父母的煩惱：兒子考試成癮
　　
　　兒子立立今年13歲，上初中一年級。提到這孩子，人人都豎大拇指，說他聰明，懂事，學(xué)習(xí)成績好，將來肯定有出息。立立也是周圍很多家長用來教育孩子的榜樣：你看人家立立，成績那么好，學(xué)習(xí)還那么用功，而且特別喜歡考試，這才是好學(xué)生啊!經(jīng)常有家長向我請教：“你是怎么培養(yǎng)立立的?怎樣才能讓孩子愛學(xué)習(xí)呢?”
　　其實，立立小時候也很貪玩，不愛學(xué)習(xí)。小學(xué)一二年級時，每次考試都只是60多分。我和他爸非常著急，打也打了，罵也罵了，可沒有什么效果。二年級下學(xué)期，立立看中了一款變形金剛玩具，吵著要買。我靈機(jī)一動，說：“期末考試如果你語文、數(shù)學(xué)都考90分以上，我就給你買?！绷⒘⒐婚_始愛學(xué)習(xí)。其間他多次央求：“你們將變形金剛給我買了吧，我保證考高分?！钡覀兊膽B(tài)度很堅決：“考不到90分就不買玩具!”那次考試，立立語文考了92分，數(shù)學(xué)考了91分，我們非常高興，不僅給他買了變形金剛玩具，還帶他吃了一次麥當(dāng)勞。
　　我們從獎勵教育中嘗到了甜頭，以后不管立立提什么要求，我們都會提條件：你考試要考多少多少分，我們就滿足你。立立也很爭氣，幾乎每次都能夠達(dá)到我們的要求。我們也說話算數(shù)，兌現(xiàn)了承諾。立立的學(xué)習(xí)成績提上來了，每次考試都在90分以上?？墒怯幸淮螀s例外，三年級的一次單元測驗，不知道什么原因，他語文只考了73分。我非常生氣，將他狠狠地訓(xùn)了一頓，并懲罰他：“雙休日不準(zhǔn)邁出大門一步。”星期天下午，趁我們不注意，立立溜到門口，沒想到被他爸發(fā)現(xiàn)了，立立說他和同學(xué)早就約好了去打乒乓球，如果他不去，同學(xué)肯定會說他不講信用。他爸爸卻厲聲說：“你必須為你的考試成績付出代價!”兒子只好乖乖地回來了。
　　立立讀四年級的時候，我和他爸的感情出現(xiàn)一些問題，經(jīng)常吵得天翻地覆。一次，在親友的聚會上，因為一點小事，他爸又和我大吵起來，而且還大聲嚷著：“不行就離婚!離了都省心!”在一旁玩耍的立立馬上跑過來，抱住他爸爸的腰，說：“爸爸，你們千萬別離婚啊!我不想變成沒爹沒媽的孩子?！痹趫龅挠H友也紛紛勸他爸：“你看這孩子多懂事啊，看在孩子的分上，有什么事不能忍一忍?”“立立這么聰明、乖巧，以后一定有出息，你們可不能耽誤了孩子啊!”他爸找臺階下：“立立，你要當(dāng)著這么多人的面答應(yīng)我：一定要好好學(xué)習(xí)，將來考上清華、北大?！绷⒘⑧嵵氐攸c了點頭。
　　為了讓立立安心學(xué)習(xí)。我把他照顧得無微不至，能代勞的都代勞了，比如整理床鋪、倒洗腳水等，盡量為他節(jié)省時間。立立也很聽話，主動放棄了下圍棋、打乒乓球等興趣愛好，將全部精力用在學(xué)習(xí)上。功夫不負(fù)有心人。從五年級開始，立立基本上每次考試都是全班第一，但他好像并不滿足。我們也鼓勵他再接再厲。有一次，他考試成績排全班第一，年級第三，他很難過，直拍自己的腦袋，說自己太笨了、太粗心了，而且將自己關(guān)在房間不吃不喝一整天。
　　升入初中后，立立的學(xué)習(xí)勁頭更足了，每天都要學(xué)到凌晨兩點，然后6點又起床背英語單詞。我們提醒他注意身體，不能因為學(xué)習(xí)搞垮了身體。他不聽，仍然挑燈夜戰(zhàn)。我們只好偷偷將電閘斷了，立立竟然大吵大鬧，說要到馬路的路燈下學(xué)習(xí)，如果不學(xué)習(xí)，他就睡不著覺。
　　不知從什么時候開始，立立竟然迷戀上了考試，只要幾天不考試，他就會煩躁不安，整天念叨：“咋沒有考試呢?咋還不考試呢?”一聽說要考試，他就像打了興奮劑，立刻亢奮起來，甚至整夜看書做題。他還特別留心搜集各類競賽的信息，只要聽說哪兒有學(xué)科競賽，他都會參加。當(dāng)然，大多數(shù)考試和競賽，他都能取得好成績，為我們夫妻在同事朋友面前掙足了面子。
　　不過，據(jù)我所知，大多數(shù)孩子好像都不喜歡考試，可立立為什么對考試如此感興趣呢?這種情況到底好不好?
