一個孩子剛開始長牙齒流口水，家長覺得問題不大，可是牙齒出齊了孩子還在流口水，這就讓人煩惱了。在幼兒園，小朋友都叫那孩子“口水娃”，孩子怕小朋友取笑自己，常常不想上幼兒園。醫(yī)生對孩子做了口腔發(fā)育的檢查后，發(fā)現(xiàn)孩子并沒有器質(zhì)性病變，但在了解了孩子的喂養(yǎng)情況后，終于找到了病因。原來，家長在孩子小的時候總是給孩子吃很軟的糊狀食物，很少吃固體食物，孩子咀嚼能力得不到鍛煉，影響了口腔發(fā)育，以至于孩子口腔功能失調(diào)，造成現(xiàn)在流口水與咀嚼能力有障礙。

一個6-7歲的孩子，同學(xué)笑他“大舌頭”，孩子感到自卑，不愿意與小朋友多交往。家長以為孩子沒有大問題，年齡大一點就好了。但是孩子又長大了幾歲后，發(fā)音仍然不清晰，孩子越來越自卑、孤僻。醫(yī)生在了解孩子的發(fā)育情況時，發(fā)現(xiàn)孩子從小不愿意吃蔬菜、瘦肉，不愿吃硬東西，吃硬一點的食物就含在嘴中不愿吞下去。醫(yī)生對孩子做了智力、聽力、語言的檢查，發(fā)現(xiàn)孩子不能翹舌頭，舌體后綴，舌頭不靈活。發(fā)翹舌音時困難，即便發(fā)出也是含糊不清的。究其原因才知道是孩子在咀嚼期沒有學(xué)會咀嚼，口舌功能不協(xié)調(diào)，語音不清楚。

一個5歲的孩子，長得很胖，有流口水的現(xiàn)象，跟其他孩子一起玩耍時總是落在后面，所以在幼兒園小朋友都不和他玩。這個孩子吃飯時，食欲很強，往往是食物在口腔中略嚼幾下就吞下肚子，缺少咀嚼運動。經(jīng)過醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)孩子咀嚼功能發(fā)育沒跟上，下頜的位置穩(wěn)定性差，舌運動不靈活，張口、閉唇不協(xié)調(diào)。事實上，孩子攝食時，咀嚼過程會向大腦發(fā)出是否吃飽的信號，若未經(jīng)過細(xì)嚼慢咽，大腦會較慢得到自己已吃飽的信號，結(jié)果使孩子吃得過多，而且咀嚼少影響腸蠕動 ，所以咀嚼運動少的孩子容易肥胖。

咀嚼對牙齒是一種鍛煉，并能使牙齒自潔，減少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的發(fā)生率。孩子進(jìn)入換牙期，咀嚼可以避免雙層牙、牙列不齊等多種異?，F(xiàn)象的出現(xiàn)。咀嚼運動少的孩子，咽喉部未得到較好沖刷與鍛煉，易引起咽喉發(fā)炎，急性扁桃體炎，流口水，還容易肥胖。咀嚼運動對味覺、嗅覺神經(jīng)是一種適時刺激，如此大范圍的刺激作用能增加腦部激素的分泌，促進(jìn)大腦功能的提高；咀嚼還可以收到增進(jìn)視力的功效；咀嚼通過咬肌運動，增強眼晶體的調(diào)節(jié)機能，從而使視力發(fā)育保持正常。

咀嚼在孩子智力與體格發(fā)育中的作用很多，但一些家長往往忽視了培養(yǎng)孩子的咀嚼能力。那家長們該怎樣做呢？

1、在孩子4—12個月的時候，爸爸媽媽首先應(yīng)掌握有關(guān)咀嚼的知識。咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)運動，這就要求爸爸媽媽根據(jù)寶寶不同的月齡，在顧及營養(yǎng)平衡的同時，考慮到食物的硬度、柔韌性和松脆性，為口腔肌肉提供各種不同的刺激，使感覺、味覺得到充分發(fā)育。

2、當(dāng)孩子學(xué)會咀嚼時，關(guān)鍵是適時適當(dāng)增加食物的硬度來增加孩子的咀嚼頻率、時間與強度。出生后4個月內(nèi)的寶寶只能吸入奶水，4個月后可引入泥狀食物，給他嘗試各種食物的滋味以刺激味覺。開始用勺喂食，用杯飲水（奶、果汁等），為攝取固體食物做好準(zhǔn)備。6個月開始添加一些有硬度的顆粒狀食品或小塊狀食品。10個月后添加軟飯、面條等基本成人化的食品。

3、訓(xùn)練寶寶咀嚼要有耐心。當(dāng)寶寶4個月大時，爸爸媽媽就要給寶寶有意識地添加少量半流質(zhì)食物了。由于這時的寶寶還不會咀嚼和吞咽，所以當(dāng)爸爸媽媽用小勺給寶寶喂半流質(zhì)食物時，幾乎所有的寶寶都會用舌頭將食物頂出或吐出來，甚至在吞咽時有哽噎現(xiàn)象。只要經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，寶寶就會逐步克服這種現(xiàn)象，形成與吞咽協(xié)調(diào)動作有關(guān)的條件反射。由于不同的寶寶有著不同的適應(yīng)性，所以有的只經(jīng)過幾次試喂就適應(yīng)了，而有的則需要1~2個月才能學(xué)會。所以，培養(yǎng)寶寶咀嚼和吞咽能力，媽媽爸爸一定要有足夠的耐心。

責(zé)編/梅子