蔣介石：“夫人的能力，抵得上20個陸軍師?！?/p>

丘吉爾：“這個中國女人可不是弱者!”

兩位政要評價的是同一個女人——宋美齡。這位跨越三個世紀的女人被美國前國務卿基辛格譽為“亂世關(guān)人”，并稱其“以女性的非凡情感，影響了大千世界，值得我們永遠品味和思考”。

2003年10月24日，宋美齡在美國紐約曼哈頓家中病逝，享年106歲。世人皆談其美貌、財富、權(quán)利、榮譽集于一身，卻不知她在六旬患有膽結(jié)石，九旬時接受了卵巢腫瘤切除……但她仍為蔣、宋、孔、陳四大家族中最長壽的老人。一名華人記者采訪她的養(yǎng)生之道時，蔣夫人樂呵呵地說：“我的長壽主要來自丹青?！?/p>

宋美齡先后從師張大千、黃君壁、薄心畬、鄭曼青等著名畫家，擅長山水畫和花鳥畫，不少作品被國內(nèi)外一些名家收藏。臺灣郵政總局自上個世紀60年代以來，先后3次發(fā)行宋美齡山水畫和花鳥畫系列郵票，每套4枚共12枚，其中《雙松圖》郵票1975年在臺島被選為最佳郵票，其繪畫藝術(shù)之高可窺一斑。

古語云：“書畫者多長壽?！庇钟小皦蹚墓P端來”之說，歷來重視養(yǎng)生的宋美齡從古今許多畫家的長壽中得到了啟發(fā)，50多歲時開始習書作畫。繪畫是一項腦力和體力相結(jié)合的勞動，可緩解人的心理緊張，消除不良情緒，排除憂愁和煩惱，有益人體健康。宋美齡體會到繪畫藝術(shù)應追求線條“力度”，所謂的“力透紙背”以及“文章有風骨，書畫尚骨力”云云，均與力度有關(guān)。她在作畫時展紙懸筆，用意念控制手中筆，凝神靜虛，集全身之力于筆端，以“靜”制“動”，與太極氣功頗為相似，可活躍人體的經(jīng)絡(luò)和脈息，有調(diào)理臟腑、舒展經(jīng)絡(luò)的作用，對身心大有益處。

現(xiàn)場寫生一直為宋美齡所重視。她周游了許多名山大川，充分領(lǐng)略田園草澤自然風光。經(jīng)常性的現(xiàn)場臨摹與寫生開闊了視野，使她的山水畫和花鳥畫氣韻生動，生機盎然，而且還改善了睡眠，增加了食欲，鍛煉了身體。

每當一幅大作完成后，宋美齡便掛在居室墻上時時欣賞，仿佛又進入了畫中美境，猶如親身游歷其間，頓時神清氣爽，心曠神怡。晚年，宋美齡經(jīng)常在她的住所舉辦個人畫展，邀請張大千、鄭曼青、黃君壁等著名畫家到士林官邸對她的作品進行點評。在餐桌上與畫家們談古論今，飯后茶余一起臨池作畫，其樂融融。這種賞心悅目的“硯田筆壟”使她得以健康長壽，活到106歲高壽就不足為奇了。2003年元旦時，宋美齡在夏威夷寓居接見路透社女記者密斯茵特采訪，談到養(yǎng)生保健之道時說：“習書作畫怡情養(yǎng)性，是我晚年最喜歡的消遣，拿起畫筆就忘卻了一切，我的養(yǎng)生離不開書畫藝術(shù)。”