　　
　　專家：考試成癮是心理疾病
　　
　　在目前的應(yīng)試教育體制下，孩子們的考試壓力極大，產(chǎn)生厭倦情緒是正常的。相反，如果迷戀上考試，把考試當(dāng)成生活中最大的快樂源，這就是非正常的心理狀態(tài)。顯然，立立的“考試成癮”是需要心理干預(yù)的。
　　立立的媽媽對此有些困惑，這實際上混淆了“學(xué)習(xí)上癮”與“考試成癮”。學(xué)習(xí)上癮者享受的是掌握知識的快樂，是好奇心得到滿足的快樂，他們掌握主動權(quán)，什么時候?qū)W，學(xué)什么，怎樣學(xué)，他們自主決定并享受其中。而考試成癮者，其快樂往往掌握在別人的手中，他們所追求的不是知識帶來的快樂，而是家人、老師等外人的獎勵和認(rèn)可，他們是被動而學(xué)，背負(fù)著壓力而學(xué)。在現(xiàn)實生活中，有不少“考試成癮”的孩子往往都被冠以“聰明、懂事、愛學(xué)習(xí)”的帽子而備受推崇，這種誤導(dǎo)對孩子的成長是非常不利的。
　　人的大腦中有一個快樂中樞，如果快樂中樞頻繁受到單一來源的刺激，我們就會迷上這個刺激方法，不管這個刺激多么危險，仍然會樂此不疲。這時，我們趨利避害的心理機(jī)能就會受到嚴(yán)重傷害。心理學(xué)家做過試驗：用較輕的電擊刺激小白鼠的快樂中樞，然后讓小白鼠學(xué)習(xí)控制這個電擊的方法，但小白鼠根本不想控制，而是一遍又一遍地電擊自己，一直到死都不會停止。
　　家長可能會困惑：鼓勵孩子學(xué)習(xí)難道還有錯嗎?這當(dāng)然沒錯，但問題是家長的引導(dǎo)方法有時不太恰當(dāng)，就會導(dǎo)致孩子舍本求末。比如，立立的父母完全以考試成績來獎罰兒子，考得好就滿足其要求，并得到額外獎勵，考得不好就進(jìn)行懲罰，久而久之，立立也將考試當(dāng)做滿足自己要求、實現(xiàn)自己意愿的一個途徑，而且是唯一的途徑。剛開始，考試沒考好還只是父母對他懲罰，后來這種懲罰就轉(zhuǎn)化成了他的自我行為：閉門思過，絕食。父母對立立的成績過分關(guān)注，而對其自理能力、興趣愛好等方面都是漠視的，考試也就成了立立能控制而且能控制得好的一件事。
　　另外，立立考試成癮還有一個很重要的心理動力：為了家庭的幸福。每個孩子都是父母婚姻的忠實守護(hù)者，他們使出渾身解數(shù)來維護(hù)父母的關(guān)系。這其實是孩子的悲哀：瘦弱的肩膀承擔(dān)了不該承擔(dān)的責(zé)任。但立立的爸爸卻利用了孩子的這種心理，讓立立當(dāng)著眾多親友的面做出承諾：一定要好好學(xué)習(xí)，考上北大、清華。言下之意就是，你好好學(xué)習(xí)我們就不離婚，如果你不好好學(xué)習(xí)，那我們就·-…·因此，立立的學(xué)習(xí)目的又被賦予了另一層意義：保護(hù)家庭!為了得到自己想要的東西而學(xué)，為了讓父母高興而學(xué)，為了保護(hù)家庭而學(xué)。立立頂著多重壓力，不煩躁焦慮才怪呢?考試成癮的孩子從短期來看，會有很大的收獲——取得比較優(yōu)秀的成績，考上理想的學(xué)校。但是從長遠(yuǎn)的發(fā)展來看，這種非正常的心理如果沒有得到及時的干預(yù)，會發(fā)展成偏執(zhí)型人格障礙，甚至精神分裂癥。
　　
　　正確引導(dǎo)孩子愛學(xué)習(xí)
　　
　　既要鼓勵孩子爭強(qiáng)好勝、好好學(xué)習(xí)，又不能讓孩子背負(fù)太大的壓力以至于出現(xiàn)心理問題，這可能是很多家長的困惑。如何把握好這個度，用適當(dāng)?shù)姆椒▉硪龑?dǎo)孩子呢?
