近年來(lái)政府官員自殺事件頻頻發(fā)生，僅今年從1月到10月就發(fā)生了多起。面對(duì)這樣一起又一起觸目驚心的官員自殺事件，人們不禁疑惑:讓人艷羨的公務(wù)員群體特別是其中掌握相當(dāng)權(quán)力的官員為何要自殺?是不是事件背后隱藏著重大的腐敗問(wèn)題而畏罪自殺?但事后的調(diào)查表明，除個(gè)別官員確實(shí)因涉及腐敗而畏罪自殺外，多數(shù)以自殺來(lái)結(jié)束生命的官員是心理健康出了問(wèn)題，其中很多是得了抑郁癥。

四座大山重壓官員神經(jīng)

今年的6月24日下午，民用航空中南地區(qū)管理局局長(zhǎng)、黨委書(shū)記劉亞軍在廣深高速鐵路線上，翻過(guò)圍墻，撞車(chē)身亡。事后不少人都把其自殺事件與反腐風(fēng)暴降臨民航系統(tǒng)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為劉是畏罪自殺。事后調(diào)查表明，劉亞軍突發(fā)意外系精神抑郁所致，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)劉在黨風(fēng)廉政方面有問(wèn)題。

確實(shí)，現(xiàn)在的官越來(lái)越不好當(dāng)了，看起來(lái)風(fēng)光無(wú)限，但背后的苦衷沒(méi)多少人知道。據(jù)調(diào)查，官員精神壓力主要有四類:官場(chǎng)激烈的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng);對(duì)時(shí)代轉(zhuǎn)型帶來(lái)問(wèn)責(zé)制度、網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督等監(jiān)督方式的不適應(yīng);官員個(gè)人情感與家庭問(wèn)題處理不善;涉及腐敗。

《人民論壇》雜志曾對(duì)全國(guó)各地一百多名官員的心理健康進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%以上的官員，特別是基層官員普遍存在較大的“心理壓力”;存在一定程度的“心理不平衡”、“心理疲勞”及“壓抑”心理。64.65%的受調(diào)查者認(rèn)為，官員的壓力源主要來(lái)自“官場(chǎng)潛規(guī)則對(duì)個(gè)人政治前途的壓力”。

官員心理出現(xiàn)問(wèn)題，職業(yè)本身的競(jìng)爭(zhēng)壓力大是最主要的原因。目前公務(wù)員制度剛性太強(qiáng)，官員價(jià)值的實(shí)現(xiàn)只有通過(guò)職務(wù)的升遷來(lái)體現(xiàn)。官員向商人、學(xué)者轉(zhuǎn)變成功的只是個(gè)別案例，更多官員只有一條道路可走，如果得不到職位上的升遷將會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。而且同僚之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)使官員產(chǎn)生孤獨(dú)無(wú)助的感覺(jué)，缺少發(fā)泄與溝通的渠道。

另外，官員心理危機(jī)的產(chǎn)生與行政問(wèn)責(zé)和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督對(duì)行政能力提出的考驗(yàn)也有很大關(guān)系。尤其在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，問(wèn)責(zé)制度、群眾信訪、維穩(wěn)工作等，給官員提出新的挑戰(zhàn)。同時(shí)，新聞媒體的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督的興起，使得官員不得不面臨公眾的審視，承受著公眾質(zhì)詢帶來(lái)的巨大壓力。很多情況下，官員只要一言不慎，就可能會(huì)丟掉烏紗帽。問(wèn)責(zé)制的出臺(tái)和不斷完善，有效地監(jiān)督領(lǐng)導(dǎo)干部在從政過(guò)程及公共權(quán)力使用過(guò)程中的“不作為、作為不力、亂作為”，現(xiàn)在一些“懶官”、“庸官”不好當(dāng)了，壓力自然倍增。

此外，很多官員不得不把大量的精力和時(shí)間放在工作和應(yīng)酬中，無(wú)暇顧及家庭，導(dǎo)致家庭不合諧，出現(xiàn)了夫妻離婚、兒女教育失敗等一系列問(wèn)題，從而也造成巨大的心理壓力。

還有一點(diǎn)更毋庸諱言，一些官員常常處在利益誘惑和高壓反腐的“冒險(xiǎn)博弈”中，容易產(chǎn)生嚴(yán)重的心理危機(jī)。在社會(huì)資源分配過(guò)程中，官員面臨眾多的誘惑，使他們成為腐敗的“高危人群”，但又同時(shí)面對(duì)高壓的反腐態(tài)勢(shì)。面對(duì)誘惑，要，還是不要，定力不佳的官員總會(huì)處在心理矛盾和煎熬中。

然而，即使很多官員可能有心理壓力，甚至有心理問(wèn)題，但如果承認(rèn)自己有事，同事、領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)戴有色眼鏡看待;大家也不想和家里人傾訴。多數(shù)官員即使心里不舒服也只會(huì)“自己悶著”，很容易導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作。

抑郁癥——看不見(jiàn)的殺手

抑郁癥又稱憂郁癥，是當(dāng)前最常見(jiàn)的心理障礙?；疾÷收际澜缛丝?%左右。抑郁癥患者常有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)。是“世界上最消極悲傷的人”，自殺率高達(dá)12%～14%，所以稱隱性殺手，也有人稱第一號(hào)殺手。

美國(guó)心理學(xué)家史培勒說(shuō):“這種病往往襲擊那些最有抱負(fù)，最有創(chuàng)意，工作最認(rèn)真的人?！比鐨v史名人牛頓、達(dá)爾文、林肯、邱吉爾等都患過(guò)抑郁癥，英國(guó)王妃戴安娜一生中患過(guò)4次抑郁癥，多次自殺。臺(tái)灣女作家三毛以其豐富的閱歷，飽滿的激情，秀美的筆調(diào)描述異國(guó)風(fēng)情，而作品選出版時(shí)，她卻因抑郁而自縊西去。其實(shí)大多數(shù)自殺者均患上了抑郁癥。

