張紅星，王素娥

（ 1.中山大學(xué) 體育教育系，廣東 廣州 510275；2.中山職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 中山 528404 ）

技巧啦啦隊底座運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)研究

張紅星1，王素娥2

（ 1.中山大學(xué) 體育教育系，廣東 廣州 510275；2.中山職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 中山 528404 ）

通過問卷調(diào)查、專家訪談等研究方法，從技巧啦啦隊競賽項目的發(fā)力特點(diǎn)和競技能力結(jié)構(gòu)出發(fā)，認(rèn)為團(tuán)隊節(jié)奏感是技巧啦啦隊底座運(yùn)動員在安全的前提下完美完成動作的重要因素。技巧啦啦隊底座運(yùn)動員競技能力的核心是競技實力，它包括運(yùn)動員的體能、技巧和團(tuán)隊節(jié)奏感，其中，團(tuán)隊節(jié)奏感是競技實力得以表現(xiàn)的重要因素。

技巧啦啦隊底座運(yùn)動員； 競技能力結(jié)構(gòu)； 團(tuán)隊節(jié)奏感

2006年6月，徐中秋、邱建鋼、趙媛媛、方婭等人編寫的《國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則（2006年～2009年版）》（以下簡稱“規(guī)則”）給啦啦隊運(yùn)動下了一個定義：“英文原名cheerleading，它是起源于美國的一項現(xiàn)代體育運(yùn)動，是指在音樂的襯托下，通過運(yùn)動員完成高超的啦啦隊特殊運(yùn)動技巧并結(jié)合各種舞蹈動作，集中體現(xiàn)青春活力、健康向上的團(tuán)隊精神，并追求最高團(tuán)隊榮譽(yù)感的一項體育運(yùn)動?！?/p>

“競技能力即運(yùn)動員的參賽能力。競技能力及其構(gòu)成是運(yùn)動訓(xùn)練的精髓，是選材、訓(xùn)練、競賽等幾乎所有訓(xùn)練理論的骨干。”[4]技巧啦啦隊是一項團(tuán)隊配合很強(qiáng)的難美技能類項群的運(yùn)動項目，完成成套動作需要有較高的團(tuán)隊協(xié)作能力和明確的團(tuán)隊節(jié)奏，是日常訓(xùn)練時隊員之間不斷磨合積淀的結(jié)果。技巧啦啦隊在我國已有十多年的發(fā)展歷史，依據(jù)《國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則（2006年～2009 年）版》所列舉技巧啦啦隊難度等級動作，在完成的過程中都需要較明確的團(tuán)隊節(jié)奏，這是成套動作完成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

本文以我國高水平技巧啦啦隊底座運(yùn)動員的訓(xùn)練實例和我國多次參加世界啦啦隊的競賽成績、視頻和參加比賽的親身經(jīng)歷作為實證材料，結(jié)合自己參加訓(xùn)練和帶隊訓(xùn)練的經(jīng)驗，對技巧啦啦隊運(yùn)動員的競技能力結(jié)構(gòu)進(jìn)行了分析，歸納總結(jié)了提高團(tuán)隊節(jié)奏感更有效的訓(xùn)練方法。

一、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

在本論文研究過程中作者精讀了《國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則（2006年～2009 年版）》、《中國學(xué)生動感啦啦隊競賽評分規(guī)則》、《COMPLETE CHEERLEADING》、《THE UITIMATE GUIDE TO CHEERLEADING》、《ALL-STAR CHEER AROUND THE WORLD》等國內(nèi)外大量與競技能力有關(guān)的著作文獻(xiàn)，參加三次國際全明星啦啦隊（中國區(qū)）訓(xùn)練營的培訓(xùn)（均有美國導(dǎo)師執(zhí)教）。

（二）專家訪談法

對中國大學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會、廣州體育學(xué)院、廣西師范大學(xué)、成都體育學(xué)院、華東師范大學(xué)等啦啦隊領(lǐng)域的10名主要專家進(jìn)行了訪問，獲得了較為寶貴的第一手資料。

二、結(jié)果與分析

（一）團(tuán)隊節(jié)奏感的概念和問題的提出

1.團(tuán)隊節(jié)奏感是指啦啦隊運(yùn)動員集體完成動作時發(fā)力點(diǎn)和音樂配合的一致性，是運(yùn)動員在長期訓(xùn)練中通過團(tuán)隊協(xié)作共同完成動作的一種實力。技巧啦啦隊中的團(tuán)隊節(jié)奏感是通過團(tuán)隊協(xié)作，在統(tǒng)一節(jié)奏下共同完成動作時形成的一種獨(dú)特的身體“節(jié)奏感”，通過長期的訓(xùn)練與配合，團(tuán)隊節(jié)奏感可以得到不斷的提升，從而保障難度動作的穩(wěn)定性，使成套動作得以完美完成。

