加強學(xué)校陽光體育活動，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平是學(xué)校教育全面落實科學(xué)發(fā)展觀，堅持以人為本，促進青少年學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，是關(guān)系到國家興旺、民族未來的一件大事。
　　
　　　一、宣傳到位。形成制度
　　
　　　學(xué)校利用各種陣地廣泛宣傳開展陽光體育活動的意義和價值，引導(dǎo)師生、家長、全社會理解、支持學(xué)校開展的這項工作，樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規(guī)的陽光體育活動，形成制度。
　　
　　二、營造氛圍，培養(yǎng)習(xí)慣
　　
　　調(diào)整體育工作的重點。從過去開展好常規(guī)體育活動提高到著力于增強全校學(xué)生對體育鍛煉的熱愛，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣和意識。
　　增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身心健康。學(xué)校應(yīng)該正常開展學(xué)生陽光體育運動，引導(dǎo)廣大學(xué)生到陽光下，到操場上，到大自然中鍛煉身心。不要為了所謂的素質(zhì)教育，而放棄開展學(xué)生陽光體育運動。
　　開放校內(nèi)體育資源。針對休息日和假期學(xué)生沒有鍛煉場所的現(xiàn)狀，制訂開放校內(nèi)體育資源計劃，適當(dāng)安排校內(nèi)體育資源開放日?；蛟诓煌瑫r段開放不同的校內(nèi)體育資源，并落實專人負責(zé)，確保學(xué)生安全。
　　實施體育考試制度。按照規(guī)定做好學(xué)生體育考試工作，把學(xué)生體育達標(biāo)率和優(yōu)秀率作為體育教師教學(xué)成績的主要指標(biāo)和年終考核依據(jù)。
　　注重科學(xué)訓(xùn)練。體育成果既是體力的付出，又是智慧的結(jié)晶。為體育教師創(chuàng)造條件，利用休息日或假期到高一級教練員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，提高他們的教練能力和水平，保證體育訓(xùn)練的科學(xué)性。
　　
　　　三、組織教學(xué)，培養(yǎng)興趣
　　
　　　學(xué)生參加體育鍛煉積極性不高的一個重要原因是缺乏興趣。而學(xué)生的體育興趣主要是依靠長期的體育教學(xué)活動來培養(yǎng)的。為此，要求體育教師要深入鉆研教材，認真改革教法。每教一項教材，首先，要鉆研此項教材的魅力所在。其次，要研究此項教材怎么教學(xué)生才愛學(xué)，才有興趣。第三，有豐富學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)內(nèi)容。如健美操、器械健身、乒乓球、羽毛球等。只有把課上得生動活潑，使學(xué)生感到“課雖完而興未盡”，才能讓學(xué)生帶著“余興”到課外體育活動中去尋求滿足。從而激發(fā)學(xué)生參加課外體育活動的自覺積極性。
　　
　　四、發(fā)揮作用，提高質(zhì)量
　　
　　導(dǎo)向作用。班主任對課外體育活動的態(tài)度，是開展好班級課外陽光體育活動的先決條件之一。如在開展冬季“三項”體育活動時，如果班主任能積極宣傳進行冬季長跑時提高心肺功能、磨煉意志等方面的作用，鼓勵學(xué)生積極參與，那么學(xué)生就會崇尚冬季長跑活動。所謂導(dǎo)向，實質(zhì)上就是班主任指明方向。
　　教化作用。班主任的教化作用是由于班主任的特殊身份所決定的。在課外體育活動中，班主任若能親自參加鍛煉，就能密切師生關(guān)系，用自己的親身實踐來影響、教化和鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，這是一種無聲的潛移默化的教育。
　　凝聚作用。班主任是班級凝聚力的核心。在開展體育鍛煉的過程中，學(xué)生因思想性格、體育興趣、身體素質(zhì)、運動技能的差異，常常表現(xiàn)出個體的傾向性，喜歡的就鍛煉，不喜歡的就不鍛煉，或是參加了也不積極。為此，班主任可以用班級集體的體育目標(biāo)和集體榮譽來感召學(xué)生，從而形成較強的向心力。如學(xué)校舉行拔河比賽，或是“達標(biāo)”運動會等。這些都可通過班主任的號召，以集體的行為意識來取代個人的行為意識。使全體學(xué)生產(chǎn)生一種依附感和歸宿感，把班級作為體現(xiàn)自己運動能力的集體，使學(xué)生在內(nèi)心產(chǎn)生參與體育活動的驅(qū)動力。
　　約束作用。體育鍛煉苦樂相隨，積極主動的從事各種體育鍛煉，目前在中小學(xué)生中尚未形成。因此，搞好中小學(xué)體育工作，利用班主任的約束作用是不容忽視的。班主任在開展體育活動過程中，既有支配的權(quán)利效應(yīng)，也有無形的約束作用。這是一種非強制性的行為準(zhǔn)則，是無聲的號令。在開展體育鍛煉時，班主任通過班級集體的價值認同使學(xué)生自我約束，產(chǎn)生一種理應(yīng)如此的心理。
　　
　　　五、體現(xiàn)主體，提高熱情
　　
　　　廣播體操，是我國各級學(xué)校開展最持久、最有效，也是最形式化、最單一的課外體育活動內(nèi)容之一，然而要真正體現(xiàn)學(xué)生主體意義的“自主性”，提高參加活動的熱情，關(guān)鍵需要完善和富有成效的課外體育活動計劃，也就是應(yīng)包括一系列活動方式的一個均衡計劃以及活動的方法、時間安排、記分獎勵制度。動員全體學(xué)生把參加充滿活力的課外活動作為一種生活方式是很不容易的。除學(xué)校主管部門的課外體育活動保證足夠的時間，體育教師也要輔導(dǎo)和管理，以提高和保持學(xué)生的興趣。
　　生命在于運動，陽光體育鍛煉貴在于堅持，只要每天堅持鍛煉一小時，就會幸福生活一輩子，我們學(xué)校會繼續(xù)努力、多方激勵、不斷改變訓(xùn)練方式，通過一系列活動增強學(xué)生身體素質(zhì)，磨煉學(xué)生堅強意志，吸引同學(xué)們走向操場，走到陽光下，踴躍參加體育運動。在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，讓學(xué)生們都有一個強健的體魄，做祖國未來杰出的建設(shè)者。
　　
　　作者單位：江蘇省濱?？h現(xiàn)代教育