何艷群

(湖南工業(yè)大學體育學院，湖南株洲412007)

論高校體育教學與健康教育①

何艷群

(湖南工業(yè)大學體育學院，湖南株洲412007)

健康教育是高校體育教學的重要內(nèi)容，而高校體育教學則是實現(xiàn)大學生健康教育的有效途徑和手段。目前我國高校體育教學中的健康教育，學生健康狀況和健康意識仍較差，學校和教師的健康教育觀念及措施滯后，體育與健康教育相結(jié)合缺乏系統(tǒng)性、示范性教學。應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念和提高認識，加強體育教師的健康教育培訓，努力使教學內(nèi)容與健康接軌，改變一體化的教學組織形式，建立一套合理的教學評價機制。

高校;體育教學;健康教育

世界衛(wèi)生組織將“健康教育”(Health Education)表述為:是以全體人民為對象，通過生理的、心理的、社會的以及與健康密切相關(guān)的知識教育，改變不利于健康的各種行為習慣，建立科學的生活方式，使人人具有自我保健能力，進而達到在精神、身體、社會交往等方面保持健全的狀態(tài)。［1］健康教育是高校體育教學的重要內(nèi)容，而高校體育教學則是實現(xiàn)大學生健康教育的有效途徑和手段。所以，大學生的健康教育，必須借助高校體育教學。尤其是大學生處在生長發(fā)育的重要階段，高校體育教學對學生一生的健康與發(fā)展都有極大的影響。我們應(yīng)該認真分析和研究目前高校體育教學中存在的問題，通過有效途徑和機制，認真實施好健康教育。

一 高校體育教學與健康教育存在的問題

(一)學生健康狀況和健康意識仍較差

我國高等學校的在校大學生，面對將來激烈的市場和人才競爭，所以不得不偏重專業(yè)知識和職業(yè)技能的學習，把精力集中于考取各種行業(yè)、不同等級的五花八門的證書上，導(dǎo)致高校相當大一部分學生的健康狀況和健康意識仍較差。教育部、國家體育總局、衛(wèi)生部等5部委組織的第四次全國學生體質(zhì)健康調(diào)研表明，近年中國青少年學生的健康狀況不很好。主要是體能素質(zhì)和肺活量不斷下降，肥胖學生明顯增多，近視率居高不下，口腔保健水平較低等問題。筆者平時上課時也發(fā)現(xiàn)，很多學生的引體向上(下降幅度在2．6－2．75次之間)、短跑速度(50m跑下降幅度在0．3－0．6s之間)和長跑耐力(女子800m下降15．5－19．6s、男子1 000m17．8－21．6s)及其他運動的爆發(fā)力(如男女立定跳遠平均下降0．15－0．3m)、柔韌性(男女坐位體前屈平均下降0．05－1．5cm)等素質(zhì)都令人堪憂，呈下降趨勢;許多學生的健康知識貧乏，健康意識也比較差。無論是學生自己還是家長，更注意的還是學習成績，很少有自覺進行身體鍛煉的意識，更不用說長期堅持。且環(huán)境意識也不是很自覺，生活區(qū)白色污染較重，更不用說吸煙喝酒的普遍。另外，據(jù)近年來不少研究者的調(diào)研顯示，大學生的心理健康和性健康狀況也不能令人樂觀。

(二)學校和教師的健康教育觀念及措施滯后

目前我國高校大學生的健康教育，雖然有國家教委1993年的《大學生健康教育基本要求》和教育部、衛(wèi)生部、共青團中央共同2005年下發(fā)的《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》作為指導(dǎo)，但是其中不少觀念和措施已不合時宜，有的貫徹到實際教學中的時候，仍感到目標有些模糊，缺乏系統(tǒng)性和可操作性，覺得它說起來重要，做起來摸不著頭腦。

