準備

平坦空地。

做法

將游戲者分成人數(shù)相等的2～4隊。分別站成一個圓圈或一列橫隊，隊員之間的間隔距離不少于2米。除排尾以外，其他所有隊員體前屈，兩手扶膝成山羊狀。游戲開始，各隊的排尾向排頭方向，用分腿騰越的方法跳過本隊的所有山羊。跳完后立即發(fā)令叫第二名隊員開始跳，自己在排頭前面2米左右的地方做成山羊。第二名隊員聽到口令后，立即用上述方法開始跳。全隊依次進行，以先跳完的隊為勝(如圖)。

規(guī)則

(1)必須按規(guī)定的動作跳過每個山羊，不得從旁邊繞過。

(2)山羊不得隨便升高或降低高度，兩手要扶兩膝關節(jié)處。

提示

(1)此游戲應在學習山羊分腿騰越技術之后安排進行。

(2)游戲時應注重培養(yǎng)勇敢頑強精神和運用分腿騰越的技術要領，不要追求游戲的速度，防止出現(xiàn)傷害事故。