王潔黨，梁雪霜

(瓊州學(xué)院體育學(xué)院，海南五指山572200)

體育舞蹈教學(xué)對(duì)黎族大學(xué)生心理健康的影響研究，是采用CMI量表，對(duì)26名黎族大學(xué)生在體育舞蹈學(xué)習(xí)前后，心理健康方面的差異進(jìn)行了測(cè)試研究。發(fā)現(xiàn)在體育舞蹈學(xué)習(xí)前后，大學(xué)生心理健康方面表現(xiàn)出不同的特征［1］。心理障礙程度體育舞蹈學(xué)習(xí)前高于體育舞蹈學(xué)習(xí)后的各項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。其原因是體育舞蹈學(xué)習(xí)前后由于緊張認(rèn)知的程度不同、所承受壓力和心理方式體驗(yàn)不同，以及生物基礎(chǔ)等因素的改變。

1 研究對(duì)象及方法

1.1 研究對(duì)象

1.1.1 選取瓊州學(xué)院2006屆、2007屆參加體育舞蹈選項(xiàng)課訓(xùn)練學(xué)習(xí)的黎族大學(xué)生36名(其中男生18人，女生18人)，年齡19－22歲。

1.1.2 對(duì)參加體育舞蹈選項(xiàng)課訓(xùn)練學(xué)習(xí)學(xué)生26名黎族大學(xué)生在訓(xùn)練學(xué)習(xí)前測(cè)試一次CM標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分，訓(xùn)練學(xué)習(xí)一學(xué)期后，再測(cè)試一次CM標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。訓(xùn)練學(xué)習(xí)為18周，每周訓(xùn)練學(xué)習(xí)6課時(shí)，每課時(shí)50分鐘。

1.2 研究方法

1.2.1 用CMI量表(康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù))，對(duì)受試者自填心理障礙篩查表，采用國(guó)內(nèi)得分判斷標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分;即:男性全項(xiàng)目＞35分、心理項(xiàng)目＞15分;女性全項(xiàng)目＞40分，心理項(xiàng)目＞20分被認(rèn)為有心理障礙存在。對(duì)26名黎族大學(xué)生參加體育舞蹈選項(xiàng)課訓(xùn)練學(xué)習(xí)前后的CMI量表測(cè)試評(píng)分?jǐn)?shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，試比較分析體育舞蹈學(xué)習(xí)訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。

1.2.2 用CMl量表中緊張項(xiàng)目測(cè)試表黎族男女大學(xué)生緊張度(見(jiàn)測(cè)試表1)

表1 CMl量表中緊張項(xiàng)目測(cè)試表

2 研究結(jié)果

2.1 黎族男女大學(xué)生體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練前后心理障礙癥狀測(cè)試結(jié)果

2.1.1 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練前后CMI項(xiàng)目測(cè)試得分

表2 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練前后CMI項(xiàng)目測(cè)試得分比較表

從表2看出，體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練后CMI項(xiàng)目測(cè)試得分，男性全項(xiàng)目均分16.8分，心理項(xiàng)目均分6.7分;女性全項(xiàng)目均分25.4分，心理項(xiàng)目均分9.4分。明顯比訓(xùn)練前CMI分值小，訓(xùn)練前后CMI差數(shù)分別為:13.8分;5.2分;9.8;8.9。體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)黎族男女大學(xué)生心理障礙癥狀的發(fā)生頻度有明顯的改善。

2.1.2 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練前后男女被試心理障礙篩查比較

表3 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練前后CMI項(xiàng)目測(cè)試得分比較

從表3看出，體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練后大于CMI項(xiàng)目心理障礙癥界值人數(shù)與訓(xùn)練前相比:男生全項(xiàng)目＞35分者下降了5.95%;心理項(xiàng)目＞15分者下降了4.07%。女生全項(xiàng)目＞40分者下降了6.64%;心理項(xiàng)目＞15分者下降了2.12%。說(shuō)明體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)黎族男女大學(xué)生心理障礙癥狀的發(fā)生頻度有明顯的下降。

2.1.3 訓(xùn)練學(xué)習(xí)一學(xué)期前后男女學(xué)生心理緊張度比較

表4 體育舞蹈訓(xùn)練學(xué)習(xí)期前后男女學(xué)生心理緊張度測(cè)試比較

從表4看出，男女大學(xué)生間緊張認(rèn)知的程度不同，產(chǎn)生的心理活動(dòng)結(jié)果也必然不一樣。表4數(shù)據(jù)反映出黎族女大學(xué)生緊張性肯定回答明顯高于黎族男大學(xué)生。在體育舞蹈教學(xué)的影響下，對(duì)緊張項(xiàng)目的肯定回答，男女大學(xué)生體育舞蹈訓(xùn)練后明顯低于訓(xùn)練前，反映出體育舞蹈訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理緊張度有明顯的改善。

2.2 黎族男女大學(xué)生心理障礙表現(xiàn)特征

2.2.1 男大學(xué)生心理障礙表現(xiàn)特征男性由于“英雄角色”的傳統(tǒng)觀念束縛，多封殺自己的感情，難以外泄，而轉(zhuǎn)向心理內(nèi)部沖突，導(dǎo)致深層損害。因而，男性的心理癥狀重且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

2.2.2 女大學(xué)生心理障礙表現(xiàn)特征黎族女大學(xué)生心理障礙多與當(dāng)前現(xiàn)實(shí)的心理矛盾有關(guān)，一旦發(fā)生，來(lái)勢(shì)兇猛.但女性易于發(fā)泄，易受暗示，容易被勸解，一般不留心理癥狀后遺現(xiàn)象。

