[摘要]近年來青少年在心理健康方面出現(xiàn)的諸多問題表明，許多心理行為問題的發(fā)生和危機(jī)事件的出現(xiàn)，都與青少年面臨的成長問題有著密切關(guān)系。學(xué)校心理健康教育工作者和家長應(yīng)明確青少年發(fā)展的主題和成長，以及心理行為問題發(fā)生的基本原因，通過有效的教育策略積極引導(dǎo)青少年健康成長，幫助青少年順利度過青春期難關(guān)。

[關(guān)鍵詞]家長教育;學(xué)校教育;心理健康;教育策略

[中圖分類號(hào)]G445 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1005-3115(2010)14-0121-02

青少年的心理健康問題越來越受到家庭、學(xué)校、社會(huì)和青少年自己的關(guān)注，尤其是受到心理健康教育工作者的高度重視。他們都認(rèn)識(shí)到青少年是一個(gè)獨(dú)特的群體，在對待青少年成長，幫助青少年解決發(fā)展中遇到的問題時(shí)，要用“青少年意識(shí)”來對待他們，而不能把他們當(dāng)作“小大人”。家長、教師、心理健康教育者應(yīng)了解青少年成長特點(diǎn)、環(huán)境及接受教育和家庭等方面的因素，以便與他們?nèi)谇⑾嗵?，引?dǎo)他們健康成長，幫助他們順利地進(jìn)入成人社會(huì)。

青少年正處于人生的十字路口。他們正在完成從兒童到成年人的過渡，生理、心理上會(huì)出現(xiàn)許多令人苦惱的、躁動(dòng)的和不可預(yù)知的變化。美國心理學(xué)家海文赫斯特指出，青少年的這些變化都是由于他們在青春期的需要和面對的壓力而產(chǎn)生的，青少年在青春期如果能比較順利地理解并完成以下九個(gè)發(fā)展任務(wù)，就能適應(yīng)青春期的成長:接受個(gè)體的生理和性別角色，建立與異性和同性的新的同伴關(guān)系，從情感上獨(dú)立于父母，獲得經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的保證，選擇職業(yè)并為其做準(zhǔn)備，發(fā)展合格公民所需要的素質(zhì)和智力技能，獲得社會(huì)公認(rèn)的責(zé)任行為模式，為婚姻和家庭生活做準(zhǔn)備，建立與個(gè)體環(huán)境相和諧的價(jià)值觀。

一、青春期的特征

家長、教師及心理健康教育工作者應(yīng)熟悉青少年發(fā)展的獨(dú)特性，了解青少年生理、心理發(fā)展的知識(shí)和不同年齡段青少年正常或非正常情緒、行為方面的知識(shí)。

(一)青少年認(rèn)知特征

1.自我意識(shí)高漲

這個(gè)階段青少年的思想表現(xiàn)為強(qiáng)烈地沉迷自我，出現(xiàn)理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的錯(cuò)位。由于二者之間時(shí)常出現(xiàn)不統(tǒng)一，導(dǎo)致青少年產(chǎn)生自我懷疑和自我信任危機(jī)。

2.幻想

此時(shí)青少年極富幻想，豐富的幻想源自青少年體驗(yàn)到的強(qiáng)烈沖動(dòng)和情感?；孟霝樗麄兲峁┝艘环N控制情緒、行為沖動(dòng)的途徑，同時(shí)也為他們帶來一定程度的滿足感。

3.表達(dá)的需要

青春期的青少年開始在家庭、學(xué)校和同伴中訴求自我及需要，并表現(xiàn)出為獲得獨(dú)立與父母之間進(jìn)行種種抗?fàn)幍臎_突情緒和行為。

4.哲學(xué)抽象、理論和理想

青少年心中充滿了諸如“絕對真理”、“極限真理”等哲學(xué)問題，形成他們自己關(guān)于世界的理論和觀點(diǎn)，這些理論和觀點(diǎn)常常與權(quán)威的既定理論和觀點(diǎn)相反。

5.對異性感興趣

青少年對與性有關(guān)的事物十分感興趣，喜歡接近異性，并對之理想化。他們變得非常關(guān)注自己的外表和衣著，花大量時(shí)間打扮自己。

6.從眾

青少年的從眾行為和特征經(jīng)常通過衣著和其他興趣表現(xiàn)出來。他們喜歡大眾文化流行的東西，崇尚歌星、影星和球星等公眾人物，與同伴關(guān)系密切，有共同喜好和風(fēng)尚，不論有益或無益，完全沉迷于滿足感官的享受，即便引起父母、老師的批評和指責(zé)，他們也是我行我素。

7.崇拜時(shí)尚

公眾人物的穿戴打扮成為青少年追逐的目標(biāo)，喜歡穿奇裝異服，戴五顏六色的首飾，化妝以公眾人物的模樣為標(biāo)準(zhǔn)，甚至以奇怪的裝飾來引起他人的關(guān)注。

