一、指導(dǎo)思想
　　
　　本課的設(shè)計(jì)體現(xiàn)“新課標(biāo)”的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生主體能動(dòng)性，確保每個(gè)學(xué)生受益，同時(shí)根據(jù)高一女生的生理、心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，增長(zhǎng)知識(shí)，學(xué)習(xí)技術(shù)，培養(yǎng)他們具有終身體育的意識(shí)。
　　
　　二、教學(xué)特色
　　
　　1　本課的熱身活動(dòng)用“女皇的圈子”活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，吸引學(xué)生的注意力，引導(dǎo)學(xué)生迅速進(jìn)入角色，培養(yǎng)她們的團(tuán)隊(duì)精神。
　　2　通過回憶健美操的基本步伐－選用一個(gè)基本步伐手臂動(dòng)作的創(chuàng)編－基本組合的練習(xí)－基本組合的隊(duì)形創(chuàng)編，本課采用循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)法、倒敘法和金字塔教學(xué)法，使學(xué)生更熟練的掌握動(dòng)作。
　　3　運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的方法，通過學(xué)生之間的合作、探究、創(chuàng)新，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)主體的能動(dòng)性，營造一種師生融洽，樂教樂學(xué)，求實(shí)創(chuàng)新，互幫互學(xué)的氣氛。
　　4　水平分組是分層教學(xué)的一種形式，它使不同層次的學(xué)生都能獲得運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，體驗(yàn)成功的喜悅。
　　
　　三、預(yù)計(jì)課的效果
　　
　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。由于本課是健美操動(dòng)作的創(chuàng)編課，故預(yù)計(jì)達(dá)成率一般，本人將在課上本著先易后難、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，努力使各種水平的學(xué)生都有所提高。預(yù)計(jì)課的密度60％，預(yù)計(jì)課的強(qiáng)度中一