世界衛(wèi)生組織與我國(guó)衛(wèi)生部曾在北京聯(lián)合召開(kāi)精神衛(wèi)生高層研討會(huì)。與會(huì)的衛(wèi)生官員和專家們都認(rèn)為，精神疾患在人類疾病譜的位次已經(jīng)越來(lái)越靠前，抑郁癥(加上自殺)已成為影響全球疾病負(fù)擔(dān)的第二大原因。而精神障礙在我國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，已超過(guò)心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾患。

在我們相識(shí)的人中常見(jiàn)這樣的事例:某個(gè)人能正常地過(guò)家庭生活和社會(huì)生活，正常地工作、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。在偶感不適后去看病，發(fā)現(xiàn)了癌癥，在診斷過(guò)程中，身體急劇垮掉了，以后很快衰竭，不久就死去。這里有心理恐懼、過(guò)度憂郁和對(duì)癌癥過(guò)分夸大其辭的宣傳對(duì)心理的不良影響，與患了“絕癥”的心理因素有必然的聯(lián)系。心理上的自絕，產(chǎn)生全身性的生理紊亂，降低了對(duì)疾病的抵抗力，加速了疾病惡化的進(jìn)程。

在各種心理因素中，尤其以心理憂郁對(duì)身體健康的損害最為嚴(yán)重。根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，占人類死亡原因85%的八大死因中，心理抑郁癥占第七位，抑郁癥是典型的心理致病現(xiàn)象。

抑郁癥的自診和防治

官員存在心理危機(jī)，不但直接影響到工作，還影響到與家庭、朋友的關(guān)系，更嚴(yán)重的是弱化了黨的執(zhí)政能力建設(shè)。

由于身份和地位的特殊性，當(dāng)官員出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，他并不愿意去找心理方面的專家來(lái)為自己減壓，特別是有關(guān)隱私泄密的恐懼更是讓官員對(duì)心理咨詢望而止步。因此，根據(jù)官員的特殊情況，探索建立常態(tài)化的干部心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，比如開(kāi)通官員心理健康咨詢熱線，聘請(qǐng)資深專業(yè)人士為心理咨詢或治療專家，向承受壓力的官員提供心理咨詢、心理疏導(dǎo)和心理保健等迫在眉睫。

當(dāng)然，對(duì)于官員個(gè)人來(lái)說(shuō)，了解和學(xué)習(xí)抑郁癥的自診和防治也是非常重要的。

目前，國(guó)際上一般用下述9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確診重度抑郁癥。如果在連續(xù)兩周內(nèi)，個(gè)體表現(xiàn)出下述癥狀中5個(gè)以上(至少包括癥狀1和2中的一個(gè))，而且這些癥狀是以前沒(méi)有或極輕的，同時(shí)排除藥物或軀體疾病的影響，則基本上可以確認(rèn)為重度抑郁癥。

1.每天大部分時(shí)間心情抑郁。

2.每天大部分時(shí)間對(duì)所有或大多數(shù)平時(shí)感興趣的活動(dòng)失去了興趣。

3.體重顯著減少或增加(超過(guò)正常體重的5%)，食欲顯著降低或增加。

4.每天失眠或睡眠過(guò)多。

5.每天精神亢奮或萎靡不振。

6.每天感到疲勞，缺乏精力。

7.每天感到自己沒(méi)有價(jià)值，或者自罪自貶。

8.每天注意力和思考能力下降，做決定時(shí)猶豫不決。

9.常常想到死，嚴(yán)重時(shí)有自殺的具體計(jì)劃，甚至有過(guò)自殺行為。

抑郁癥的癥狀林林總總，各人的表現(xiàn)亦不相同。因此當(dāng)我們感受到有心理困惑時(shí)，應(yīng)及早去看正規(guī)的心理醫(yī)生。抑郁癥一經(jīng)確診，應(yīng)給予及時(shí)的心理疏導(dǎo)和必要的抗抑郁治療。

小貼士:自我調(diào)節(jié) 走出灰色幽谷

有研究認(rèn)為，輕到中度的抑郁癥，用心理治療即可，關(guān)鍵要調(diào)整心態(tài)，要正確認(rèn)識(shí)人是不能脫離客觀環(huán)境生存的。對(duì)生活中出現(xiàn)的各種問(wèn)題不退縮、不幻想、不逃避，把心靈深處的苦惱跟朋友、親人說(shuō)出來(lái)，不要憋在心里。

一般抑郁患者可通過(guò)以下十大步驟控制抑郁:

1.在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?，不要默默承?

2.循序漸進(jìn);

3.將大事分割成小塊，一次只做一件;

4.多參加有益的活動(dòng);

5.抑郁時(shí)，關(guān)注自己的思維和觀念;

6.努力識(shí)別那些典型的抑郁觀念，特別要注意你評(píng)價(jià)自己、標(biāo)識(shí)自己的方式，要提防自己內(nèi)心的折磨，因?yàn)樗荒苁鼓闵钕?，而不能幫助你擺脫抑郁;

7.記下你的觀念，以便更好地澄清它;

8.注意找出你抑郁的主題(例如，尋求贊同、差恥;不幸福的人際關(guān)系、不現(xiàn)實(shí)的理想、完美主義)，找到后向它們提出挑戰(zhàn);

9.使用理性、同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念，你越是同情自己，放棄認(rèn)為自己很糟糕、沒(méi)價(jià)值等觀念，你越可能從病癥中解脫;

10.挑戰(zhàn)消極觀念，建立新的行為模式，對(duì)挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備