(二)青少年情緒和行為特征

1.高敏感性

此時(shí)青少年非常在意他人對自己的指點(diǎn)和評價(jià)，一些無關(guān)緊要的小事可能會(huì)造成大問題，有時(shí)甚至?xí)龀鲞^激反應(yīng)。

2.情緒波動(dòng)

快樂和悲傷的情緒反應(yīng)可能會(huì)突然甚至同時(shí)發(fā)生，情感變化很快，也很強(qiáng)烈。

3.行為沖動(dòng)

行為沖動(dòng)常常給青少年和其他人帶來麻煩，叛逆現(xiàn)象在這個(gè)階段十分普遍，一些青少年犯罪案例就是在這種情況下發(fā)生的。

4.行為抑制

青少年情緒表現(xiàn)的兩極化，往往導(dǎo)致他們可能會(huì)出現(xiàn)對自己情緒、行為的過分抑制現(xiàn)象。

(三)青少年社會(huì)化特征

1.親子關(guān)系緊張

進(jìn)入青春期后，由于父母與青少年在獨(dú)立、權(quán)力等問題上意見不一致，青少年與父母的關(guān)系進(jìn)入一個(gè)比較動(dòng)蕩、多事的時(shí)期。

2.同伴關(guān)系密切

進(jìn)入青春期以后，朋輩交往成為青少年社交的主要途徑，它對青少年人格的形成、社會(huì)性的發(fā)展具有不可忽視的作用。他們在這種特有的關(guān)系中學(xué)習(xí)并適應(yīng)解決個(gè)人與集體之間的矛盾、個(gè)人與伙伴之間的矛盾，學(xué)會(huì)理解他人的觀點(diǎn)和立場，掌握如何協(xié)調(diào)關(guān)系和處理沖突的辦法，從而為他們的健康成長奠定了心理和行為基礎(chǔ)。

3.師生關(guān)系疏離

青春期的青少年不再盲目接受一位老師，他們品評老師，挑剔不喜歡的老師。每個(gè)中學(xué)生心目中都有一兩位自己最敬佩的老師，也有他們不喜歡的老師。

4.社會(huì)不良因素的影響

處于青春期的青少年，在不喜歡父母和老師控制的逆反狀態(tài)下，在好奇和探究心理的驅(qū)使下，往往會(huì)接受外面世界的不良信息，做出錯(cuò)誤的事。

二、解決青春期青少年心理健康問題的有效辦法

青少年與成人和兒童有明顯的區(qū)別。與兒童、成年期的相對靜止來講，青春期是一個(gè)充滿不可預(yù)知的變化階段。青少年在認(rèn)知、情感和生理發(fā)育等方面都經(jīng)歷了巨大的變化，他們開始為自己的身體變化和情緒反應(yīng)產(chǎn)生困惑，表現(xiàn)出高焦慮和低忍耐的情緒、行為傾向，并努力尋求伙伴、老師和心理健康教育者的幫助。從心理健康教育的立場看，學(xué)校、心理健康教育工作者、家長要主動(dòng)參與到青少年心理健康成長的系統(tǒng)中來，通過提供各種幫助促進(jìn)他們健康成長。

(一)個(gè)別咨詢

心理咨詢師向?qū)で髱椭那嗌倌昙案改柑峁┬睦韼椭?，解決青少年在成長中遭遇的心理困惑，引導(dǎo)他們走出錯(cuò)誤的觀念世界，客觀看待現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)愛并接納他人。

(二)小組輔導(dǎo)

由輔導(dǎo)老師或心理咨詢師舉辦成長性、任務(wù)性或探討性成長小組，由小組輔導(dǎo)者事先確定小組活動(dòng)主題和目標(biāo)，通過小組活動(dòng)掌握例如人際交往、有效溝通、情緒管理等技能。

(三)同伴指導(dǎo)

由掌握一定心理輔導(dǎo)知識(shí)和技能的朋輩學(xué)生指導(dǎo)其他學(xué)生，既可以是同一級(jí)的指導(dǎo)，也可以是跨年級(jí)的指導(dǎo)。

(四)家庭溝通

通過父母教養(yǎng)技能訓(xùn)練、青少年成長小組和個(gè)體咨詢等心理健康教育活動(dòng)，學(xué)習(xí)在家庭中有效溝通、化解矛盾、解決問題、增進(jìn)親子關(guān)系的方法。

(五)課堂討論

班級(jí)學(xué)生有固定的活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)由輔導(dǎo)老師引導(dǎo)，并確定每次活動(dòng)的主題。

(六)解決沖突

通過接受過訓(xùn)練的學(xué)生輔導(dǎo)員的干預(yù)，解決青少年之間的糾紛。

(七)自我促進(jìn)

青少年采用認(rèn)識(shí)自我，反思自己的情緒、行為來學(xué)習(xí)如何看待和評價(jià)自我意識(shí)、自我接納、信任、責(zé)任感、沖突解決、對他人敏感性、應(yīng)對壓力等與自己成長有關(guān)的觀念及事件，使他們形成良好的自我理解能力，與他人建立良好的關(guān)系，并更好地適應(yīng)環(huán)境。

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