時(shí)值酷暑，很多人都喜歡在清涼的河水或湖水中躲避夏季的炎熱。每年這個(gè)時(shí)候，溺水事件頻頻發(fā)生。遺憾的是，許多人由于不知道該如何正確急救，只能眼睜睜看著一幕幕悲劇發(fā)生。

心肺復(fù)蘇是關(guān)鍵

有資料顯示，腦缺氧10秒即可出現(xiàn)意識(shí)喪失;缺氧4～6分鐘，腦神經(jīng)元發(fā)生不可逆的病理改變;缺氧6～9分鐘死亡率可達(dá)65%;而缺氧12分鐘成活率幾乎為零。因此，溺水早期現(xiàn)場搶救必須快速、有效、分秒必爭，力爭做到早發(fā)現(xiàn)、早復(fù)蘇、早治療。

◇ 若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻呼叫“120”急救電話，與當(dāng)?shù)鼐仍藛T協(xié)助搶救。

◇ 一旦發(fā)現(xiàn)溺水者，應(yīng)迅速游到其附近，從其后方出手救援(防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn))或投入木板、救生圈、長桿等，將溺水者救上岸。

◇ 將溺水者救上岸后，立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥、水草等污物(包括取下假牙)，只要溺水者呼吸道通暢，就可以直接做心肺復(fù)蘇，這樣的效果要比先“控水”好很多。

控水:通俗地講，就是將溺水者吸入的水盡量排出來。常用方法:救援者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部項(xiàng)在屈膝側(cè)的大腿上，使其頭下垂;接著按壓溺水者背部，使積水流出。

心肺復(fù)蘇的要領(lǐng)是:溺水者仰臥在平實(shí)的地面上，救援者的右手掌放在溺水者兩乳頭與胸骨連線的正中，另一手掌重疊放于手背上，肘關(guān)節(jié)伸直，垂直向下平穩(wěn)而有規(guī)律地按壓，深度為4～5厘米。按壓至最低點(diǎn)時(shí)應(yīng)稍有停頓，按壓頻率為l00次/分。

◇ 心肺復(fù)蘇的同時(shí)要輔以人工呼吸，一般心臟按壓與口對(duì)口呼吸次數(shù)比例單人(心臟按壓與人工呼吸均由一人操作)按30∶2(即心臟按壓30次，口對(duì)口呼吸2次)，雙人(心臟按壓與人工呼吸由2人分別操作)按15∶2(即心臟按壓15次，口對(duì)口呼吸2次)比例進(jìn)行。

人工呼吸時(shí)，救援者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，并捏住其鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至溺水者恢復(fù)呼吸為止。

需要強(qiáng)調(diào)的是，心肺復(fù)蘇要不間斷地進(jìn)行，至少要做30分鐘以上，這對(duì)溺水者非常重要。如果只等醫(yī)生來現(xiàn)場，旁觀者不進(jìn)行心肺復(fù)蘇，溺水者生還的幾率微乎其微。

由于心肺復(fù)蘇非常消耗體力，最好由多人輪流做，直到急救醫(yī)生到來。

游泳前要了解環(huán)境

為避免溺水的發(fā)生，建議游泳者最好不要到不知水情或易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。對(duì)游泳場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草及水域的深淺等情況要了解清楚。

游泳前還要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。下水前，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再游;鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

編輯/楊麗偉 yangliwei@jtyy.com