　　首先，家長對學(xué)習(xí)考試要有一個正確的態(tài)度。誰都知道考試是手段，不是目的，但為什么家長們對孩子的考試分?jǐn)?shù)看得很重呢?一方面，這是應(yīng)試教育體制的衍生物，另一方面，也反映了家長的攀比心態(tài)：誰的孩子成績好誰臉上就有光。在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┘议L喜歡拿孩子炫耀：我家小龍這次考試又得了100分，我家琴琴年年都是“三好”學(xué)生。這看似在比孩子，其實是在比大人。家長的這種攀比心理也會傳遞給孩子，孩子也會在同學(xué)中進(jìn)行攀比，分?jǐn)?shù)高者為王，分?jǐn)?shù)低者為寇，于是，人人都朝分?jǐn)?shù)看齊，鉚足了勁兒要考高分。這給孩子一種無形的壓力：為了爸媽高興，我必須考高分。孩子對事物的認(rèn)識大部分來自于父母，父母對學(xué)習(xí)考試的態(tài)度會直接影響到孩子對此的認(rèn)識?！拔覀冃枰獙W(xué)習(xí)，我們也愛學(xué)習(xí)，但我們絕不盲從考試，絕不追求分?jǐn)?shù)?！比绻议L將這種理念貫穿到平時的言行中，孩子就不會一味地迷戀考試和分?jǐn)?shù)。
　　其次，不要過度獎勵。孩子的成長需要鼓勵，但鼓勵也要找準(zhǔn)時機(jī)和方法。孩子取得了好成績，可以和他一起分享快樂，但不必給予很高的物質(zhì)獎勵。對于孩子而言，考試成績好本身就是一種獎勵，因為這是對他學(xué)習(xí)成果的檢驗，這會帶給他內(nèi)在的喜悅，這種喜悅是最好的學(xué)習(xí)動力。如果頻繁給予物質(zhì)獎勵，這種內(nèi)在的喜悅就會被外在的獎勵所取代，孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)會因此變得不單純。
　　再次，讓孩子的生活豐富多彩。對于很多孩子來說，學(xué)習(xí)是他們的唯一任務(wù)，家長不允許孩子分心，要求他們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。在這種教育環(huán)境中，孩子最后把成績當(dāng)做唯一的精神支柱，就不難理解了。孩子的成長需要空間，而且也必須從多方面培養(yǎng)能力。可以讓孩子適當(dāng)做些家務(wù)，既培養(yǎng)他的自理能力，也讓他從勞動中獲取快樂。同時，也要鼓勵孩子發(fā)展更多的興趣愛好，讓生活變得豐富多彩。當(dāng)然，如果將愛好當(dāng)做必須完成或必須做好的任務(wù)來強(qiáng)迫孩子，那愛好也會成為一種壓力。
　　最后，建議立立的父母給立立減壓，告訴他分?jǐn)?shù)高低是次要的，學(xué)到知識，學(xué)會學(xué)習(xí)才是最重要的；當(dāng)立立考試成績不好時，要給予關(guān)愛和理解，而不是責(zé)罵和懲罰；讓立立適度參與家務(wù)，并鼓勵他發(fā)展更多的興趣愛好。
　　【編輯：劉