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        穴位按摩 柔情版

        2010-12-31 00:00:00秦清蟬
        生活文摘·養(yǎng)生版 2010年10期

        新婚不久,我就發(fā)現(xiàn)每次和曉茹纏綿時,她都像一個難以著火的發(fā)動機。即使我工作好幾天后回家,她也沒有一點小別勝新婚的親熱勁,而且從來不主動索求。按說,我們經(jīng)歷過漫長的“戀愛馬拉松”,感情基礎(chǔ)是不缺的。難道我的曉茹性冷淡?我想到了給她試試穴位按摩,在不知不覺中讓她“熱起來”。

        “老婆,你累了,想我給你按摩嗎?”我貼在她耳邊說。“好啊,你這個醫(yī)生還真沒有給我服務(wù)過呢!”老婆興奮地回答。于是,我經(jīng)常按摩老婆身上的幾個穴位。

        一天,在溫柔的燈光下,我照例為曉茹服務(wù),按摩還沒有結(jié)束,曉茹突然摟住了我的脖子……事后,我問她:“你知道我為什么給你按摩嗎?”“為什么?”我將手伸向她:“我按摩的是有助于提高你性欲的穴位啊,看來還真有效。”“啊,原來你拿我當(dāng)實驗小白鼠啊!”鬧著打著,我們又?jǐn)嚨搅艘黄稹!耙院笪疫€想當(dāng)你的小白鼠!”懷里的曉茹溫柔地說。

        給愛人按摩吧,他好,你也好

        美國著名性心理專家泰特朗說過:“愛侶在性愛前按摩,可令男性增強性能力及性欲,對女性來說也很有效?!比绻Y(jié)合中醫(yī)理論進行穴位按摩,其美妙與樂趣不言而喻。

        只需記住幾個常用穴位,用手指輕輕按壓,你一樣能夠做到讓愛人在這個夜晚仿佛是一座噴發(fā)的火山……

        關(guān)元穴:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

        在肚臍正下方3寸處,取穴時將被按摩者拇指的指間關(guān)節(jié)寬度定為1寸。關(guān)元穴與人體生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系,前人有“男子藏精、女子蓄血之處”的說法。中醫(yī)認(rèn)為此穴位具有培補元氣、腎氣的作用。另外,此穴與敏感地帶距離較近,可謂敏感地帶的前哨。現(xiàn)代研究證實,刺激關(guān)元穴,具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。2006年,北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)院李曉泓教授等人在動物實驗研究中發(fā)現(xiàn),刺激關(guān)元穴的確能夠調(diào)節(jié)更年期大鼠下丘腦雌激素水平。

        需稍加壓力,小幅度地上下推動,但注意不可以過度用力。

        三陰交:升高雌激素水平

        位于小腿內(nèi)側(cè)偏下處。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。臨床上在治療不孕、遺精、陽痿等疾病時常取此穴。按摩此穴能提升女人的性欲和男子性功能,還能改善更年期癥狀。安徽中醫(yī)學(xué)院針灸骨傷臨床學(xué)院胡玲教授等人在2007年曾采用電針刺激更年期女性三陰交,發(fā)現(xiàn)能明顯提高更年期婦女體內(nèi)雌激素水平。

        可用大拇指輕輕按壓,指下傳情。

        腎俞:治療陽瘺

        在后腰部,脊柱旁邊1.5寸處,左右各一。這里是腎經(jīng)的主要穴位,經(jīng)常按壓可以增強腎功能,尤其對性冷淡、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)有幫助。據(jù)報道,青海省中醫(yī)院針灸科張發(fā)英醫(yī)師在非洲執(zhí)行醫(yī)療援助任務(wù)期間,曾采用針灸治療陽痿43例,取腎俞、關(guān)元、命門穴為主穴,有效率達97.7%。

        用兩手拇指在兩側(cè)腎俞穴上按揉,可持續(xù)按揉1~3分鐘。

        命門穴:改善性冷淡

        位于腰部,后正中線上,與腹部肚臍相對。中醫(yī)認(rèn)為按摩此穴有助于人體氣血流行,改善性冷淡,常按摩此穴還對腰脊酸楚、足膝無力等癥狀有改善作用。北京中日友好醫(yī)院針灸推拿科李輝教授指出,針刺大鼠命門穴可以調(diào)節(jié)其免疫反應(yīng),促進機體抗炎活動。

        用拇指按住命門穴,輕輕揉動數(shù)次。

        太溪穴:增強原動力

        內(nèi)踝與跟腱之間的中點凹陷處。此穴為腎經(jīng)原穴,所謂原穴就是指本原、人體生命活動原動力之意。經(jīng)常按摩,具有改善腎功能的作用,原動力一旦有了,增強性欲也就不在話下。其次,這里也是神經(jīng)分布較密集的地方,按摩此穴能充分達到前戲的效果。

        TIPS:操作時應(yīng)注意力量柔和,以感覺酸脹為度,不可力量過大以免傷及皮膚。

        另外,還有氣海穴(臍下1寸半),足三里(膝關(guān)節(jié)髕骨下、髕骨韌帶外側(cè)凹陷中),委中穴(膝蓋后方的胭窩正中)和涌泉穴(足底部,卷足時足前部凹陷處)等,也可以加入其中。

        特別提示:

        穴位按摩,不可操之過急

        也許你早就摩拳擦掌,準(zhǔn)備按摩了吧?不過,千萬不可對功效太心急,規(guī)律地按摩一段時間,自然會收到滿意的效果;按摩力量要均勻柔和,不需太大太猛,以免弄傷皮膚,在過飽、饑餓、寒冷、緊張等情況下都不宜進行按摩!非專業(yè)按摩人員不宜對孕婦進行按摩,孕婦的腹部穴位是按摩禁區(qū),一些中醫(yī)古籍記載具有助產(chǎn)作用的穴位也不宜刺激。

        腎,肝與性欲

        看了上面的按摩穴位,回過頭來問:為何刺激這些穴位能夠改善人體性生活呢?這還得從性欲低下的原因說起。

        腎主生殖,是人體生理活動的原動力。若人體腎功能受損,則性欲低下,陽痿、遺精等一系列問題都會隨之出現(xiàn)。

        肝主情志,中醫(yī)認(rèn)為,人體的情緒與肝的關(guān)系最密切。當(dāng)人多慮,壓力過大,遇事不順時易造成肝氣郁滯。肝氣郁滯導(dǎo)致氣血運行受阻,進而導(dǎo)致性欲的降低。如果用穴位按摩心情也舒暢了,性欲也自然得到提高。

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