一、山藥湯 山藥150克,去皮洗凈,豬里脊75克,均切成絲,入雞清湯鍋煮沸,精鹽少許調(diào)味。 功效:滋陰補腎,健胃止瀉。 二、山楂湯 山楂35克,豬排200克,慢火同煨,加少許食鹽調(diào)味。 功效:開胃消食,去滯消積,增進食欲。 三、海帶湯 海帶50克,水浸切絲加骨頭湯煨爛,加少許醋、香油調(diào)味。 功效:補鈣、碘,防治高血
祝您健康2011年2期
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