健康是人類生存的基本追求，也是體育運動的終極目的。但是在當前許多大學的體育教學中，為了滿足學生應(yīng)付將來求職的功利性要求，不得不放松了這種基本追求，有意和無意地偏離了這一目標，從而使健康教育未能引起足夠的重視和很好的落實。教材不成體系、師資力量不強、教學管理缺失等問題還比較嚴重。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)與人們對健康教育的認識觀念的偏差有直接的關(guān)系，我國的學校教育中還欠缺“健康第一”的教育觀念，這直接導(dǎo)致學校體育與健康教育課程和授課時間得不到保證。據(jù)了解，很多高校尚未未開設(shè)健康教育選(必)修課，有的則只以一兩次講座草草了事;即使開設(shè)有健康教育方面的課程，也是內(nèi)容單調(diào)不全，甚至形同虛設(shè);尤其是因缺乏專業(yè)師資，教師的講課內(nèi)容枯燥、呆板，學生不感興趣。許多教師自己以前也未接觸過健康教育，我國高校目前擔任健康教育的教師多由學校保健醫(yī)生或一般體育教師兼任。除醫(yī)學院校外，我國體育院校還很少開設(shè)健康教育專業(yè)，培養(yǎng)從體育學角度的專門的健康教育師資。所以無論是學校還是體育教師，對健康教育的認識都不很足，健康教育觀念滯后。［2］教師一般只對學生做一些身體鍛煉方法指導(dǎo)，或是講講通過何種形式增強體質(zhì)等內(nèi)容，教學內(nèi)容過于簡單。

(三)體育與健康教育相結(jié)合缺乏系統(tǒng)性、示范性教學

近幾年，各高校在健康教育的課程設(shè)置、教學大綱、教材編寫等方面已經(jīng)改進不少，但系統(tǒng)性、完整性以及與中小學健康教育的銜接性仍然不夠，也缺乏適合學生發(fā)展的體育和健康教育的系列叢書。作為一門高校課程，需要有較完整的材料，如教學大綱、教師用書、教科書、練習冊和輔助材料等，它們之間相匹配才能使課程發(fā)揮應(yīng)有的教育作用。然而高?，F(xiàn)行的體育與健康教材的內(nèi)容，大都以運動知識為主，有關(guān)健身與健康的知識不很系統(tǒng);還缺少健康意識、健康行為與健康評價等方面的內(nèi)容;各高校對健康環(huán)境和氛圍的營造也普遍重視不夠。此外，目前各高校在體育與健康教育相結(jié)合的實際教學中還缺乏示范教學。學生在接受教育的過程中，只是面對的一個內(nèi)容、多個動作及一定難度的某個健康教育的技能和技巧，但缺少對其在感性上的理解和功能上的體會，缺少成功的喜悅和經(jīng)驗，不能感同身受，其求知欲望無法得到充分的滿足。

二 進一步做好高校體育教學與健康教育的建議

(一)轉(zhuǎn)變觀念，提高認識

高校應(yīng)加大對體育和健康教育的宣傳，提高對體育和健康教育的重視程度，學校體育教學教育亦應(yīng)突出健康教育，使體育教學與健康教育更緊密地結(jié)合在一起，形成更加完善和系統(tǒng)化的教育教學體系。學校應(yīng)動員每一個師生去參加至少一項乃至幾項體育運動，通過不同的方式方法去提高身體健康的指數(shù)，提高學生對體育和健康教育的認識。我們的生活離不開鍛煉、離不開健身、離不開保健。高校要樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時”的校園體育健康教育新思維。［3］在體育教育教學中更是要采用各種方法，因材施教，耐心輔導(dǎo)，熱心幫助，將健康教育落到實處。要使全體學生意識到鍛煉的重要作用、健身的重大益處。要關(guān)愛每一位身體不適的學生，不歧視他們，不挖苦他們，不取笑他們，充分調(diào)動他們的學習積極性，熱情和主動地去參與運動和健身，以增強體質(zhì)。要大力加強學校體育衛(wèi)生與健康教育工作，切實加強對學生健康素質(zhì)教育工作的領(lǐng)導(dǎo)。要注重大學生體育保健知識、生命發(fā)展規(guī)律、體育健身原理、病癥預(yù)防方法和生理、心理、衛(wèi)生等健康知識的傳授，以提高他們的自我保健意識和能力。同時要加大對學校體育工作的投入，改善運動條件，努力為學校健康教育提供有力的政策支持。

