【杜玫簡(jiǎn)介】
　　廣東省汕頭市職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理學(xué)副教授，廣東省心理學(xué)會(huì)理事，汕頭市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心副主任。從教20多年來，主持了多項(xiàng)國(guó)家級(jí)、省級(jí)、市級(jí)科研課題并通過鑒定，指導(dǎo)多個(gè)組織和學(xué)校開展課題研究，主編出版了多部I心理咨詢類圖書，為學(xué)校和社會(huì)心理教育、咨詢提供了寶貴經(jīng)驗(yàn)，在汕頭乃至粵東地區(qū)的心理學(xué)界享有很高的聲望。
　　杜玫女士是一位治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)者，同時(shí)也是一位熱心的家庭教育普及者。她長(zhǎng)年活躍在家庭教育第一線，向家長(zhǎng)們推廣心理學(xué)知識(shí)，具體指導(dǎo)家長(zhǎng)杜絕浮躁，從日常生活中的細(xì)節(jié)入手，全面了解孩子，從而改善親子關(guān)系，幫助孩子成長(zhǎng)。她提出的“家庭教育是項(xiàng)隱蔽工程”理念啟發(fā)了無(wú)數(shù)家長(zhǎng)，在家庭教育實(shí)踐中收到了良好效果。日前，本刊特約記者采訪了她。做家長(zhǎng)不能浮躁
　　記者(以下簡(jiǎn)稱記)：目前，家庭教育越來越受到廣大家長(zhǎng)的重視，國(guó)家也在大力提倡，您為什么說家庭教育是項(xiàng)隱蔽工程呢?
　　杜玫(以下簡(jiǎn)稱杜)：我說家庭教育是項(xiàng)隱蔽工程，有三層意思：第一，家庭教育對(duì)孩子來說，就像地基對(duì)高樓那樣重要，是最基礎(chǔ)的教育，作用也最大；第二，家庭教育是無(wú)形的教育，它沒有課堂，卻處處是課堂，它是家長(zhǎng)不動(dòng)聲色的言傳身教，是潤(rùn)物無(wú)聲的親情滋養(yǎng)；第三，家庭教育不是形象工程，更不是表面文章，孩子的問題都是內(nèi)在問題的反映，家長(zhǎng)學(xué)一學(xué)心理學(xué)，有助于找到問題的根源。
　　記：您的教育理念針對(duì)性很強(qiáng)。在與家長(zhǎng)的接觸中，本刊深切地感受到了家長(zhǎng)們的浮躁心態(tài)，多數(shù)是發(fā)愁孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。
　　杜：家長(zhǎng)的浮躁心態(tài)是應(yīng)試教育的必然產(chǎn)物，但是家長(zhǎng)的浮躁心態(tài)對(duì)孩子沒有任何幫助，所以必須戒除。家長(zhǎng)要靜下心來，正確列待孩子之間的差異，既要承認(rèn)自己孩子的不足，也要看到優(yōu)勢(shì)，然后挖掘孩子的潛力，多欣賞多鼓勵(lì)，促使孩子在原來的基礎(chǔ)上更大更快地進(jìn)步，因?yàn)樾蕾p與鼓勵(lì)是進(jìn)步的基石。學(xué)習(xí)成績(jī)好是多種因素作用的結(jié)果，僅靠刻苦是不行的，自信心、學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)習(xí)慣、自我情緒調(diào)控能力等都是學(xué)習(xí)的必備法寶，所以家長(zhǎng)一定要幫助孩子具體分析學(xué)習(xí)落后的原因，對(duì)癥下藥，怨天尤人或一味指責(zé)孩子只會(huì)適得其反。
　　記：親子關(guān)系不好也是折磨家長(zhǎng)的大麻煩，因?yàn)橛H子關(guān)系不好，家庭教育就無(wú)從談起。您在工作中沒少碰到這方面的案例吧?您是怎么開導(dǎo)家長(zhǎng)們的?
　　杜：是的，這樣的案例非常多。我首先提醒家長(zhǎng)們擺正心態(tài)，承認(rèn)成人與未成年人實(shí)際存在的心理距離。所謂心理距離，指的是看問題的廣度、分析問題的深度、理智程度及處世經(jīng)驗(yàn)等。成人在這些方面有很大的優(yōu)勢(shì)，但未成年人接受成年人的意見需要一個(gè)過程，暫時(shí)不接受不是因?yàn)樗辉敢?，而是因?yàn)樗霾坏?。其次，孩子的成長(zhǎng)過程中有一個(gè)建立自我的階段，表現(xiàn)為激烈而幼稚地捍衛(wèi)自己的權(quán)利，即人們常說的“逆反期”。家長(zhǎng)要寬容一些，不必與孩子無(wú)謂地沖突，應(yīng)該發(fā)揮成年人的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)，深入分析，從而搞清楚孩子的意愿究竟是什么，背后的心理動(dòng)因是什么，然后再發(fā)言。
　　記：在親子沖突中，孩子的某些品德和行為偏差也夸家長(zhǎng)深惡痛絕，卻束手無(wú)策，比如孩子撒謊。您怎幺看待這一問題?
