今年44歲一的邵先生是一家物：流公司的老板。最近因?yàn)橛龅降揭黄鸷贤偎颈慌媒诡^爛額，進(jìn)而患上了嚴(yán)重的失眠癥。有天晚上，他在同律師商談完事后回到家，正好看到剛洗完澡后只穿內(nèi)衣的妻子躺在沙發(fā)上看電視，已經(jīng)有多日不與妻子過(guò)性生活的他性欲頓起，拉著妻子上了床。性生活過(guò)后，邵先生頓感倦意襲來(lái)，只一會(huì)兒就進(jìn)入了妙鄉(xiāng)。就是因?yàn)檫@次性愛(ài)，讓邵先生似乎有了一個(gè)意想不到的收獲：性愛(ài)原來(lái)可以催眠。
　　從此，只要晚上睡不著覺(jué)，邵先生就拉著妻子過(guò)性生活，幾乎成為慣例。起初，妻子尚能配合，但隨著邵先生的“糾纏不休”，引起了妻子的厭煩與不滿。因?yàn)槠拮佑X(jué)得，這種缺乏真情實(shí)感的性愛(ài)，仿佛僅僅是一種簡(jiǎn)單的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，根本不再像往日那樣充滿柔情蜜意。尤其是幾次她不愿意的時(shí)候，也未能得到丈夫應(yīng)有的體貼和尊重。
　　而最嚴(yán)重的事情還不止于此，邵先生卻因“疲勞戰(zhàn)術(shù)”而使自己整日混混沌沌的，始終打不起精神來(lái)了，并常感疲倦乏力。一段時(shí)間過(guò)后，不僅失眠狀況未能得到緩解，反而還加重了許多。邵先生沮喪之余，只好求助醫(yī)生問(wèn)個(gè)究竟。
　　睡眠，是維持人體生命極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對(duì)人必不可少。而失眠則是生命健康的大敵。
　　所謂失眠，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。包括入睡困難、難以維持睡眠、睡眠程度淺、經(jīng)常夢(mèng)魘、早醒等。醫(yī)學(xué)上將失眠分為三類：一是短暫性失眠，通常是持續(xù)幾天；二是短期性失眠，通常持續(xù)2～3周；三是慢性失眠，持續(xù)時(shí)間為1個(gè)月以上。
　　引起失眠的原因很多，防治的方法也不一樣。但確有一些男士因?yàn)閴毫Υ?、睡眠不好，便誤認(rèn)為跟妻子做愛(ài)后感覺(jué)疲勞就容易入睡，久而久之，養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，不和妻子親熱就睡不著。其實(shí)，這種做法是不對(duì)的。
　　性生活的確可以通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌、提高機(jī)體免疫力來(lái)緩解疲勞，改善睡眠，但這些都必須建立在科學(xué)合理的性愛(ài)基礎(chǔ)之上。如果是為了性受而性愛(ài)，而不是從整體上實(shí)現(xiàn)性愛(ài)的價(jià)值，這種缺乏感情溝通、沒(méi)有對(duì)方由衷配合、勉強(qiáng)甚至被迫進(jìn)行的性生活，不僅不尊重妻子，也是對(duì)自己人格的嘲弄，長(zhǎng)久下去必然會(huì)在夫妻之間形成隔膜乃至沖突。
　　就絕大多數(shù)妻子來(lái)說(shuō)，對(duì)于丈夫違背自己的意愿，強(qiáng)迫自己過(guò)性生活都會(huì)心生厭惡。而從另一方面講，妻子冷漠的態(tài)度自然也會(huì)影響和左右丈夫自身的情緒感受，這使得原來(lái)導(dǎo)致失眠的內(nèi)在癥結(jié)不僅沒(méi)有驅(qū)除，反而又新增情緒負(fù)荷，由此焦慮和失眠狀況就又去而復(fù)返了。所以，以“性”促“睡”常常會(huì)適得其反，不但會(huì)使失眠癥狀愈發(fā)嚴(yán)重，還會(huì)影響夫妻的性愛(ài)和諧，久之，就會(huì)形成惡性循環(huán)，直至影響夫妻關(guān)系的和諧與穩(wěn)定。
　　醫(yī)學(xué)證明，在引起失眠的眾多因素中，最重要的還是心理、精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65％，例如情緒緊張，心情抑郁，過(guò)于興奮，生氣惱怒，恐懼，焦慮等，心理因素可以引起失眠；反過(guò)來(lái)，失眠又能影響到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，并影響學(xué)習(xí)和工作。長(zhǎng)期失眠使人感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性降低。失眠對(duì)人的心理影響程度取決于失眠患者的心理狀態(tài)和對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)態(tài)度，有人雖然患有嚴(yán)重的失眠，但精神狀態(tài)很正常，白天該干啥就干啥；有的人即使偶爾失眠，卻頭昏腦脹，精神萎靡，無(wú)精打采。
　　失眠癥如果不是由于疼痛、身體不適所引起，即是因情緒障礙所致。在防治方面，關(guān)鍵是要針對(duì)原因去尋求解壓的良方。對(duì)待工作生活中的不良情緒和夫妻關(guān)系中的矛盾，要有的放矢，通過(guò)合理的宣泄與溝通將問(wèn)題解決在性愛(ài)之前，以此保證性愛(ài)質(zhì)量。
　　患有失眠癥的男性，切不可把性愛(ài)當(dāng)作催眠的良藥，尤其是中老年男性更要引起注意。
　　
　　(編輯　米