我今年56歲，體形瘦長，幾年前體檢發(fā)現(xiàn)是低血壓。后來聽人說多吃鹽可升高血壓，就有意識地吃咸些，還注意加強營養(yǎng)。前不久我覺頭暈，醫(yī)生幾次檢查都說是高血壓。請問低血壓怎么會變成高血壓呢？要進(jìn)行治療嗎？
　　河北 江雅麗
　　
　　江雅麗讀者：
　　低血壓一般是指血壓低于90/60毫米汞柱，發(fā)生原因有兩大類：一是血壓雖低于正常，但無癥狀且不影響健康，稱為生理性低血壓，可不做處理。二是除血壓低外，還有無力、疲勞、頭暈等癥狀或疾病，稱為病理性低血壓，除對病因進(jìn)行治療外，還應(yīng)適當(dāng)提升血壓。
　　流行病學(xué)統(tǒng)計表明，55~60歲前，隨著年齡增長，無論收縮壓還是舒張壓都有逐年增高趨勢。過了此年齡段，收縮壓會繼續(xù)升高，而舒張壓卻不再升高，且有逐漸下降傾向。這是因為老年人隨著年齡增長，動脈硬化，血管內(nèi)壁沉積許多膽固醇等脂類物質(zhì)，使管腔狹窄，其順應(yīng)性和彈性降低，導(dǎo)致外圍阻力增高所致。
　　在臨床上，老年人單純性收縮期高血壓十分常見。如收縮壓正常，僅舒張壓降低，這是人體老化的自然規(guī)律。但此時采用升壓措施應(yīng)慎重，固使用任何提升舒張壓的方法（包括藥物與食物），都必然會同時引起收縮壓升高。有時應(yīng)用不當(dāng)，舒張壓提升不多，卻把收縮壓升高了，造成人為的高血壓，得不償失。
　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65歲以上的老年人隨著年齡的增長，95%以上即使原來血壓正常甚至偏低，也會出現(xiàn)高血壓。如食物偏咸含鈉鹽過多，勢必導(dǎo)致水鈉在體內(nèi)潴留和血壓升高。再進(jìn)食過多富含膽固醇的食物，就可能導(dǎo)致體重增加。體重每增加10%，血壓可平均升高6.5毫米汞柱。
　　目前你既已如此，即應(yīng)按高血壓治療。做到情緒穩(wěn)定，樂觀開朗，避免緊張憂慮；生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，睡眠充足，適當(dāng)運動；飲食清淡，減少鈉鹽攝入，多吃蔬菜水果，戒除煙酒；常測血壓，密切觀察血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常時，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物。