　　杜：撒謊本質(zhì)上是逃避難以應(yīng)對(duì)情景的一種消極自我保護(hù)方式，也與消極榜樣、附帶獲益有關(guān)。因此，對(duì)于孩子撒謊的教育引導(dǎo)，家長(zhǎng)首先要篩查、判斷孩子撒謊的根源，有針對(duì)性地予以糾正。最有效的糾正的方法是懲罰撒謊，獎(jiǎng)勵(lì)誠(chéng)實(shí)。其次，家長(zhǎng)要弄清楚孩子撒謊是想在什么地方獲取好處，然后不給撒謊獲益的機(jī)會(huì)。另外，家長(zhǎng)應(yīng)注重培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，重視具體過程的指導(dǎo)，宜采用具體目標(biāo)、小步子行為過程指導(dǎo)監(jiān)控的方式，忌大道理批評(píng)，空泛提要求；當(dāng)然，更不能對(duì)孩子撒謊熟視無(wú)睹。
　　我還要強(qiáng)調(diào)，發(fā)現(xiàn)孩子撒謊的時(shí)候，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要浮躁，對(duì)孩子惡語(yǔ)相向，甚至大打出手。相信我們每個(gè)人都或多或少有過撒謊的經(jīng)歷，有時(shí)是善意的或是無(wú)意的。對(duì)待孩子尤其是低齡孩子撒謊的問題，切忌簡(jiǎn)單粗暴、空洞說教，一定要找出原因，對(duì)癥下藥，才能徹底根除。
　　
　　網(wǎng)癮是一種心理補(bǔ)償
　　
　　記：其實(shí)，家長(zhǎng)的浮躁心態(tài)也是可以理解的。比如，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е滦愿衽でW(xué)業(yè)荒廢，給家庭造成巨大傷害的案件近年來頻頻發(fā)生，讓人觸目驚l心。家長(zhǎng)們說，電腦和網(wǎng)絡(luò)是一把寒光閃閃的雙刃劍，一方面為我們打開了世界，拓展了視野，一方面也可能摧毀一個(gè)孩子甚至一個(gè)家庭，所以正確對(duì)待和合理利用現(xiàn)代科技來促進(jìn)青少年心智和技能發(fā)展是個(gè)迫在眉睫的問題。您對(duì)此有何建議?
　　杜：電腦和網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代人不可缺少的工具，因此，電腦和網(wǎng)絡(luò)是必學(xué)的內(nèi)容，不可因噎廢食。在引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)的時(shí)候，為預(yù)防孩子對(duì)電腦和網(wǎng)絡(luò)過度使用，家長(zhǎng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，讓孩子知道電腦和網(wǎng)絡(luò)的核心價(jià)值；也就是說，電腦和網(wǎng)絡(luò)是學(xué)習(xí)和現(xiàn)代生活必備的工具，而非玩具。第二，先人為主，孩子初次接觸電腦和網(wǎng)絡(luò)，必須是為了學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)應(yīng)減少或杜絕孩子玩游戲、聊QQ、瀏覽網(wǎng)頁(yè)等行為。第三，家長(zhǎng)要有意識(shí)地抽出時(shí)間來和孩子一起使用電腦和網(wǎng)絡(luò)，要知道，讓心智尚未發(fā)育健全的孩子獨(dú)自上網(wǎng)，好比讓他一個(gè)人在野獸出沒的森林里散步。第四，當(dāng)孩子尚不具備足夠的自控力之前，一定要限制他使用電腦和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，
　　記：如果孩子已經(jīng)沾染網(wǎng)癮呢?怎樣戒除?
