終于迎來了退休后的舒坦日子。老陳每天和老伴一起晨練，一起買菜，一起做飯……似乎又回到了年輕時(shí)的浪漫時(shí)光。一天，老陳看到廣場(chǎng)上停著輛獻(xiàn)血車，想到電視里經(jīng)常宣傳要無償獻(xiàn)血，老陳頓時(shí)滿懷熱情，準(zhǔn)備也奉獻(xiàn)一次愛心?？蛇€沒走上獻(xiàn)血車，就被老伴拉住，“都這么大把年紀(jì)了，還奉獻(xiàn)什么呀，純粹是自找風(fēng)險(xiǎn)!”老陳猶豫了……

一提到獻(xiàn)血，很多人都覺得那是年輕人的事。對(duì)于目前社會(huì)上涌現(xiàn)的一些獻(xiàn)血老“英雄”，大家態(tài)度也是褒貶不一。有人認(rèn)為老年人身體抵抗力差，再獻(xiàn)血無異于“雪上加霜”，身體很難恢復(fù);還有人覺得老年人獻(xiàn)血是“排舊生新”，有益身體健康。那么，獻(xiàn)血到底有沒有年齡限制呢?哪些人可以獻(xiàn)血呢?

有的國家規(guī)定，16～60周歲的健康公民均可獻(xiàn)血?？紤]到我國公民的體質(zhì)狀況，我國《獻(xiàn)血法》規(guī)定，“國家提倡18～55周歲健康公民自愿獻(xiàn)血。”55周歲為無償獻(xiàn)血的終止年齡，各省市的規(guī)定有差別。

但是，需要說明的是，終止獻(xiàn)血年齡，只是法律上的一般規(guī)定，并不是超過終止年齡就不允許獻(xiàn)血。

60歲以下，獻(xiàn)血好處多

“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”，獻(xiàn)血者在幫助挽救他人生命的同時(shí)，還可以促進(jìn)自身的健康。

青島一位專家曾對(duì)127名多次獻(xiàn)血者、87例高血壓患者、60例缺血性中風(fēng)患者進(jìn)行血流對(duì)照觀察，結(jié)果表明，獻(xiàn)血對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用。芬蘭一研究小組對(duì)278名42～60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)5年后患冠心病的比例，獻(xiàn)血者比未獻(xiàn)血者的少86%。

獻(xiàn)血不僅可以降低血液的黏稠度，還可以降低重要臟器的含鐵血黃素沉積，進(jìn)而減少心腦血管疾病的發(fā)生率。人到中老年，造血功能逐漸下降，健康者在醫(yī)生指導(dǎo)下定期適量獻(xiàn)血，可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中新生細(xì)胞的比例，提高免疫和抗病能力，預(yù)防疾病、延年益壽。

資料統(tǒng)計(jì)，每年獻(xiàn)血1～2次，持續(xù)3年以上，可延長(zhǎng)壽命1年。

不過，獻(xiàn)血好處雖多，也并非“人人皆宜”，對(duì)于年齡大于60歲的人群尤其如此。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的造血功能不再像年輕的時(shí)候那樣高效快速。而且，身體各器官的缺血也需要更長(zhǎng)的時(shí)間來恢復(fù)調(diào)整，其所獲得的血液質(zhì)量由于有害血脂較高、血細(xì)胞脆性增大等原因，其血液質(zhì)量較年輕獻(xiàn)血者相對(duì)低下。因此，不提倡60歲以上的人群獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血前后的注意事項(xiàng)

◎獻(xiàn)血前1周內(nèi)，若有上感(上呼吸道感染)、發(fā)熱或腹瀉等不適，或者存在高血壓、傳染性疾病、服藥(如阿司匹林)的情況均應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。

◎首次獻(xiàn)血者最好學(xué)習(xí)一些獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張心理因素。

◎獻(xiàn)血前一天，保證充足的睡眠。

◎獻(xiàn)血當(dāng)日早晨飲食宜清淡，避免空腹獻(xiàn)血。肘部采血部位要清洗干凈。

◎獻(xiàn)血中，如果出現(xiàn)身體不適要及時(shí)向醫(yī)生反映。

◎獻(xiàn)血后，要保持良好的心理狀態(tài)和穩(wěn)定的情緒，適當(dāng)飲水和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

◎獻(xiàn)血后1～2天內(nèi)，針眼不要沾水，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

◎針眼處出現(xiàn)青紫，可熱敷幾次，多可消失。

獻(xiàn)血是健康的標(biāo)志，是愛心的傳遞，是挽救生命的義舉。即使超過了獻(xiàn)血年齡，我們依然可以通過自己的努力去動(dòng)員身邊的人貢獻(xiàn)自己的力量，為別人送去一片愛心。