秦 毅

(1.廣西南寧市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 南寧 530021)

淺談摔跤運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及臨場運(yùn)用

秦 毅1

(1.廣西南寧市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 南寧 530021)

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和臨場運(yùn)用在摔跤訓(xùn)練和比賽中是一個(gè)比較重要的基礎(chǔ),能使運(yùn)動(dòng)員大大提高動(dòng)作的成功率,并創(chuàng)造出良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì),運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用進(jìn)攻動(dòng)作技術(shù)時(shí)更加具有突然性和成功率,進(jìn)攻中手法變化,位置的移動(dòng),進(jìn)攻反攻之間的時(shí)間差,威脅,挑逗,阻撓等各種假動(dòng)作手段越來越受到廣大摔跤教練員及運(yùn)動(dòng)員的重視。

摔跤運(yùn)動(dòng)員;戰(zhàn)術(shù)意識(shí);臨場運(yùn)用

1 前言

摔跤是兩人徒手,在直接接觸對(duì)抗中以各種技術(shù),技巧和戰(zhàn)術(shù)將對(duì)手摔倒的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)比賽的正式項(xiàng)目。摔跤的基本思想是向“積極主動(dòng),快速連貫,勇猛頑強(qiáng)”的方向發(fā)展。實(shí)戰(zhàn)中,斗智斗勇,取得主動(dòng),真真假假,虛虛實(shí)實(shí)是克敵制勝的一個(gè)法寶。在摔跤技術(shù)中巧妙的運(yùn)用假動(dòng)作創(chuàng)造出良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì),是一個(gè)重要的技術(shù)基礎(chǔ),它能大大提高動(dòng)作的成功率,要取得優(yōu)異的成績,深入研究如何在訓(xùn)練和比賽中熟練應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及臨場運(yùn)用有著十分重要的意義。摔跤運(yùn)動(dòng)員有了很好的身體素質(zhì),即體力、速度、柔韌性,又有了精湛的技術(shù),還不能算是好的摔跤運(yùn)動(dòng)員,還要具備動(dòng)腦子的能力,即有智有謀,根據(jù)具體情況安排制勝的戰(zhàn)術(shù)。

同樣的技術(shù)和同樣的體力水平的兩個(gè)對(duì)抗中的運(yùn)動(dòng)員,誰掌握了一場比賽的主動(dòng)權(quán),誰就能不斷地發(fā)動(dòng)有效的進(jìn)攻,掌握主動(dòng),在思想上、動(dòng)作上就處在主動(dòng)調(diào)動(dòng)對(duì)方的位置,會(huì)一勝再勝,取得全場比賽的勝利。對(duì)手不一樣,自己在比賽的當(dāng)時(shí),狀態(tài)也不是一成不變的,如：體力、技術(shù)、左右架都不是千篇一律的。采取一成不變的進(jìn)攻方法是不行的,要不斷地變換戰(zhàn)術(shù),靈活地對(duì)待不同的對(duì)手,力勝智取,為了進(jìn)一步促進(jìn)我國摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,針對(duì)戰(zhàn)術(shù)的臨場運(yùn)用做出了具體分析,為教學(xué)訓(xùn)練提供一些參考。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

表1為國家男子自由式摔跤四個(gè)重點(diǎn)級(jí)別的四名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

表1 四名運(yùn)動(dòng)員基本情況

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)研究法：查閱了大量有關(guān)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的國內(nèi)外書籍和有關(guān)的文獻(xiàn)資料。

2.2.2 現(xiàn)場觀察法：根據(jù)本人十多年的自由式摔跤訓(xùn)練,多年參加各種大小型比賽的體會(huì)與不間斷理論學(xué)習(xí)相結(jié)合中取得。