　　杜：如果孩子已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮，家長(zhǎng)首先要冷靜地分析原因。我在咨詢工作中發(fā)現(xiàn)，有網(wǎng)癮的孩子，多數(shù)有心理缺失傾向，即心理需要沒有得到滿足。孩子的心理需要包括被認(rèn)同、被關(guān)愛、被接納等等。心理需要得不到滿足，孩子會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼，而網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的兼容性恰好可以補(bǔ)償孩子的心理缺失，網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的自由性又給孩子提供了宣泄場(chǎng)所，還能使孩子體驗(yàn)到哪怕是虛擬的成就感。這種虛擬的滿足往往會(huì)加劇孩子在現(xiàn)實(shí)中的不適應(yīng)感，形成惡性循環(huán)。所以，家長(zhǎng)不能輕信那些治網(wǎng)癮的商業(yè)宣傳，只有從隱蔽工程人手，找到網(wǎng)癮的心理原因，才是治網(wǎng)癮的正道。
　　根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，幫助孩子戒網(wǎng)癮，家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)持以下四項(xiàng)原則：第一，加強(qiáng)親子交流，豐富社會(huì)活動(dòng)，正面滿足孩子的多種心理需要，減少孩子通過網(wǎng)絡(luò)獲得心理補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì)。第二，引導(dǎo)、鼓勵(lì)孩子參加課外活動(dòng)，用豐富的體驗(yàn)吸引孩子的興趣，培養(yǎng)其交際能力，提高做事效率，促使其能量主動(dòng)、合理地轉(zhuǎn)化。第三，如果孩子無(wú)法馬上擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，一定要嚴(yán)格控制其上網(wǎng)時(shí)間，并逐漸縮短，直到完全擺脫依賴。第四，如果孩子的網(wǎng)癮比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以采取強(qiáng)制措施，移走電腦，切斷網(wǎng)線。需要強(qiáng)調(diào)的是，在戒網(wǎng)癮的過程中，家長(zhǎng)一定要加強(qiáng)家庭親子活動(dòng)，用濃濃的親情轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。
　　
　　親情是早戀的解藥
　　
　　記：有家長(zhǎng)說，如果說網(wǎng)癮是“洪水”，那么早戀就是“猛獸”。本刊調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近十年來，弦子早戀呈低齡化趨勢(shì)，甚至小學(xué)高年級(jí)的孩子也學(xué)會(huì)了“表白”，以“老公”“老婆”相稱。另外，“失戀”后孩子容易出現(xiàn)不理智行為，更讓家長(zhǎng)憂心忡忡，成績(jī)滑坡者有之，厭學(xué)者有之，甚至自殘殉情者也不鮮見。請(qǐng)問，您如何看待孩子的早戀現(xiàn)象?
　　杜：我們首先還是要分析孩子早戀的成因。我認(rèn)為孩子早戀的成因無(wú)非有三個(gè)方面：第一，孩子進(jìn)入青春期后，很自然地會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的向往，容易把與異性交往過程中的新奇感誤認(rèn)為是愛情，再將感受進(jìn)行錯(cuò)誤的加工、放大，導(dǎo)致早戀。第二，同伴友愛、師生情誼的缺失，特別是家庭中親情的缺失，會(huì)過早將孩子推向異性的懷抱。第三，不良環(huán)境誘使孩子模仿。
　　如果說早戀是“毒”，那么親情就是“解藥”。面對(duì)有早戀傾向的孩子，家長(zhǎng)要抱有足夠的同情心，要理解孩子對(duì)異性好奇、向往的正常心理，要曉之以理，不要粗暴干涉。家長(zhǎng)要在理解的基礎(chǔ)上現(xiàn)身說法，讓處于青春期的孩子認(rèn)識(shí)到中小學(xué)階段對(duì)異性的好感往往是多變的、不專一的，過早戀愛只會(huì)給自己和對(duì)方制造痛苦，所以與異性交往要控制好分寸，及時(shí)止步于好感，不要走人早戀的誤區(qū)。對(duì)于已經(jīng)有早戀傾向的，要引導(dǎo)他們開闊心胸，展望未來，保持友誼而不沉溺于頻繁接觸，不做沖動(dòng)失控的行為。女孩子的家長(zhǎng)還要教女兒學(xué)會(huì)自我保護(hù)，以免意外妊娠。
　　失戀的痛苦常常是由希望破滅與“我被拋棄”這樣一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)交織而成的心理感受。對(duì)于正品嘗失戀之苦的孩子，家長(zhǎng)一定要用濃濃的親情去彌補(bǔ)他感情的缺失。同時(shí)，要想辦法幫助孩子重建自信心，使他正確認(rèn)識(shí)自己，客觀、全面地評(píng)價(jià)自己，把戀愛的失意轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的動(dòng)力，引導(dǎo)他把精力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)中來。
　　記：孩子失戀，對(duì)其性格和抗挫折能力是一個(gè)不小的考驗(yàn)。從這個(gè)意義上說。失戀也是成長(zhǎng)的一個(gè)有益的過程。請(qǐng)問，家長(zhǎng)如何積極介入，使孩子的性格更開朗，抗挫折能力更強(qiáng)?