2.2.3 男女大學(xué)生心理緊張性表現(xiàn)特征黎族男女大學(xué)生緊張性心理特征表現(xiàn)在心理緊張活動(dòng)時(shí)，缺乏變更能力和自控能力，在處理某些事情時(shí)顯得偏激或能力不足.容易通事慌亂、緊張。長(zhǎng)期的緊張認(rèn)知形成了慢性的緊張應(yīng)付習(xí)慣和方式，最終導(dǎo)致心理障礙癥狀的出現(xiàn)。

3 分析與討論

3.1 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)黎族男女大學(xué)生CMI量表分的影響

3.1.1 體育舞蹈訓(xùn)練對(duì)黎族男女大學(xué)生CMI項(xiàng)目測(cè)試得分結(jié)果，訓(xùn)練后明顯比訓(xùn)練前CMI分值小，CMI項(xiàng)目心理障礙癥界值人數(shù)與訓(xùn)練前相比，男女大學(xué)生明顯下降，反映出體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)黎族男女大學(xué)生心理障礙癥發(fā)生頻度有明顯的改善。

3.1.2 黎族大學(xué)生心理癥狀中的不適應(yīng)、憤怒、緊張、敏感項(xiàng)目得分較高，作為這種情緒的軀體化反應(yīng)便是消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀出現(xiàn)，尤以消化系統(tǒng)癥狀得分最高［3］。

通過(guò)體育舞蹈的系統(tǒng)訓(xùn)練，能使舞蹈者在美的旋律中達(dá)到最佳的心理狀態(tài)，在輕松自如的舞步中抒發(fā)內(nèi)心的情感，從而使消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等身心指標(biāo)得以健康改善。

3.2 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)黎族男女大學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙癥的改善

3.2.1 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練能消除大學(xué)生心理障礙體育舞蹈作為一種體育活動(dòng)，有助于發(fā)展人體動(dòng)作的對(duì)稱性、協(xié)調(diào)性、控制能力等。又因?yàn)轶w育舞蹈是個(gè)體參與群體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其集形體美、音樂(lè)美、服裝美于一體的形式，可以使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)產(chǎn)生出各種審美的心理效應(yīng)，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。能使大學(xué)生心理的不適應(yīng)、憤怒、緊張等不良心理癥狀逐漸消失。

3.2.2 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練能改善大學(xué)生神經(jīng)中樞的緊張狀態(tài)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，作為一種有機(jī)性刺激的手段，能使剩余能量得到釋放，生理機(jī)能得到增強(qiáng)，它能有效地改善神經(jīng)中樞的緊張狀態(tài)。體育舞蹈作為一種有機(jī)性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中達(dá)到最佳的心理狀態(tài)，在輕松自如的舞步中抒發(fā)內(nèi)心的情感，使大學(xué)生得到心理與生理的平衡，從而使身心得以健康發(fā)展。

4 小結(jié)

4.1 體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練能使黎族男女大學(xué)生心理障礙癥得以改善通過(guò)體育舞蹈的系統(tǒng)訓(xùn)練，黎族大學(xué)生CMI項(xiàng)目測(cè)試得分明顯比訓(xùn)練前CMI分值小。研究結(jié)果表明體育舞蹈選項(xiàng)訓(xùn)練能使舞蹈者在美的旋律中達(dá)到最佳的心理狀態(tài)，在輕松自如的舞步中抒發(fā)內(nèi)心的情感，從而使消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等身心指標(biāo)得以健康改善。

4.2 體育舞蹈專項(xiàng)課的學(xué)習(xí)能使黎族男女大學(xué)生心理緊張度有明顯的改善黎族女大學(xué)生在體育舞蹈教學(xué)的影響下，對(duì)緊張項(xiàng)目的肯定回答，訓(xùn)練后明顯低于訓(xùn)練前，反映出體育舞蹈訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理緊張度有明顯的改善。

4.3 體育舞蹈專項(xiàng)課的系統(tǒng)學(xué)習(xí)能使大學(xué)生心理不良心理癥狀得到改善通過(guò)體育舞蹈專項(xiàng)課的學(xué)習(xí)，能使舞蹈者在美的旋律中達(dá)到最佳的心理狀態(tài)，在輕松自如的舞步中抒發(fā)內(nèi)心的情感，從而使消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等身心指標(biāo)得以健康改善。

由于學(xué)生在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的同時(shí)產(chǎn)生出各種審美的心理效應(yīng)，從而得到精神的放松、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華，從而能使大學(xué)生心理的不適應(yīng)、憤怒、緊張等不良心理癥狀得到一定程度的改善。

［1］吳玲玲.當(dāng)代青年心理健康的性別差異研究［J］.考試周刊，2008(9):

［2］郝文亭.海南省學(xué)生體質(zhì)健康研究［M］.北京:光明日?qǐng)?bào)出版社，2010年5月.

［3］楊彬.體育舞蹈對(duì)青少年體質(zhì)健康的影響［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，21(4):

［4］中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究［M］.北京:人民體育出版社，1995.

［5］體育舞蹈舞蹈藝術(shù)體操.普通高校體育專業(yè)教材［M］.桂林:廣西師范大學(xué)出版社，2000.07.

［6］宋春花.淺談體育舞蹈的價(jià)值［C］.湖南體育論文集.2005.