3 結(jié)果與分析

3.1 摔跤運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中按照一定的戰(zhàn)術(shù)目的正確合理的運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的自覺心理活動(dòng),它表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員根據(jù)臨場情況的變化隨機(jī)應(yīng)變的決定自己的行動(dòng)方案,它是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平的綜合體現(xiàn)。例如在摔跤比賽中運(yùn)動(dòng)員在緊張,激烈,復(fù)雜的對(duì)抗中迅速選擇戰(zhàn)術(shù)(進(jìn)攻或防守或消耗對(duì)方體力等)與合理運(yùn)用技術(shù)時(shí)的瞬間決斷的能力,毫不停頓的綜合各種肌肉感知覺的判斷能力,戰(zhàn)術(shù)意識(shí)貫穿于比賽的全部過程中,如果運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不強(qiáng),則會(huì)表現(xiàn)為沒有章法,亂摔一氣。在頭腦中沒有戰(zhàn)術(shù)意識(shí),做出來的動(dòng)作容易變形,由此可見戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不僅支配著技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的正確運(yùn)用,而且也是直接影響著戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)效果的重要心理活動(dòng)。

3.2 摔跤運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維

所謂戰(zhàn)術(shù)思維是經(jīng)常與運(yùn)動(dòng)操作行動(dòng)相聯(lián)系的,而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)經(jīng)常與運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和比賽經(jīng)驗(yàn)等的知覺與體驗(yàn)有關(guān)的心理過程,戰(zhàn)術(shù)思維是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要成份。摔跤運(yùn)動(dòng)員在一瞬間解決問題思維活動(dòng)總與運(yùn)動(dòng)操作的實(shí)際行動(dòng)相聯(lián)系,只有對(duì)自己在賽場上的成功與失敗的多次體驗(yàn)并加以分析與當(dāng)時(shí)肌肉用力感覺聯(lián)系,逐漸積累戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

3.2.1 戰(zhàn)術(shù)思維的特點(diǎn)

3.2.1.1 直觀形象性：在戰(zhàn)術(shù)思維過程中運(yùn)動(dòng)員將會(huì)呈現(xiàn)出他們能看到的聽到的關(guān)于比賽不斷變化的各種形象,也會(huì)呈現(xiàn)出自身內(nèi)部受到刺激而產(chǎn)生的肌肉運(yùn)動(dòng)感覺和機(jī)體感覺的變化。

3.2.1.2 敏捷性：在摔跤比賽中運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)及各種肌肉用力感覺即摔跤中的跤力,是敏捷性的重要保證,是運(yùn)動(dòng)員能迅速而又及時(shí)的完成應(yīng)答動(dòng)作的基礎(chǔ),加強(qiáng)摔跤訓(xùn)練比賽的經(jīng)驗(yàn)及提高肌肉用力感覺,對(duì)戰(zhàn)術(shù)思維的敏捷性具有重要意義,在此我們也要注意發(fā)展。

3.2.1.3 情緒性：運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維總是與強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)相聯(lián)系著,他們都有這樣的感覺成功的戰(zhàn)術(shù)思維活動(dòng)伴隨著積極的情緒體驗(yàn)(自信心強(qiáng),興奮等),不成功者往往就是戰(zhàn)術(shù)思維的不開放(沒有自信心,情緒低落等),限制了比賽的水平發(fā)揮。3.3 摔跤比賽的戰(zhàn)術(shù)種類

摔跤運(yùn)動(dòng)員在臨場復(fù)雜多變的比賽中,根據(jù)比賽的規(guī)律和各方面的情況隨機(jī)應(yīng)變,有判斷、有目的,有預(yù)見,決定自己對(duì)付對(duì)手的策略。符合自己特點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)容易掌握和運(yùn)用,并可以達(dá)到有效使用的目的,而要切實(shí)提高戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量。戰(zhàn)術(shù)要先進(jìn),充分了解戰(zhàn)術(shù)本身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)和對(duì)方的適應(yīng)情況,挖掘發(fā)展?jié)摿Υ蟮膽?zhàn)術(shù),不斷的創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)。

