，幫助睡眠，更是豐胸的好幫手。

每天早上喝一杯牛奶，晚上再用鮮牛奶在乳房上按摩3~10分鐘，然后用熱水沖掉。這樣堅持1~3個月，你就會驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的乳房不但飽滿有彈性，而且更加白皙光滑。