　　杜：孩子開朗的性格和挫折耐受力應(yīng)該從小培養(yǎng)，不需要等到他失戀。0～6歲是人一生信任感、合作精神、自主性、主動(dòng)性等人格品質(zhì)奠基的重要時(shí)期，這些人格品質(zhì)主要是通過良好的親子活動(dòng)來構(gòu)建的。孩子上學(xué)以后，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參與各種課外活動(dòng)，做一些與其年齡相宜的家務(wù)勞動(dòng)，增加人際交往機(jī)會(huì)。通過這些活動(dòng)，鍛煉孩子的協(xié)作精神、意志品質(zhì)、自信心、專注、耐心等心理素質(zhì)。當(dāng)孩子遭遇失敗或犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)不要簡(jiǎn)單指責(zé)，不要重結(jié)果輕過程，而應(yīng)以寬容的心態(tài)，給孩子自我改正和補(bǔ)救的機(jī)會(huì)，最好能夠幫助孩子分析失敗的原因，吸取教訓(xùn)，鼓勵(lì)孩子嘗試，并在嘗試一失敗一再嘗試一成功的過程中體驗(yàn)快樂和成就感。
　　
　　離婚別虧欠孩子
　　
　　記：關(guān)注青少年心理健康，不能忽視這樣一個(gè)群體，那就是離異家庭的子女。他們承受了很多父母造成的傷痛，心理狀態(tài)堪憂。在幫助孩子走出心理陰霾方面，您對(duì)離異的父母有何建議?
　　杜：確實(shí)，離異家庭的子女大多有不同程度的心理創(chuàng)傷，他們?nèi)狈Π踩?，?duì)人猜疑，過度自我防衛(wèi)，從而影響人格的發(fā)展，容易導(dǎo)致不同程度的社會(huì)功能缺失。
　　離異家庭同樣需要家庭教育，離異家庭的家庭教育同樣是一項(xiàng)隱蔽工程。我對(duì)離異父母的建議是：第一，處理好與孩子有關(guān)的一系列善后問題，把離異對(duì)孩子的傷害降到最低程度。比如，不在孩子面前推卸責(zé)任或貶損對(duì)方，要給孩子保留一份對(duì)雙親美好的回憶和值得的想念，這是孩子自信、樂觀地面對(duì)社會(huì)的心理基石。第二，處理好對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)、教育、探視等問題，盡量使孩子感受到血濃于水的親情，減少孩子的不安全感，增強(qiáng)孩子的社會(huì)信任感和對(duì)未來的期盼。第三，如果過去在家庭生活中父母有不恰當(dāng)或偏激的地方，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)救，否則孩子會(huì)對(duì)家庭缺乏美好印象，對(duì)今后的婚姻生活也會(huì)產(chǎn)生消極的影響?？傊?，父母可以離婚，但別虧欠孩子。
　　記：前不久，針對(duì)“獨(dú)一代如何教育獨(dú)二代”的問題，媒體上展開過一場(chǎng)引人關(guān)注的討論。您對(duì)此有何評(píng)論?
　　杜：據(jù)我觀察，獨(dú)一代普遍溺愛獨(dú)二代。溺愛的方式有很多，比如對(duì)孩子有求必應(yīng)，給孩子買過多玩具，等等。溺愛不是真愛，容易導(dǎo)致孩子自私狹隘、任性、缺乏合作精神、意志薄弱、撒謊等心理及品德行為問題。
　　記：那么，您對(duì)獨(dú)一代父母有何建議?
　　杜：我的建議有七條：第一，建立正常的親子關(guān)系，不要借口工作忙不陪孩子玩，全托和宿養(yǎng)都會(huì)給孩子造成心理傷害。第二，理智面對(duì)孩子的各種需求，不合理的不要滿足，即使合理的也可采取延遲滿足的方式，以培養(yǎng)孩子的耐心、專注、愛惜等心理品質(zhì)。第三，減少玩具，因?yàn)樘嗤婢呷菀讓?dǎo)致注意力缺陷。第四，營(yíng)造分享的氛圍，包括精神分享與物質(zhì)分享。第五，給孩，子樹立尊老愛幼、感恩長(zhǎng)輩的行為榜樣。第六，指導(dǎo)孩子做家務(wù)。第七，當(dāng)孩子出現(xiàn)偏差行為時(shí)，不能僅口頭批評(píng)，而要具體指導(dǎo)，重視孩子行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
　　【編輯：陳