詹崇將

大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)常見運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防的研究

詹崇將

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的部位、損傷的類型等進(jìn)行調(diào)查研究，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的知識(shí)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)常見運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的機(jī)理加以分析研究，對(duì)大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)預(yù)防損傷發(fā)生與大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展具有一定的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，對(duì)高校足球教育工作者進(jìn)行安全教育、預(yù)防足球運(yùn)動(dòng)損傷及損傷應(yīng)急救治處理也具有一定的理論指導(dǎo)意義。

大學(xué)生;足球運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)損傷;運(yùn)動(dòng)解剖學(xué);機(jī)理

足球運(yùn)動(dòng)被稱為世界第一運(yùn)動(dòng)。深受大學(xué)生喜愛而且開展廣泛、參與的人數(shù)眾多。足球運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容，也是學(xué)校課外活動(dòng)的傳統(tǒng)熱門項(xiàng)目。足球運(yùn)動(dòng)的開展對(duì)活躍校園生活、健康學(xué)生身心有重要作用。足球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，對(duì)抗激烈，是一項(xiàng)身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。它的技術(shù)動(dòng)作包括踢、停、運(yùn)、頂?shù)然炯寄?，必須在激烈的攻守?duì)抗中完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，是一種瞬息萬變的運(yùn)動(dòng)。在足球運(yùn)動(dòng)中損傷是難免的，而主動(dòng)預(yù)防損傷，比發(fā)生損傷后再去治療更為重要。如何采取有效的預(yù)防措施避免或降低足球運(yùn)動(dòng)中損傷的發(fā)病率，這對(duì)確保學(xué)生和鍛煉者的身體健康，促進(jìn)現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義;研究對(duì)大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)預(yù)防損傷發(fā)生與大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展具有一定的理論指導(dǎo)意義;對(duì)高校足球教育工作者進(jìn)行安全教育、預(yù)防足球運(yùn)動(dòng)損傷及損傷應(yīng)急救治處理也具有一定的理論指導(dǎo)意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以浙江省3000名喜歡并經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，以他們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)過程中常見運(yùn)動(dòng)損傷的綜合情況為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中國期刊全文數(shù)據(jù)庫相關(guān)的期刊論文20余篇，以及查閱圖書館相關(guān)的書籍，為研究提供更加豐富的實(shí)證材料。

1.2.2 調(diào)查問卷法

根據(jù)調(diào)查問卷設(shè)計(jì)原則，自己設(shè)計(jì)相關(guān)的問卷，并對(duì)設(shè)計(jì)的問卷邀請(qǐng)專家進(jìn)行效度檢驗(yàn)，采用重測法對(duì)問卷的信度進(jìn)行檢驗(yàn)，設(shè)計(jì)學(xué)生問卷3000份，以現(xiàn)場和郵寄兩種發(fā)放形式進(jìn)行調(diào)查研究。有效回收問卷2734份，有效回收率為91.13%。

1.2.3 專家訪談法

訪問有關(guān)的足球?qū)＜?、醫(yī)務(wù)工作者及運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)專家，對(duì)相關(guān)的知識(shí)通過訪談進(jìn)行全面的了解。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的有效問卷各個(gè)調(diào)查的項(xiàng)目運(yùn)用spss11與excel2003進(jìn)行數(shù)據(jù)分類統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的部位

由于足球運(yùn)動(dòng)是非隔網(wǎng)性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，再加上足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)富有戰(zhàn)斗性的、激烈對(duì)抗的項(xiàng)目，技、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，掌握難度大，比賽時(shí)間長、場地大，體能消耗大，這些獨(dú)特的特點(diǎn)使得足球運(yùn)動(dòng)成為世界第一運(yùn)動(dòng)，但在其享受這一美譽(yù)的同時(shí)，人們?cè)趨⑴c足球運(yùn)動(dòng)的過程中也會(huì)經(jīng)常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，為了解大學(xué)生這一群體在參加足球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的部位情況，筆者做了相關(guān)的調(diào)查研究。

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的部位主要在下肢，其中大腿占到93.78%，排在受傷部位之首，其次是腳踝占89.72%，排在第二位，膝蓋第三位占84.89%，小腿第四位占78.16%，腳趾第五位占77.14%。肘部和腰部也有相當(dāng)?shù)谋壤?。分析其原因，足球運(yùn)動(dòng)主要是以下肢活動(dòng)為主，而且是在激勵(lì)對(duì)抗條件下完成各種動(dòng)作，大學(xué)生缺少長期的鍛煉，身體素質(zhì)較差有關(guān)系，以及掌握動(dòng)作技術(shù)的程度較差以及運(yùn)用技術(shù)也不夠合理。

2.2 大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的類型

足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)復(fù)雜，對(duì)抗激烈，需要經(jīng)常變換體位，在高速下完成技術(shù)動(dòng)作，所以容易受傷。為了解目前大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)中損傷的類型，筆者也深入學(xué)生中作了相關(guān)調(diào)查(見圖1)。

調(diào)查結(jié)果得知，大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷類型主要是擦傷、扭傷、拉傷，分別占 96.60%、92.76%、85.84%，挫傷也有相當(dāng)?shù)谋壤?3.31%，骨折情況較少。現(xiàn)在大部分高校的足球場地都是人工足球場地，場地的材料是一種塑料，所以在踢球過程摔跤是身體表面和場地發(fā)生接觸時(shí)產(chǎn)生摩擦容易擦傷皮膚;扭傷主要是對(duì)技術(shù)的運(yùn)用不夠合理，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)不正常造成的;拉傷主要肌肉處于疲勞期或用力過猛造成的。

