現(xiàn)代人受環(huán)境、工作、壓力等影響，常常感到用眼力不從心，當(dāng)這扇心靈的窗戶蒙上灰塵和陰影時，點些眼藥水，獲得及時的滋潤和舒服便成了人們經(jīng)濟又實惠的選擇。然而小小的一瓶眼藥水卻有大大的學(xué)問，很多人覺得點眼藥水是小事，其實眼藥水如果選擇和使用不當(dāng)，尤其是長期使用含有防腐劑的眼藥水，將對眼睛造成更大傷害。

謹(jǐn)慎使用眼藥水

普通人觀念中的眼藥水其實包括了起調(diào)理養(yǎng)護作用的潤眼液和起治療作用的眼藥水兩種，而這種概念上的模糊直接導(dǎo)致了對眼藥水作用及其可能產(chǎn)生的影響的輕視。醫(yī)生告訴我們，眼睛健康關(guān)系重大，在選擇眼藥水時，應(yīng)該特別謹(jǐn)慎。

案 例孕婦絕對不能用

雯雯懷孕5個月了，身體狀態(tài)一直很好，她也按照醫(yī)生囑咐定期進行產(chǎn)檢。最近雯雯常常覺得眼睛干澀，不舒服，就想自己去買點眼藥水使用，為了保險，在買眼藥水前她還是趁做產(chǎn)檢的機會咨詢了一下醫(yī)生，哪知道這個雯雯看來很小的事情，卻讓醫(yī)生很緊張，嚴(yán)肅地告訴她，作為孕婦，最好不要使用任何眼藥水。

專 家 解 答孕婦最好不要使用任何眼藥水，因為防腐劑、抗生素或激素類物質(zhì)很有可能會對胎兒造成影響，目前也很少有眼藥水在藥理試驗中征得了孕婦志愿者進行過相關(guān)的實驗，所以孕婦使用眼藥水非常不安全。

案 例兒童需謹(jǐn)慎使用

岳女士的女兒今年4歲，最近總是嚷嚷著眼睛癢，岳女士因為工作太忙，就在藥店里咨詢了一下店員，買了種眼藥水回家給女兒滴。但是幾天之后，女兒的癥狀并沒得到緩解，反而有輕微紅腫，岳女士這才有點著急，連忙帶著孩子去醫(yī)院檢查。

專 家 解 答小孩選用眼藥水，一定要在專業(yè)的眼科醫(yī)生指導(dǎo)下，遵照醫(yī)囑選擇。目前僅有可樂必拓眼液和托百士眼液在藥理試驗中做過兒童測試，市面上其他眼藥水因為沒有相關(guān)測試，如果要給孩子選擇，應(yīng)當(dāng)更加謹(jǐn)慎。

案 例亂滴眼藥水滴出了青光眼

外貿(mào)公司的小張眼睛總是布滿血絲，還常有干澀的感覺。聽朋友說一種眼藥水退紅效果特別好，買來一試，果然不錯。從此后，他口袋里就總裝上這種眼藥，眼睛不舒服了，就掏出來點上兩滴。沒想到，一個多月后小張開始出現(xiàn)眼睛酸脹、疼痛、視力下降等癥狀，看東西時，眼前像有一層霧，這才急忙到醫(yī)院看病，結(jié)果被診斷為青光眼。

專 家 解 答對于處方類有治療作用的眼藥水，如含有抗生素或激素的眼藥水，就更要慎重使用了?？股匮鬯幩锌赡茉斐烧＝Y(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂，致使在正常情況下也會發(fā)生細(xì)菌感染。激素類眼藥水長期使用可引起眼壓增高，甚至視神經(jīng)損害、視野缺損和視力下降等。因此一旦眼部病情緩解，就要及時停藥，避免長期刺激眼睛造成傷害。

如因某種眼病需用眼藥水時，最好在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。因屈光不正、睡眠不足等引發(fā)的用眼疲勞，單靠眼藥水是無法解決問題的。只有科學(xué)合理地使用眼睛，日常注意用眼衛(wèi)生，及早矯正屈光不正，才是護眼之道。

不要依賴潤眼液

潤眼液作為眼藥水中較為普遍的一種，由于其宣傳較為生活化、時尚化，使用簡單，成為了很多上班族的掌中寶。然而，從專業(yè)的醫(yī)學(xué)角度講，潤眼液的使用也有條件。四川大學(xué)華西醫(yī)院眼科教授鄧應(yīng)平指出，潤眼液大多作為非處方藥，是一種人工淚液的替代物，不以特殊治療為目的。對于電腦族暫時性的眼干、眼澀、眼疲勞等，有一定的潤滑、緩釋作用，但長期使用，仍然會對眼睛造成傷害，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

案 例 防腐劑引起結(jié)膜炎

設(shè)計師菲菲是個時尚美女，愛趕時髦的她包里總是裝著紅色、藍色的小瓶潤眼液，沒事時喜歡拿出來滴滴，眼睛感覺清涼、滋潤的同時，她也很喜歡這種大眼“水汪汪”的傳神感覺。然而，菲菲水汪汪的大眼最近真的開始迷離起來，她感到眼睛干澀的情況越來越嚴(yán)重，即使經(jīng)常性地眨眼、更勤地滴潤眼液也還是覺得眼睛干癢、畏光，到醫(yī)院去一檢查，才知道是得了結(jié)膜炎。

