生活工作中，人們往往同時(shí)做好幾樣事情，比如一邊做作業(yè)一邊看電視，或者一邊上網(wǎng)一邊和家人交談，對(duì)此我們已經(jīng)習(xí)以為常。但是專家研究發(fā)現(xiàn)，同時(shí)做幾件事不僅不會(huì)提高效率，反而會(huì)影響正常的腦力活動(dòng)，引發(fā)多種疾病。

身體不兼職:“一心多用”會(huì)損害健康

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究人員近日發(fā)現(xiàn)，邊走路邊說話會(huì)損害健康。由于說話和呼吸同屬大腦一個(gè)區(qū)域控制，邊走路邊說話會(huì)造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)信號(hào)傳輸?shù)闹袛啵共考∪饣顒?dòng)減弱，降低對(duì)脊椎等的保護(hù)作用。同樣，如果一邊進(jìn)食一邊思考問題;或一邊進(jìn)食一邊看書、看電視，大量的血液要供應(yīng)腦部工作，會(huì)直接影響胃腸道的血液供應(yīng)。長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)影響胃的功能，導(dǎo)致胃病發(fā)生。

大腦超負(fù)荷:“一心多用”會(huì)減慢思維

當(dāng)我們努力做兩件事時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致大腦的處理能力透支而引發(fā)嚴(yán)重問題。這種情況在我們同時(shí)處理類似的工作時(shí)尤為明顯，例如邊發(fā)郵件邊打電話，他們會(huì)使用大腦的相同部位，往往會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)減慢。

累腦又累心:“一心多用”容易引發(fā)精神問題

從成年人的巨大壓力和狂躁癥，到孩子身上的學(xué)習(xí)障礙和自閉癥，澳洲中央昆士蘭大學(xué)行為科學(xué)家艾倫·基恩博士認(rèn)為，“一心多用”是這些病癥蔓延的重要因素?！盀槭裁创蟪鞘械娜藗兏菀装l(fā)火?”他說，“假如我生活在大城市，工作繁忙，還是一個(gè)忙碌的家長(zhǎng)，這些都會(huì)引起大腦中的化學(xué)變化?！倍@些變化，包括應(yīng)激激素指標(biāo)的長(zhǎng)期增加，會(huì)使我們更傾向于好斗而沖動(dòng)，同時(shí)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

成長(zhǎng)絆腳石:“一心多用”會(huì)影響發(fā)育

長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，“一心多用”引起的心理和智力損耗會(huì)導(dǎo)致普遍的危害，其中年輕一代面臨的危險(xiǎn)最大。年輕人“一心多用”的時(shí)間越長(zhǎng)，他們專心致志的能力就越差。例如邊做作業(yè)邊看電視，會(huì)給大腦輸送有害的信息，從而影響孩子的智力發(fā)育。