疏通膽經(jīng)的秘訣

疏通膽經(jīng)最好的辦法就是吳清忠先生推薦的敲膽經(jīng)。通過(guò)對(duì)膽經(jīng)上重點(diǎn)穴位的敲打，從而起到舒經(jīng)活血的效果。這個(gè)辦法已為大家所熟知，我們這里就不再多言。

我在這里再給大家推薦一個(gè)辦法，那就是干梳頭。將五指張開(kāi)，像梳子一樣由前發(fā)際梳到后發(fā)際，先中間后兩邊，適度用力，對(duì)頭皮輕輕按壓，如此反復(fù)梳上100次，至頭皮微微發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)”之會(huì)，分布著許多經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常干梳頭會(huì)使這些經(jīng)絡(luò)通暢，生發(fā)陽(yáng)氣。陽(yáng)氣足，氣血也會(huì)足，頭發(fā)得到氣血的供養(yǎng)，就會(huì)烏黑濃密。正如俗語(yǔ)所言:“發(fā)梳千遍，其色自黯?！?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，少年白頭多是膽經(jīng)氣血不足所致，所以，對(duì)于深受白發(fā)困擾的青少年而言，先要疏通“管道”。膽經(jīng)氣血充足，“華發(fā)早生”的煩惱也就沒(méi)有了!

按照人體的生理規(guī)律，女子每隔七年，男子每隔八年生理上會(huì)發(fā)生一次明顯的變化。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，女子“六七，三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白”。男子“六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面容憔悴，發(fā)鬢斑白”。也就是說(shuō)，女子42歲，男子48歲，體內(nèi)陽(yáng)氣開(kāi)始衰竭，頭上就會(huì)慢慢出現(xiàn)白發(fā)。而最易出現(xiàn)白發(fā)的地方就是兩鬢了，所以后人才有了“鄉(xiāng)音未改鬢毛衰”的感嘆。

為什么兩鬢會(huì)出現(xiàn)白發(fā)呢?我們知道，頭發(fā)在中醫(yī)中還有一個(gè)別稱(chēng)——“血余”。按照中醫(yī)的理論，頭發(fā)的兩大能源物質(zhì)為精和血。頭發(fā)健康，則說(shuō)明你的精血充足;而“精血津液之生成，皆由陽(yáng)氣為之化”，當(dāng)陽(yáng)氣衰弱后，氣血也會(huì)不足，“能源危機(jī)”就迫在眉睫了。頭發(fā)得不到足夠的養(yǎng)料，就會(huì)干枯變白。

兩鬢白，說(shuō)明是少陽(yáng)脈膽經(jīng)出了問(wèn)題。因?yàn)槟懡?jīng)是從人的外眼角開(kāi)始，沿著人的頭部?jī)蓚?cè)，順著人體的側(cè)面走下來(lái)的。這個(gè)地方瘀堵，氣血過(guò)不來(lái)，白發(fā)自然就生出來(lái)了。而少年兩鬢斑白也和膽經(jīng)有關(guān)系，所以想治療少白頭，就得從根源入手，調(diào)理膽經(jīng)的氣血，氣血足了，頭發(fā)就會(huì)健康。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子來(lái)講，生活中我們發(fā)現(xiàn)有些人兩鬢的胡須長(zhǎng)的特別多，這樣的人一般都不會(huì)出現(xiàn)少白頭，就是因?yàn)檫@種人的膽經(jīng)氣血特別充足，毛發(fā)得到的“營(yíng)養(yǎng)”多，所以才會(huì)又長(zhǎng)又密，不易花白。因此，防止兩鬢出現(xiàn)白發(fā)的最好辦法就是疏通膽經(jīng)。