2.團(tuán)隊節(jié)奏感的提出

《國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則（2006年～2009 年版）》是我國第一部啦啦隊競賽評分規(guī)則。技巧啦啦隊在我國發(fā)展短短十多年的時間，其競賽內(nèi)容和競賽規(guī)則等都在不斷發(fā)生變化。現(xiàn)在中國大學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會將再次對規(guī)則進(jìn)行修改，完善更新啦啦隊競賽評分規(guī)則，它必將對我國技巧啦啦隊運(yùn)動員的訓(xùn)練和競賽產(chǎn)生巨大的推動作用，同時指明國際全明星技巧啦啦隊未來的發(fā)展方向。在目前技巧啦啦隊底座運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)層次的劃分中，為適應(yīng)該項目在安全的前提下更快發(fā)展的需要，提出把團(tuán)隊節(jié)奏感作為一種競技實力，希望能引起教練員的重視，促進(jìn)我國技巧啦啦隊競技實力的提升。

（二）技巧啦啦隊底座運(yùn)動員的競技能力結(jié)構(gòu)劃分

技巧啦啦隊底座運(yùn)動員的競技能力主要是指運(yùn)動員參加訓(xùn)練和比賽所必須具備的能力。以“競技能力”定義為“運(yùn)動員的參賽能力”為前提，考察競技能力的結(jié)構(gòu)層次，分析運(yùn)動員在比賽中的表現(xiàn)，比賽結(jié)果往往把運(yùn)動員分為兩類：一類是有實力，但往往不能正常發(fā)揮的所謂“訓(xùn)練型運(yùn)動員”；另一類是有實力，且能正常或超常發(fā)揮的所謂“比賽型運(yùn)動員”。[4]根據(jù)技巧啦啦隊的難度特點(diǎn)，總結(jié)其項目發(fā)力特點(diǎn)是：完成難度動作時需要克服較大的外界阻力；要求發(fā)力速度快，關(guān)節(jié)運(yùn)動幅度大；完成難度動作需要底座運(yùn)動員和尖子共同發(fā)力。

因此，結(jié)合技巧啦啦隊底座運(yùn)動員競技能力的項目發(fā)力特點(diǎn)和構(gòu)成要素，可以將技巧啦啦隊底座運(yùn)動員競技能力的結(jié)構(gòu)層次劃分為競技實力和發(fā)揮能力兩部分（ 見圖 1 ） ：

圖 1 技巧啦啦隊底座運(yùn)動員運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)劃分

1.體能實力

技巧啦啦隊底座運(yùn)動員的體能指的是運(yùn)動員所具備的專項身體素質(zhì)，主要包括絕對力量、動作速度、專項耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性、一致性。技巧啦啦隊底座運(yùn)動員必須能夠在承受較大的運(yùn)動強(qiáng)度的情況下完美完成成套動作，有較強(qiáng)的團(tuán)隊節(jié)奏感和一定的發(fā)力速度。在同一節(jié)奏下通過配合共同完成翻騰、托舉、拋接、金字塔組合等難度動作，對運(yùn)動員的體能和身體控制能力提出了更高的要求。成套動作的音樂速度一般為每l0秒鐘26拍以上，技巧啦啦隊要求運(yùn)動員在2分30秒（± 5 s）左右。

2.技巧實力

技巧指的是完成動作的技術(shù)和方法，主要表現(xiàn)為底座運(yùn)動員的難度動作配合默契、動作到位、具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性和控制力。技巧啦啦隊底座運(yùn)動員在此基礎(chǔ)上，其技能還體現(xiàn)在完成舞蹈動作時的制動與加速以及完成過渡與連接難度配合時的技術(shù)與方法上。

3.團(tuán)隊節(jié)奏感實力

技巧啦啦隊運(yùn)動是一項團(tuán)隊協(xié)作很強(qiáng)的難美技能類項群的運(yùn)動項目，而團(tuán)隊協(xié)作是技巧啦啦隊運(yùn)動的一個突出特征。技巧啦啦隊運(yùn)動綜合了音樂、舞蹈、體操、技巧運(yùn)動等項目的特點(diǎn)，是一種表演性和觀賞性極強(qiáng)的體育競賽項目。團(tuán)隊節(jié)奏感實力則專指通過團(tuán)隊協(xié)作共同完美完成動作的能力，它由運(yùn)動員對音樂和動作的運(yùn)用時機(jī) 、力度的把握和團(tuán)隊協(xié)作能力幾個要素所決定，看似是臨場發(fā)揮的結(jié)果，實則是一種通過長期訓(xùn)練磨合所具備的競技實力，能使成套動作在安全的前提下共同完成。

4.心理調(diào)節(jié)能力

心理調(diào)節(jié)能力指依據(jù)認(rèn)知結(jié)果，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力。技巧啦啦隊作為難美類運(yùn)動項群，是運(yùn)動員通過成套動作的完成來展現(xiàn)力與美以及團(tuán)隊協(xié)作的默契，使裁判員和觀眾獲得完美的視覺沖擊力的項目，這個特點(diǎn)決定了技巧啦啦隊底座運(yùn)動員的競賽過程伴隨著復(fù)雜的心理變化。另外，技巧啦啦隊底座運(yùn)動員在其競技水平發(fā)展到一定程度時，其競技能力發(fā)展的側(cè)重點(diǎn)會發(fā)生變化，對完成難度動作時的穩(wěn)定性和創(chuàng)造性提出了更高的要求，同時隨著運(yùn)動員參賽機(jī)會的增多，對運(yùn)動員的心理調(diào)節(jié)能力以及意志力也提出了更高的要求。

