二十多年前，在報(bào)上看過(guò)一則很妙的新聞：“某著名女校的廁所總不夠用，因?yàn)閷W(xué)生搶著上廁所，又占著茅坑不拉屎，而在里面背書(shū)或記英文單詞。據(jù)說(shuō)比在外面讀書(shū)，有事半功倍之效?！?/p>

看到新聞的朋友都將信將疑，笑說(shuō)：“難道廁所里的臭味能幫助記憶？照這么說(shuō)，應(yīng)該愈臭愈好了。”

隔不久，又聽(tīng)人說(shuō)：“現(xiàn)在有些小型補(bǔ)習(xí)班，一個(gè)班就幾個(gè)學(xué)生，不但夏天有冷氣，而且人人坐沙發(fā)?！闭f(shuō)的人最后補(bǔ)了一句：“不過(guò)，據(jù)說(shuō)效果還不如那些坐硬板凳的。大概沙發(fā)太舒服，學(xué)生容易打瞌睡?！?/p>

事隔二十年，最近在紐約看到一篇報(bào)道，居然真證實(shí)了一些道理。

報(bào)道引述加州大學(xué)洛杉磯分校的人體運(yùn)動(dòng)學(xué)教授摩爾豪斯博士的話，說(shuō)摩爾豪斯做實(shí)驗(yàn)，讓二十個(gè)學(xué)生先坐在柔軟的沙發(fā)上讀書(shū)，過(guò)一段時(shí)間，又改坐很不舒服的硬椅子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些學(xué)生坐硬椅子時(shí)，因?yàn)椴皇娣粩嗾{(diào)整坐姿，看來(lái)好像毛躁不安，學(xué)習(xí)成績(jī)卻比坐沙發(fā)時(shí)好得多。

摩爾豪斯說(shuō)：“一個(gè)坐沙發(fā)得B的學(xué)生，坐硬椅子往往可以得A，因?yàn)楹笳呤鼓X部得到更多氧和糖的供應(yīng)。至于維持一定坐姿的前者，只要幾分鐘不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，腦部得到的血液和營(yíng)養(yǎng)減少，讀書(shū)效果就差了?！?/p>

于是，我猜想，當(dāng)年某校女生在廁所讀書(shū)，會(huì)不會(huì)正因?yàn)閹锊皇娣?，造成身體不斷挪動(dòng)，而有了較佳的效果呢？

摩爾豪斯博士在研究報(bào)告里也確實(shí)強(qiáng)調(diào)：“許多父母、師長(zhǎng)認(rèn)為孩子一邊念書(shū)，一邊動(dòng)來(lái)動(dòng)去，或打哈欠，伸懶腰，是靜不下來(lái)專(zhuān)心學(xué)習(xí)。豈知道，不準(zhǔn)孩子動(dòng)，反而是錯(cuò)的?！?/p>

有位心理學(xué)家說(shuō)得妙：“你看地平線上的月亮，跟看頭頂上的月亮，會(huì)覺(jué)得不一樣大。你躺著想一件事，跟站著想一件事，也會(huì)不同?！?/p>

每次在消極的時(shí)候，我都告訴自己：“動(dòng)起來(lái)！不要坐在這兒發(fā)愁。動(dòng)起來(lái)！問(wèn)題就能解決了?！?/p>

七色光

生命在于運(yùn)動(dòng)。不動(dòng)，不僅肢體會(huì)僵化，大腦也會(huì)僵化。