江蘇的丁志鵬同學(xué)問:

我每天都下定決心要完成老師布置的作業(yè)，可是一回到家，我不是邊看電視邊吃零食，就是出去找小伙伴玩。有時(shí)家長(zhǎng)看得緊了，我就胡亂寫一點(diǎn)。我很苦惱，我該怎么辦啊?

W博士回答:

小孩子怕寫作業(yè)的現(xiàn)象比較普遍。我建議你從自身和外部?jī)蓚€(gè)因素著手解決問題:

1.自身因素。如果自身態(tài)度不端正，任何外部條件都無濟(jì)于事。既然你想解決這個(gè)問題，說明你主觀上是要求上進(jìn)的，這就有了解決問題的希望。

首先，要強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。我們做每件事都要有責(zé)任心。你想，學(xué)生不寫作業(yè)無異于醫(yī)生不愿意給病人看病。這樣的醫(yī)生合格嗎?

其次，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。一回到家，丟掉書包吃零食或許已成為你的習(xí)慣。但是這次你要這么做:我要打開書包，先完成作業(yè)，再做其他的事。剛開始，你心里可能會(huì)想著電視、電腦，想著小伙伴……但是，今天什么都吸引不了你，你要寫作業(yè)?！笆郎蠠o難事，只怕有心人?！敝灰隳軋?jiān)持這樣做，慢慢地就會(huì)養(yǎng)成寫作業(yè)的習(xí)慣了。

2.外部因素。外部因素對(duì)一個(gè)人的影響有限。但對(duì)剛剛開始端正態(tài)度的你還是不容忽視的。

一開始，你可能需要老師和家長(zhǎng)的鼓勵(lì)。比如，本周你的作業(yè)都做好了，媽媽適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)你，老師及時(shí)表揚(yáng)你，你就會(huì)更有信心，說不定你還會(huì)因此喜歡上寫作業(yè)呢。

與此同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)努力消除不利影響。影響你的零食、電視、電腦等被控制，小伙伴也不來找你玩，沒有了這些誘惑因素，你自然就能靜下心來寫作業(yè)了。