3.3.1 技術(shù)戰(zhàn)術(shù)

利用技術(shù)全面、熟練、有效果的特點(diǎn),變化運(yùn)用各種技術(shù),發(fā)揮自己的得意技術(shù),掌握比賽的主動(dòng)權(quán),抑制對(duì)手,達(dá)到取勝對(duì)手的目的。

3.3.2 利用假動(dòng)作或假象戰(zhàn)術(shù)

用逼真的假動(dòng)作或假象欺騙對(duì)手,引其上當(dāng),分散其注意力,使其露出破綻,利用這個(gè)機(jī)會(huì)猛烈攻擊而得分。

3.3.3 心理戰(zhàn)術(shù)

比賽開始前,利用情緒、動(dòng)作和表情等感懾對(duì)手,比賽中用氣勢壓倒對(duì)手,或利用規(guī)則允許和基本允許的各種手段,干擾對(duì)方情緒,給對(duì)方造成心理負(fù)擔(dān),使對(duì)手技能戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮失常,挫傷對(duì)方的銳氣,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,在氣勢上戰(zhàn)勝對(duì)方。

3.3.4 破壞戰(zhàn)術(shù)

使用各種技術(shù)破壞對(duì)手技術(shù),控制其動(dòng)作發(fā)揮,使對(duì)方進(jìn)攻無效并且消耗體力,喪失信心,導(dǎo)致比賽的失敗。

3.3.5 先得分戰(zhàn)術(shù)

比賽時(shí)利用對(duì)方立足未穩(wěn)或未適應(yīng)比賽的機(jī)會(huì),主動(dòng)先得分,然后,立刻轉(zhuǎn)入防守,以靜制動(dòng),利用防守反擊戰(zhàn)術(shù)與對(duì)方對(duì)抗,既節(jié)省體力,更保住得分。

3.3.6 防守反擊戰(zhàn)術(shù)

利用防守好的特點(diǎn),在防守的基礎(chǔ)上利用反擊技術(shù)打擊對(duì)方。

試驗(yàn)共設(shè)計(jì) 5 個(gè)處理，分別為 A1、A2、A3、A4、A5，其中A1為對(duì)照（CK）。各處理的氮磷鉀比分別為A1(1∶0.9∶0)、A2(1∶0.9∶0.2)、A3(1∶0.9∶0.4)、A4(1∶0.9∶0.6)、A5(1∶0.9∶0.8)，如表 1 所示。隨機(jī)區(qū)組排列，重復(fù)3次，試驗(yàn)小區(qū)面積10 m2(2.5 m×4 m)。條播，行距25 cm，播種深度3～5 cm，黃青1號(hào)播種量450萬粒/hm2，小區(qū)下籽量4 500粒。在青稞乳熟期和蠟熟期每一小區(qū)隨機(jī)取樣5株，用YYD-1型莖稈彈性測定儀測量其莖稈強(qiáng)度，取其平均值。

3.3.7 搶分戰(zhàn)術(shù)

比賽中得分落后的情況下,利用各種手段有效的組織進(jìn)攻力爭得分。這種情況下,要主動(dòng)出擊,不能與對(duì)方靜耗或糾纏,要打破以方的保分意圖,以動(dòng)制靜。

3.3.8 體力戰(zhàn)術(shù)

對(duì)于耐力好的運(yùn)動(dòng)員來說,要充分發(fā)揮體力比對(duì)方要好的優(yōu)勢,讓對(duì)手和自己一直處于運(yùn)動(dòng)之中,與對(duì)方比拼體力,耗掉對(duì)方的體力而戰(zhàn)勝對(duì)手。

3.3.9 規(guī)則戰(zhàn)術(shù)

