一、指導(dǎo)思想
　　
　　本堂課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，將矩形原理——矩形的面積(成績)：底(客觀條件)x高(主觀努力)的思想貫穿于整個教學(xué)過程中，讓學(xué)生明白改變不了客觀條件(底)時，通過主觀努力，“高”就能增加，“面積”(成績)同樣可以變大的道理，以此激勵學(xué)生努力拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作，從小學(xué)會合作、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會立志。
　　
　　二、設(shè)計思路
　　
　　本節(jié)課設(shè)計了創(chuàng)境——合作——拓展——延伸四個教學(xué)環(huán)節(jié)，創(chuàng)境——學(xué)生在熱身活動中，不知不覺營造了團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，激發(fā)了運(yùn)動的熱情；合作——各小組先完成合作踏步、原地高抬腿的輔助練習(xí)，之后依次用摟腰、搭肩、一手搭肩一手摟腰的方法進(jìn)行合作跑練習(xí)和比賽，由易到難，層層遞進(jìn)；拓展——組織學(xué)生玩心理游戲“人椅”，發(fā)展了學(xué)生腿部、腰腹力量，增進(jìn)團(tuán)隊感情，培養(yǎng)了堅持不懈、互幫互助、齊心協(xié)力的精神，延伸——教師帶領(lǐng)學(xué)生用心理手語操進(jìn)行身心放松，使課的目標(biāo)得到升華、延伸。整個教學(xué)過程中教師讓學(xué)生自主探索、合作交流，并合理運(yùn)用矩形原理激發(fā)學(xué)生合作探究、頑強(qiáng)拼搏、戰(zhàn)勝困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，使學(xué)生通過努力看到自己不斷進(jìn)步。
　　
　　三、教學(xué)法
　　
　　本課運(yùn)用啟發(fā)引導(dǎo)、合作探索、激勵調(diào)節(jié)的方法，激發(fā)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；學(xué)生通過觀察、思考、合作、探究的學(xué)習(xí)方法，感受合作跑的樂趣，并在實踐中領(lǐng)會矩形原理的思想。
　　
　　四、教學(xué)目標(biāo)
　　
　　1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生知道合作學(xué)習(xí)的重要性。
　　2.技能目標(biāo)：提高學(xué)生合作跑的能力，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
　　3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作探究、戰(zhàn)勝困難、頑強(qiáng)拼搏的團(tuán)隊精神。
　　4.運(yùn)動密度預(yù)計為40％，心率預(yù)計：120-145次／分。
　　
　　五，課的重點(diǎn)與難點(diǎn)
　　
　　重點(diǎn)：途中跑時步伐一致，重心平穩(wěn)。
　　難點(diǎn)：提高與同伴合作的能力。
　　
　　六、教學(xué)內(nèi)容
　　
　　1.合作跑。
　　2.心理游戲：人椅。
　　
　　七、教學(xué)流程
　　
　　(一)創(chuàng)境
　　1.整隊與檢查服裝，師生問好，教師宣布課的內(nèi)容并講解矩形原理。組織如圖1：
　　
　　2.熱身游戲：喊數(shù)抱團(tuán)。學(xué)生繞圈慢跑，然后根據(jù)老師出示的數(shù)字快速組成相應(yīng)人數(shù)的團(tuán)隊，如此反復(fù)。(組團(tuán)時，遇到人數(shù)不夠的情況，要求學(xué)生給出信號，尋求幫助，有利于更快完成任務(wù)。)
　　3.熱身操：各小組學(xué)生在音樂的伴奏下完成自編的熱身操。組織如下圖：系，通過熱身活動活躍課堂氣氛，避免運(yùn)動損傷，營造了團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，激發(fā)了學(xué)生運(yùn)動的熱情。]
　　
　　(二)合作
　　1.各小組看老師手勢進(jìn)行前后踏步和原地高抬腿練習(xí)。(組織如圖2)
　　
　　2.各小組每5人為一隊分別進(jìn)行摟腰、搭肩、一手搭肩一手摟腰的合作跑練習(xí)。(圖3)
　　
　　(1)教師提出問題：跑的過程如何才能做到不脫節(jié)、不摔倒，成功跑向終點(diǎn)?
