老父親奔六十那年，煙戒了，油膩也戒了，但凡油煎腌制的食物均不再食用。這都是父親從收音機(jī)晨間的健康節(jié)目聽(tīng)來(lái)的。
　　也真怪了，父親的身體日益健康，小病小災(zāi)的，全不惹身。
　　我對(duì)父親說(shuō)，你想吃啥喝啥，也別太聽(tīng)專家那一套。老父親說(shuō)：“年歲不饒人，得個(gè)什么病，又得花你的錢?！?br/>　　年齡是道檻。年輕的時(shí)候，老父親屬于那種大碗喝酒、大塊吃肉的漢子，哪會(huì)想到保健、養(yǎng)生之類?？墒乾F(xiàn)在呢，什么也不求了，就求個(gè)健康。
　　我覺(jué)得父親的健康理念就是三個(gè)字：畏者壽，有所畏懼才能有所節(jié)制，這應(yīng)該是一種最樸素的養(yǎng)生觀。
　　我國(guó)著名的養(yǎng)生專家洪昭光先生做客央視，他說(shuō)：“腐敗者多短壽?！焙榻淌诮忉屨f(shuō)：“腐敗者貪贓枉法之后，總是食無(wú)味，寢不安，豈有長(zhǎng)壽之理？”
　　人有七情六欲，對(duì)生理欲望、權(quán)力、金錢的追求，其實(shí)就是一種人性。如果放任，猶如江堤決口，傷人傷己。
　　“畏”應(yīng)該是為人處事的第一要?jiǎng)?wù)。年輕時(shí)候的放縱，會(huì)給年老的時(shí)候埋下病患的種子。許多惡疾并不是先天性的，而是自己的生活習(xí)慣所致。
　　洪昭光先生認(rèn)為，花1元錢進(jìn)行保健和養(yǎng)生，就是為避免將來(lái)花9元錢去治療疾病。
　　這倒讓我想起我堂哥在美國(guó)的見(jiàn)聞。他說(shuō)，中國(guó)醫(yī)生和美國(guó)醫(yī)生職業(yè)定位是完全不同的。中國(guó)醫(yī)生是“治病救人”的，專等著患者愁眉苦臉地前來(lái)。美國(guó)醫(yī)生也治病救人，但他們最重要的一項(xiàng)工作是指導(dǎo)患者如何保健。在美國(guó)，人們對(duì)日常的食物、環(huán)境等已經(jīng)計(jì)較到無(wú)以復(fù)加的地步，而在中國(guó)，還在追求大魚(yú)大肉、燈紅酒綠。
　　有一句話，心態(tài)決定幸福。其實(shí)，健康理念也決定了一個(gè)人的生命質(zhì)量。