圖1 大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷類型

2.3 運(yùn)用解剖學(xué)知識(shí)解析常見足球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的機(jī)理

在解析常見足球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的機(jī)理之前，先對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷及運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)進(jìn)行概念闡述。運(yùn)動(dòng)損傷指的是在體育運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)是正常人體解剖學(xué)的一個(gè)分支，它是在正常人體解剖學(xué)基礎(chǔ)上研究體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的影響和發(fā)展規(guī)律，并探索人體結(jié)構(gòu)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)規(guī)律和體育技術(shù)動(dòng)作關(guān)系的一門新興學(xué)科。下面對(duì)幾種大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生機(jī)理從解剖學(xué)的角度進(jìn)行解析。

2.3.1 扭傷機(jī)理

經(jīng)訪問調(diào)查得知，大學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中常見的扭傷部位為踝關(guān)節(jié)扭傷，為什么踝關(guān)節(jié)的扭傷在足球運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常發(fā)生，這與它的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)及構(gòu)造有很大的關(guān)系，踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)頭為距骨滑車，關(guān)節(jié)窩是由脛骨下關(guān)節(jié)面，內(nèi)踝關(guān)節(jié)面和腓骨的外踝關(guān)節(jié)面構(gòu)成。關(guān)節(jié)囊前后部松弛而兩側(cè)由副韌帶增強(qiáng)。在內(nèi)側(cè)為三角韌帶，自內(nèi)踝開始呈扇形向下，止于舟骨，距骨和跟骨。外側(cè)韌帶有三條，它們完全獨(dú)立，前方為距腓前韌帶，中為跟腓韌帶，后為距腓后韌帶。外側(cè)韌帶的肌肉較少，肌肉的保護(hù)功能較差。大多數(shù)踝關(guān)節(jié)扭傷是累及外側(cè)的三條韌帶。踝關(guān)節(jié)屬于滑車關(guān)節(jié)，其唯一的軸是橫貫距骨滑車的額狀軸，距骨連同全部足骨繞此軸轉(zhuǎn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷時(shí)距骨滑車運(yùn)動(dòng)不是繞額狀軸運(yùn)動(dòng)，而是繞失狀軸運(yùn)動(dòng)。

2.3.2 拉傷機(jī)理

經(jīng)訪問調(diào)查得知，大學(xué)生常見的拉傷主要是大腿肌群的拉傷，肌肉是附著在骨頭上面，并繞骨關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，肌肉是由許多束細(xì)小的肌纖維組成，肌纖維是有彈性的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行收縮與收張，就像一根彈簧一樣，如果外力的作用過大超過的彈簧的彈性系數(shù)，彈簧就會(huì)損壞，失去原有的彈性，肌纖維也是一樣，如果外力作用過大，超過了它的伸縮范圍，那么肌肉就會(huì)發(fā)生一定的損傷，大腿肌群由很多細(xì)長的肌纖維束組成，經(jīng)常使用腳背踢球，腳背踢球腿的擺動(dòng)是以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，大腿繞失狀軸運(yùn)動(dòng)，因此擺動(dòng)的幅度較大，肌肉處于疲勞期，再加上發(fā)力過猛，就容易造成大腿肌肉群拉傷。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷的部位主要是下肢，如大腿、小腿、膝蓋、腳踝、腳趾等部位;發(fā)生損傷的類型主要是擦傷、扭傷、拉傷、挫傷等;扭傷的機(jī)理與關(guān)節(jié)的構(gòu)造和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)有關(guān);肌肉拉傷與肌纖維的受力程度有很大的關(guān)系。

3.2 建議

在教學(xué)過程中除教授技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)損傷防治知識(shí)的教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力。增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì);使學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常進(jìn)行肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的牽拉活動(dòng)。

［1］全國體育學(xué)院通用教材.足球［M］.北京:人民體育出版社，1992.

［2］陳學(xué)東.大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查研究［J］.內(nèi)江科技，2009(12).

［3］陳銘芳，郭惠先.對(duì)廣州大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查研究［J］.體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2009(6).

［4］全國體育學(xué)院通用教材.運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)［M］.北京:人民體育出版社，1989.

Football Sports Injury and Prevention in Colleges

ZHAN Zhongjiang
(Zhejiang Agriculture and Forestry University，Lin’an Zhejiang，311300)

Using the methods of documentary，questionnaire investigation，interview method，statistics，it studies the common football injuries in college students’movement，including injuries parts and the types of damages.By the use the knowledge of the movement anatomy analyzing football sports common injury mechanism.The study on college students’football injuries prevention and college students’healthy development of football has certain directive significance for college football education workers’safety education，and the prevention of football sports injuries and damage emergency treatment also has certain theoretical significance.

academician;soccer;sport injury;movement anatomy;mechanism

G843

A

1003-983X(2011)06-0670-02

2011-09-09

浙江省教育廳科研項(xiàng)目(Y201018204)

詹崇將(1976—)，男，江西萬年人，副教授，研究方向:體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué).

浙江農(nóng)林大學(xué)，浙江臨安311300