把左手掌心向上，平放在腿上，在大拇指根部會發(fā)現(xiàn)有一塊突起的骨頭。用右手的食指、中指和無名指同時(shí)放在這里，像號脈一樣，會感覺到有一處地方在跳動，這是動脈在搏動，這個(gè)搏動的地方就是太淵穴所在的位置。

太淵穴是肺經(jīng)的原穴，原穴儲藏的是腎的先天之氣，臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血要得到先天之氣才能發(fā)揮作用，維持生命的正?；顒?。所以，這里的氣血是非常旺盛的。而肺又是相輔之器官，是調(diào)節(jié)一身之氣的，它的原穴必定氣血充足，取太淵之名用意也在于此。

氣虛乏力的時(shí)候，刺激太淵穴效果非常好。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，太淵穴可以使肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng)，改善肺的通氣量，降低氣道阻力，臨床實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，通過太淵穴治療腦出血和咯血效果也不錯(cuò)，對血壓有一定的調(diào)整作用。在這當(dāng)中，最有效的還屬心律不齊，通過太淵穴能很好地調(diào)節(jié)。

那么什么時(shí)間來刺激它最有效呢?肺經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行時(shí)間是早上3～5點(diǎn)：太淵穴又剛好在號脈的地方，可以用來探測心跳的速度。老年人一般醒得早，每天清晨可以將有手搭在左手的手腕上，親自感覺自己的心律，如果跳動的速度不平衡、不規(guī)律，太淵穴就要及時(shí)派上用場了，可以先在床上按揉一段時(shí)間，大概2～3分鐘，等心律平穩(wěn)一點(diǎn)了，再穿衣起床。

心律不齊在中醫(yī)中屬于“心悸”的范疇，有一個(gè)很重要的原因，就是心氣不足，太淵是脈氣深藏的地方，刺激它，可以促進(jìn)氣的運(yùn)行，讓氣上行。所以，不光是心律不齊等疾病，比如平時(shí)走路、跑步等運(yùn)動，導(dǎo)致上氣不接下氣、喘不過氣來的時(shí)候，也可以就地休息，刺激一下太淵，提升中氣，保持身體的長久活力。(重慶 盧笛)