(二)加強體育教師的健康教育培訓

在國外，從事健康教育的教師，大多具備大學健康教育專業(yè)的本科乃至研究生學歷和相應(yīng)學位，具備良好的健康教育的專業(yè)知識和技能，并經(jīng)過專門的上崗培訓獲得專門證書。目前在我國高校從事健康教育的專業(yè)教師很少，體育教師介入健康教育，具備了一些健康教育的基本知識，但并不專業(yè)，因此必須加強這方面的專業(yè)培訓。而且在教育教學實踐中會不斷遇到健康教育的新問題，所以教育行政部門及學校還應(yīng)對體育健康教師進行定期的專業(yè)培訓，不斷進行再教育，以確保學校體育健康教育工作的順利展開和發(fā)展。面對新的挑戰(zhàn)，教師要勤于學習、勤于實踐，在實踐中及時為自己“充電”，汲取新知識，以順應(yīng)時代的發(fā)展。體育教師的文化水平、健康素養(yǎng)等會直接影響到學生的學習態(tài)度和學習成效，體育教師必須掌握更多的與健康有關(guān)的文化知識，如體育與心理健康、養(yǎng)生理論與方法、體育保健知識、指導(dǎo)鍛煉的方式與方法等等。不斷激發(fā)學生愛好體育、追求健康、向往美好。［4］

(三)努力使體育教學內(nèi)容與健康接軌

首先，要充分利用好《體育與健康》課程或教學大綱中的許多教學項目進行健康教育，如排球、游泳、健美操、小球類、太極拳、傳統(tǒng)健身養(yǎng)生術(shù)等，對大學生健康體魄、養(yǎng)生保健有很大的幫助作用。在實際教學中要讓學生不管有無場地都能利用這些項目鍛煉身體，訓練技能，掌握技巧，要盡可能地利用學?，F(xiàn)有條件，努力將運動項目與健康教育掛鉤，使學生在學習任何一種體育知識或技能時，都等于是在用不同方式健身;把競技化的項目轉(zhuǎn)化為大眾化的普遍訓練，讓其適合全體學生的健身。其次，在教學中，教師要注意不要刻意強調(diào)學生對這些項目的達標與否，而要注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉意識，所以要注意簡化技術(shù)環(huán)節(jié)，從而使原本大多數(shù)學生力所不及的項目，變得力所能及和充滿樂趣，以利于培養(yǎng)其參與健身活動的積極性，形成鍛煉習慣;應(yīng)該允許學生根據(jù)自己的愛好和特點選擇和參與他們自己真正感興趣的運動項目，這樣他們才能積極和主動地利用所學的知識強身健體，從而具備優(yōu)良的健康意識和形成恒常的健康習慣。如根據(jù)學生的愛好和興趣，增加一些學生普遍喜歡的具有時代特征的新興運動項目，如健美操、體操、韻律操、街舞、跆拳道、武術(shù)、養(yǎng)生氣功、游泳、早冰、攀巖、有氧操等等。這些健身教學內(nèi)容能充分展示青年學生的青春活力和特點，調(diào)動其積極性，讓他們在鍛煉身體的同時，盡情張揚自己的個性，抒發(fā)情緒，把健身運動當作強身健體，緩解釋放學習、工作壓力的一種享受，體會健身運動帶來的快樂，娛悅身心。再次，有必要或在適當?shù)臅r候，還可考慮適當增加諸如如何面對生死存亡的教育、自我保護和互助互愛的安全教育、珍愛環(huán)境的環(huán)境教育以及有關(guān)心理障礙或心理健康方面的指導(dǎo)內(nèi)容。

(四)改變一體化的教學組織形式

學生的身體素質(zhì)和個性都存在著很大的差異，加之大學生來自不同的地區(qū)，生活習慣和鍛煉身體的方式方法有很大的區(qū)別，他們在初、高中接受體育健康教育的程度也不一樣，所以教師要依據(jù)學生的不同特點，以學生為主體，培養(yǎng)健康能力為中心，課堂內(nèi)外相結(jié)合，把重視健身鍛煉方法的掌握作為重點的教學觀念。因體育教師對健康教育認識的深度，廣度的不同以及技藝上各有側(cè)重和差異，他們的教學模式也呈現(xiàn)出多樣化，各成體系。要因人而異，因勢利導(dǎo)，靈活掌握。所以應(yīng)允許用課堂教學、體育俱樂部等不同的教學組織形式實施體育教育。教師可以根據(jù)學生的對課程的認識程度、身體情況、運動能力等因素進行分組教學、個別輔導(dǎo)、同學間協(xié)助等多種形式進行練習;還可將課內(nèi)教學與課外教學結(jié)合起來，組織形式多樣的主題班會、課外活動，或利用多媒體和網(wǎng)絡(luò)平臺開展健康教育教學，以提高教學效果。