專 家 解 答潤眼液通常可用30天左右，多次打開瓶蓋可能會造成細(xì)菌污染，為保持它的無菌性和延長有效期，市售的潤眼液很多都添加了防腐劑。而長期使用含有防腐劑的潤眼液不但不能緩解癥狀，還會加重眼睛不適感，刺激眼睛，傷害角膜，造成器質(zhì)性損害，因此不宜長期使用。

案 例 越用越干、越干越用的惡性循環(huán)

做策劃的李盟工作壓力很大，由于長期呆在空調(diào)房對著電腦，桌上自然少不了潤眼液的身影，眼睛經(jīng)常干就經(jīng)常滴，一瓶潤眼液常常不到一個星期就用完了。后來發(fā)展到不上班的時候也感覺眼睛老干，潤眼液離不得身。

專 家 解 答潤眼液大多以人工淚液替代物為主，如果長期滴用它，會干擾眼睛自身的淚液分泌系統(tǒng)。因為人體有一套反饋機制，持續(xù)的外界刺激會使相關(guān)機能退化，長期使用潤眼液就會破壞淚膜的穩(wěn)定性，眼睛越來越干澀，你就會越來越依賴潤眼液，最終陷入一個不利于眼睛健康的惡性循環(huán)。潤眼液使用頻率一天最好不要超過4次。

明眸善睞養(yǎng)成術(shù)

其實想要眼睛健康明亮，并不一定完全依賴眼藥水，有很多辦法可以讓你擁有一雙美目。

隔絕過敏性結(jié)膜炎

過敏性結(jié)膜炎是最常見的眼疾，女性尤其容易感染。過敏性結(jié)膜炎的癥狀一般是眼睛干澀、癢、充血等。造成的原因是多方面的，常年性因素有可能是家中飼養(yǎng)有寵物、化妝品刺激、居家環(huán)境如化學(xué)品超標(biāo)等;季節(jié)性因素如花粉過敏，也會造成結(jié)膜發(fā)炎。

隱形眼鏡按需戴

隱形眼鏡的出現(xiàn)，對于近視的女性來說實在是一大福音。但是，不正確的佩戴方式和用眼習(xí)慣，也會造成結(jié)膜炎等眼疾。隱形眼鏡最大的問題是影響角膜的透氣性和吸氧性。角膜85%的氧氣從空氣中來，隱形眼鏡相當(dāng)于給角膜罩上了一層透氣性差的“雨衣”，所以隱形眼鏡的佩戴時間應(yīng)盡量短，那些宣傳的可以戴一周不取的隱形眼鏡千萬不要信。角膜長期缺氧會引起其表面的透明晶體爬滿新生血管，專家解釋，這就像是透明的玻璃變成了毛玻璃，會加重視力下降甚至引起角膜感染。

慎選美瞳

美瞳鏡片是在鏡片邊緣著色，這些色素添加劑對眼睛是有害的，而在鏡片中間僅留出瞳孔的位置，戴美瞳的人和正常人眼相比，視野就會受限。尤其是在夜間，人的瞳孔會放大，這樣的視線更會受到美瞳僅留于中間的瞳孔位置限制，所以夜晚盡量不要佩戴美瞳。

健康佩戴隱形眼鏡

在專業(yè)的驗光機構(gòu)正確檢驗眼鏡的屈光度數(shù)，選擇適度的鏡片。每日佩戴時間不宜過長，最好在8小時以下。佩戴周期也不宜過長，最好選擇拋棄型，幾個月或半年左右更換新的干凈鏡片為宜。由于是反復(fù)使用，清潔對于隱形眼鏡很重要，每日凈手、三搓(正面背面搓三遍，每次三十秒)、浸泡的程序不可少。

不要紅血絲

一雙美麗的眼睛爬滿紅血絲，讓女人變得像個小兔子，影響美觀。紅血絲產(chǎn)生的原因有很多，日常生活的壓力過大及睡眠不足是較為普遍的一個原因，通過及時休息便可很快消除。如果伴隨分泌物增多并長期未緩解，建議及時就醫(yī)。

遠離干眼癥

由于長期面對電腦、用眼過度或環(huán)境因素的影響，很多人會有干眼癥，這可能是眼睛疲勞的信號，提醒你要及時休息、放松眼睛了，另外，多補充維生素A有利于干眼癥的緩解。接近更年期的女性，由于其卵巢激素分泌的改變也會造成干眼癥。

杜絕紅眼病

夏天來了，在泳池里享受美人魚的感覺很是愜意，但是你要注意紅眼病有可能借此找上門來。泳池中的水含有的漂白粉及不達標(biāo)的有害物質(zhì)最有可能造成紅眼病，選擇衛(wèi)生合格的泳池，游泳后滴一些紅霉素，有助于預(yù)防紅眼病。

萬能眼保健操

人人都希望擁有一雙明亮動人的眼睛，而對眼睛的呵護是一項長期的美麗功課，重在日常的用眼習(xí)慣。當(dāng)你感到眼睛累的時候，試試我們讀書時學(xué)過的眼保健操吧，只需要5分鐘，就可以很快緩解眼疲勞，只有當(dāng)眼睛真正感到放松了，它才有更強的抵抗力阻止那些眼疾找上門來。