在摔跤比賽中,有很多動(dòng)作上的限制,但也有規(guī)則限制模糊的地方,可以利用規(guī)則的漏洞使用允許或基本允許用的各種的制勝辦法取勝。

3.4 摔跤比賽中戰(zhàn)術(shù)的臨場運(yùn)用

3.4.2 真假配合。在前面摔跤技術(shù)的論述中已說了一些真假動(dòng)作的使用,在這里仍要強(qiáng)調(diào)說明真假動(dòng)作的配合在戰(zhàn)術(shù)上的作用。真假動(dòng)作的配合可以轉(zhuǎn)移對(duì)方的重心,也可以改變對(duì)方的步法即站立姿勢。所以在破壞對(duì)方站立平衡上起著重要作用,兵不厭詐,似有非有,無時(shí)不有,是重要的戰(zhàn)術(shù)手段。來回使的絆子(進(jìn)攻動(dòng)作)是經(jīng)常出現(xiàn)的。搶手、蹬手中,即手與手的配合、手與腳的配合、腳與腳的配合,都是真假配合使用才更有效,使對(duì)方難以捉摸,達(dá)到自己取勝的目的。

3.4.3 使用絕招。“不怕千招會(huì),就怕一招熟”的說法,說明了運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)進(jìn)攻動(dòng)作的重要作用。用自己的絕招取勝是很有效的,當(dāng)然要看對(duì)方對(duì)你這個(gè)絕招的反應(yīng),你一用就成功,摔跤運(yùn)動(dòng)中叫“吃”,你用進(jìn)攻動(dòng)作,對(duì)方防守能力強(qiáng),甚至可以反攻,摔跤運(yùn)動(dòng)中叫“不吃”。如果對(duì)方在你的絕招面前連連失敗,你便可以一用再用,爭取最后的勝利。

3.4.4 絕招的復(fù)合也是重要的,就是在絕招之外還有一兩個(gè)動(dòng)作配合。如穿腿為絕招,可以用抱單腿配合,使對(duì)方顧此失彼,逃過初一,逃不了十五,這才叫絕招。要注意的是對(duì)方會(huì)吃一塹,長一智,化被動(dòng)為主動(dòng)。到底絕招是否可以連連取勝,要具體判斷。見表2。

表2 抱腿戰(zhàn)術(shù)的成功率

3.4.5 穩(wěn)扎穩(wěn)打。與對(duì)方交手之后,找出破綻,尋找戰(zhàn)機(jī),伺機(jī)而入。這種打法站穩(wěn)跤架,不要過多地失去平衡,以手法的變換,或抓把 或松手,穩(wěn)中不攻地激怒對(duì)手。求勝心切者,則方寸必亂,會(huì)出現(xiàn)破綻,這時(shí)可以轉(zhuǎn)入進(jìn)攻;取勝之仍不急于進(jìn)攻,對(duì)方更急,如此反復(fù),越戰(zhàn)就越有利。有的對(duì)手則被你的三撕兩扯所蒙蔽,膽小了,失去了求勝的信心,乘此機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)入進(jìn)攻,易于取勝。這種打法要主動(dòng)搶手,會(huì)使被動(dòng)型的對(duì)手更趨于被動(dòng),因而造成對(duì)手無目的的動(dòng)作出現(xiàn),致使消耗體力過多,此時(shí)也是轉(zhuǎn)入進(jìn)攻的好機(jī)會(huì)。這種打法遇到實(shí)力強(qiáng)的對(duì)手,更要強(qiáng)調(diào)穩(wěn)中求穩(wěn),一旦找到對(duì)手的弱點(diǎn),也要放開膽量,破釜沉舟,或可取勝。擴(kuò)大戰(zhàn)果不易,不慌不躁,求得小勝也是良策。

