現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，壓力大，以及人們夜生活、飲酒等不良生活習(xí)慣，睡眠障礙成為越來(lái)越普遍的現(xiàn)象。世衛(wèi)組織對(duì)14個(gè)國(guó)家和15個(gè)地區(qū)2萬(wàn)多人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約27%的人存在睡眠問(wèn)題。各國(guó)的失眠率居高不下：在美國(guó)，失眠率高達(dá)32-50%，英國(guó)10-14%，日本20%，法國(guó)30%，中國(guó)也在30%以上。由于人一生中大約1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，睡眠障礙會(huì)對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生諸多負(fù)面影響，偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力衰退等一系列癥狀，甚至誘發(fā)器質(zhì)性病變。針對(duì)這樣的趨勢(shì)，近年來(lái)許多商家開(kāi)發(fā)了各種助眠產(chǎn)品，睡眠經(jīng)濟(jì)遍地開(kāi)花，如美容院、按摩室、辦公室的靠椅、汽車座墊等。

美國(guó)一家名為WakeMate的廠商就開(kāi)發(fā)了睡眠輔助軟件，是一款與手機(jī)配合使用的睡眠分析儀。WakeMate利用一個(gè)配套的腕帶對(duì)睡眠進(jìn)行監(jiān)測(cè)， 使用前先在手機(jī)上安裝WakeMate應(yīng)用程序，并設(shè)置開(kāi)啟鬧鐘功能，然后在睡覺(jué)時(shí)將腕帶綁在手上，通過(guò)藍(lán)牙實(shí)現(xiàn)與手機(jī)的連接。WakeMate應(yīng)用程序會(huì)自動(dòng)將監(jiān)測(cè)到的數(shù)據(jù)通過(guò)無(wú)線網(wǎng)絡(luò)上傳至網(wǎng)絡(luò)服務(wù)器，服務(wù)器則會(huì)根據(jù)上傳的數(shù)據(jù)打分，用戶可以使用手機(jī)或者電腦登錄WakeMate網(wǎng)站查看自己每天的得分。最關(guān)鍵的是，WakeMate還會(huì)就上述數(shù)據(jù)分析出個(gè)人的睡眠規(guī)律，包括最合適的睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間、睡眠質(zhì)量最好的時(shí)段等，并且可以自動(dòng)設(shè)置最佳起床時(shí)間的鬧鈴，讓用戶起床之后精神飽滿。如果用戶的睡眠質(zhì)量不好，WakeMate還會(huì)提出相應(yīng)的改善意見(jiàn)。目前市場(chǎng)上主流的智能手機(jī)iPhone、Android、黑莓、Windows Mobile、Palm等都能裝載WakeMate的軟件，而對(duì)非智能手機(jī)也有Java軟件提供支持。只要具有藍(lán)牙連接和無(wú)線上網(wǎng)功能的手機(jī)，基本上都可以使用這套配件，售價(jià)約為50美元。

如果嫌WakeMate太貴，用起來(lái)太繁瑣，還有一款簡(jiǎn)單易用的 Sleep Cycle小程序，是iPhone鬧鐘程序的小增值，價(jià)格僅為0.99美元。其工作原理為，人們?cè)谒X(jué)時(shí)，意識(shí)的清醒程度會(huì)有淺層和深層的差別。裝有這款程序的iPhone，可以通過(guò)動(dòng)能感應(yīng)器來(lái)偵測(cè)人睡眠時(shí)翻身等動(dòng)作的頻率從而分析睡眠的熟淺，然后畫(huà)出睡眠曲線圖，并由此判斷出最合適的起床時(shí)間。雖然Sleep Cycle不如WakeMate的睡眠分析來(lái)得精準(zhǔn)和豐富，但僅為后者1/50的價(jià)格也十分有吸引力。