5.意志力

技巧啦啦隊底座運(yùn)動員要具備頑強(qiáng)的拼搏精神與永不言棄的意志品質(zhì)。技巧啦啦隊底座運(yùn)動員完成成套動作時具有動作難度大、動作之間連接緊湊 、持續(xù)時間長、體力消耗大、音樂節(jié)奏快等特點(diǎn)，這些特點(diǎn)要求運(yùn)動員必須在短時間內(nèi)最大限度地動員有機(jī)體各器官系統(tǒng) ，克服疲勞，高質(zhì)量地完成比賽。另外，技巧啦啦隊底座運(yùn)動員在完成動作過程中還會遇到高難度動作及運(yùn)動訓(xùn)練受傷而產(chǎn)生的恐懼，高估對手的力量而產(chǎn)生的膽怯，觀眾的強(qiáng)烈反映而產(chǎn)生的緊張等困難，這些因素的存在都要求技巧啦啦隊底座運(yùn)動員具有頑強(qiáng)的拼搏精神與永不言棄的意志力。

（三）技巧啦啦隊底座運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)中各要素的關(guān)系分析

1.機(jī)能與素質(zhì)是技巧啦啦隊底座運(yùn)動員完成動作的物質(zhì)基礎(chǔ)。體能是難美運(yùn)動項群對運(yùn)動員的共同要求，技巧啦啦隊底座運(yùn)動員的難度動作對體能的要求主要體現(xiàn)在完成動作時的穩(wěn)定性，是運(yùn)動員競技實力的重要組成部分。

2.技術(shù)與技巧是技巧啦啦隊底座運(yùn)動員完成動作的基本保障。技術(shù)與技巧是完成動作的有效方法，包括完成舞蹈動作時的制動與加速，完成難度動作時的動作發(fā)力方法和過渡、連接及配合的技術(shù)。

3.團(tuán)隊節(jié)奏感是確保完美完成動作的前提。中國大學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會啦啦隊教練員根據(jù)多年的訓(xùn)練經(jīng)驗總結(jié)出了成套捆綁式訓(xùn)練法，這是在訓(xùn)練后期常常采用的一種綜合性的訓(xùn)練方法，對運(yùn)動員的能力和團(tuán)隊節(jié)奏感素質(zhì)提出了更高的要求，關(guān)鍵是動作配合的穩(wěn)定性。在這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度中，如果對每組難度都能配合默契，其動作完成就有了保障。通常是3～5個成套捆綁，間歇時間在1～2分鐘之間。2008年在美國奧蘭多參舉行的國際全明星啦啦隊錦標(biāo)賽上，廣州體育學(xué)院獲得國際公開組第三名；中國啦啦隊的領(lǐng)軍人物徐中秋教授在訓(xùn)練中特別重視技巧啦啦隊運(yùn)動員的團(tuán)隊節(jié)奏感，通過采用各組默數(shù)節(jié)拍完成動作、聽音樂空手完成配合動作等方法訓(xùn)練團(tuán)隊的節(jié)奏感，取得到了較好的效果。大量訓(xùn)練事實證明技巧啦啦隊底座運(yùn)動員團(tuán)隊節(jié)奏感的積淀是運(yùn)動員完美完成動作的前提，是成套動作成敗的關(guān)鍵點(diǎn)。

三、結(jié)束語

縱觀啦啦隊在我國迅速發(fā)展的過程，為順應(yīng)該項目更好發(fā)展的需要，就競技能力結(jié)構(gòu)層次的劃分，提出團(tuán)隊節(jié)奏感在競技實力中處于關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體能和技巧是技巧啦啦隊底座運(yùn)動員完成動作的保障，團(tuán)隊節(jié)奏感是技巧啦啦隊底座運(yùn)動員完成成套動作的關(guān)鍵；發(fā)揮能力通過影響技巧啦啦隊底座運(yùn)動員的競技實力而對競技能力產(chǎn)生重要影響。

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Structure of Competitive Ability about Base Athletes in Skill Cheerleaders

ZHANG Hong-xing1, WANG Su-e2
（ 1. Department of Physical Education, Sun yat-sen University, Guangzhou, Guangdong 510275, China;
2. Zhongshan Polytechnic, Zhongshan, Guangdong 528404, China ）

By means of questionaire and interviews, this paper considers that the team rhythm is the important factor, which base athletes in skill cheerleaders finish perfectly action on the premise of security. The core of competitive ability of base athletes in skill cheerleaders is competitive strength including physical fitness, skills and team rhythm of athletes. Among them, the team rhythm is an important factor to show competitive strength.

base athletes in skill cheerleaders;structure of competitive ability;team rhythm

（責(zé)任編輯 魯娜娜）

G837 < class="emphasis_bold">文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

A

1673-9639 （2011） 03-0062-03

2011-04-20

張紅星（1982-），男，河南虞城人，碩士，研究方向：體育教學(xué)訓(xùn)練理論與方法。