3.4.6 借力順勢。對(duì)方進(jìn)攻時(shí),對(duì)方拉,你就進(jìn),對(duì)方推,你就退,不給對(duì)方創(chuàng)造使用反方向力的機(jī)會(huì)。在進(jìn)與退的動(dòng)作中,方向上要略有變化,以柔克剛,順?biāo)浦?或欺或閃,借勁使勁。常講的借人之力,順人之勢。如對(duì)方推你時(shí),可以用轉(zhuǎn)體的動(dòng)作取勝。在這種戰(zhàn)術(shù)中,預(yù)見性很重要,就是在雙方接觸中,感覺對(duì)方用力的方向及用力時(shí)機(jī)的能力。

3.4.7 防守本身就包含著反攻,其實(shí),每個(gè)進(jìn)攻技術(shù)都有防守技術(shù)去對(duì)待,甚至都可以有反攻技術(shù)去對(duì)待。從理論上講,進(jìn)攻的過程也是不穩(wěn)定的過程,因?yàn)樵谶M(jìn)攻的一瞬間,進(jìn)攻者的某一方向上穩(wěn)定角度小。在雙方對(duì)摔中,進(jìn)攻與防守是錯(cuò)綜轉(zhuǎn)換的,單一式的防守是沒有取勝的希望的,只有防守中積極轉(zhuǎn)化成進(jìn)攻,甚至假守真攻才是好的戰(zhàn)術(shù)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 一個(gè)好的摔跤運(yùn)動(dòng)員,要具備動(dòng)腦子的能力,即有智有謀,根據(jù)具體情況安排制勝的戰(zhàn)術(shù)。

4.1.2 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)貫穿于比賽的全部過程中,對(duì)待不同的對(duì)手,靈活地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù),力勝智取。

4.1.3 充分了解戰(zhàn)術(shù)本身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)和對(duì)方的適應(yīng)情況,挖掘發(fā)展?jié)摿Υ蟮膽?zhàn)術(shù),不斷的創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)。

4.2 建議

4.2.1 摔跤比賽中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說是一項(xiàng)非常重要的條件,對(duì)摔跤比賽的成績起著不可估量的作用,所以教練員應(yīng)綜合應(yīng)用這些關(guān)系,對(duì)我國摔跤運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)加以重視,使運(yùn)動(dòng)員的競技水平得到全面的提高,從而促進(jìn)我國摔跤運(yùn)動(dòng)水平的提高。

4.2.2 我國摔跤運(yùn)動(dòng)員應(yīng)吸取國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn),使自身各種能力得到全面的提高 。

4.2.3 我國摔跤運(yùn)動(dòng)員應(yīng)通過多年的專業(yè)訓(xùn)練和不間斷的學(xué)習(xí)專項(xiàng)理論知識(shí),了解并認(rèn)識(shí)各種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),進(jìn)一步探討與研究各種戰(zhàn)術(shù),提高我國摔跤運(yùn)動(dòng)員在比賽中靈活運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)的能力。

1 蘇有良,王利生.中國摔跤發(fā)展的研究提綱.首都體育學(xué)院報(bào),2003

2 鄭斌,魏良忠.現(xiàn)在摔跤與訓(xùn)練思想.北京體育出版社,2003

3 黃文貴.論假動(dòng)作在自由式摔跤抱腿技術(shù)中的運(yùn)用.體育科技.2008,29(3)：49-51

4 梁政感.廣西自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員常見損傷的調(diào)查分析.體育科技.2010,31(4)：81-82

Use of Tactical Awareness and Wrestlers On the Spot

QIN Yi
(Sports School of Nanning Guangxi,Nanning,Guangxi,530021)

Spot application of tactical awareness and training in wrestling,the game is a more important foundation,which enables athletes in training and competition greatly improve the success rate of action,and create a good offensive opportunities,players in the use of technology to be more offensive moves and success rate with a sudden,attack methods change,the location of the mobile,the time difference between counter-offensive,threatening,teasing,obstruction and other means of getting fake wrestling coach and then by the majority of attention to athletes

wrestlers;tactical awareness;training in wrestling

秦 毅(1982-),廣西桂林人,初級(jí)教練員,研究方向;摔跤運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。