(五)建立一套合理的教學評價機制

體育教學和健康教育評價的原則和指導(dǎo)思想要以人為本，采取科學客觀、求真務(wù)實、重在激勵的評價方法。一定要避免考什么，教什么，練什么，評什么的弊病。也不能用一種單一的或統(tǒng)一的標準去考核全體同學，這既不公正，也不能使全體學生達到鍛煉身體和保持健康的目的。因為自身體質(zhì)很好的學生面對老師的考核毫不費力地就能達到優(yōu)秀，而那些超胖、體弱多病的學生，做起來就很費力，有的甚至不管如何努力也無法及格，致使他們失去信心，對體育及健康形成心理負擔上課情緒低落，心理壓力大，對體育和健康教育喪失興趣。所以面對不同身體素質(zhì)的學生，教師應(yīng)盡量采用科學與公平合理的評價標準，依據(jù)學生的具體情況，比如平時參加學習訓練的強度或運動能力或理論學習情況或體育健康的品德修養(yǎng)或參加訓練時的提高幅度等給予適當?shù)木C合性評價。這種評價也是對每個學生通過努力取得進步的肯定，從而使學生增強自信心和上進心，解除心理壓力，更積極地投入到體育課的學習當中。［5］高校行政管理部門則應(yīng)當對教師、學生、教學內(nèi)容、教學方法手段、教學環(huán)境、教學管理諸因素進行綜合評價與管理，尤其要加強對學生學習的教學效果和教師教學過程的評價，不要只看考試成績或體育達標情況。

總之，我們要在高校大力倡導(dǎo)“運動、健康、陽光、快樂”的學習和生活方式，唱響“陽光體育、快樂運動、全面發(fā)展、健康第一”的主旋律，努力讓每一個大學生積極投身到健康健身的活動中來，使他們保持恒久的健康意識，讓他們成長更全面，體質(zhì)更完美，為他們的一生幸福打下堅實的生理和心理基礎(chǔ)。

［1］李祥，吳紀饒．健康教育學［M］．桂林:廣西師范大學出版社，2000:6．

［2］王廣虎．健身理念內(nèi)涵的把握與學校體育教育改革的思考［J］．成都體育學院學報，2001(4)．

［3］程杰，彭杰．普通高校體育課教學改革設(shè)想與實施辦法［J］．上海體育學院學報，2005(5)．

［4］曲宗湖，尚大光．談?wù)剬W校體育與健康教育［J］．中國學校體育，1997(6)．

［5］徐亞妮．學校體育與健康教育探析［J］．蘭州教育學院學報，2003(1)．

On University Physical Education and Health Education

HE Yanqun

(School of Physical Education，Hunan University of Technology，Zhuzhou Hunan 412007，China)

Health education is an important part of physical education，and physical education is an effective way achieve health education for students．Currently，health education，status and awareness of students are still weak in physical education，and the concepts and practices in health education of schools and teachers are still lag behind．Furthermore，the combination of physical and health education is short of systematic and demonstration teaching．Therefore，we should take the following measures，such as changing ideas and raising awareness，enhancing physical health education trainings for teachers，combining the teaching content and health standards together，as well as establishing a reasonable teaching evaluation mechanism．

university;physical education;health education

G633．96;R169．1

A

1674－117X(2011)06－0137－04

2011－09－09

湖南工業(yè)大學教學改革研究項目(2010D43)

何艷群(1981－)，女，湖南茶陵人，湖南工業(yè)大學講師，碩士，主要從事健身學、健康教育學教學與研究。

責任編輯:駱曉會