　　(2)教師引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)。
　　(3)小組合作學(xué)習(xí)，相互交流、探討，注意安全。
　　(4)教師巡視指導(dǎo)并激勵性評價。
　　(5)學(xué)生展示、評價，得出問題的答案。
　　(6)師生創(chuàng)編合作跑要點(diǎn)口訣：左右實力要均衡，目視前方腿高抬，步伐一致跑直線，勇往直前向終點(diǎn)。
　　3.各小組每10人為一隊分別進(jìn)行摟腰、搭肩、一手搭肩一手摟腰的合作跑練習(xí)。
　　4.教師巡視指導(dǎo)，提示注意安全。
　　5.小組比賽。
　　(1)男、女生分組比賽。
　　(2)男女生PK。
　　(3)教師激勵性評價。
　　[設(shè)計意圖：教師引導(dǎo)學(xué)生通過合作探討、相互交流、展示評價的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而得出合作跑的要點(diǎn)。教師適時滲透矩形原理，關(guān)注個體差異與不同需求，引導(dǎo)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、戰(zhàn)勝困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作，并及時給予激勵性評價，使學(xué)生通過努力看到自己不斷進(jìn)步，激發(fā)了學(xué)生運(yùn)動的興趣。]
　　
　　(三)拓展：心理游戲——人椅
　　1.教師講解游戲方法和規(guī)則。A方法：學(xué)生分成四組，每組圍成一個圓圈，前面的同學(xué)坐在后面同學(xué)的腿上，后面的同學(xué)手搭在前面同學(xué)的肩上，看哪組同學(xué)堅持的時間最長。B規(guī)則：(1)不能脫節(jié)。(2)遵守游戲規(guī)則、堅持時間最長的小組獲勝。
　　2.各小組嘗試練習(xí)，并討論：如果自己松懈了，是否對團(tuán)隊影響很大?會出現(xiàn)什么情況?要想在競爭中取得勝利，什么是相當(dāng)重要的?
　　3.教師引導(dǎo)學(xué)生回答問題，并將答案用于比賽中。
　　4.學(xué)生比賽并喊出口號：“齊心協(xié)力、勇往直前!”(組織如圖2)
　　5.學(xué)生展示、評價，教師激勵性評價。
　　[設(shè)計意圖：讓學(xué)生在團(tuán)隊游戲中，相互配合、鼓勵，感受信任和相互協(xié)作是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵，體現(xiàn)了學(xué)生主體價值，培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，教育學(xué)生將這種精神用于學(xué)習(xí)和生活中。]
　　
　　(四)延伸
　　1.放松活動：師生同做心理手語操——《相信自己》。(組織如圖1)
　　2.學(xué)生背誦口訣，鞏固要點(diǎn)。
　　3.學(xué)生對自己、同伴、老師進(jìn)行大膽評價。
　　4.教師小結(jié)，布置學(xué)生課后完成每天堅持鍛煉一小時的計劃。
　　5.師生再見，收拾器材。
　　[設(shè)計意圖：利用心理手語操進(jìn)行身心放松，激勵學(xué)生用優(yōu)美的動作展現(xiàn)自信。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行回顧反思，重溫技術(shù)要點(diǎn)，并通過交流、評價、分享收獲，增強(qiáng)自信。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，使課的目標(biāo)得到升華、延伸、拓展。]
　　
　　八、課后反思
　　
　　本節(jié)課通過合作跑和心理團(tuán)隊游戲提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，能與同伴協(xié)作，進(jìn)行積極有效的激勵、調(diào)節(jié)，匯集個人和集體的智慧解決問題，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的能力，表現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏的意志。教學(xué)中有針對性地創(chuàng)設(shè)環(huán)境和捕捉細(xì)節(jié)，用矩形原理激勵學(xué)生努力拼搏，遇到困難敢于挑戰(zhàn)，并讓學(xué)生感悟到通過自身努力、團(tuán)結(jié)臺作、彼此協(xié)調(diào)、堅持不懈就能取得成