李佩玲，寧淑芬

中國地質(zhì)大學(xué)（北京） 學(xué)工處，北京 100083

中國地質(zhì)大學(xué)（北京）團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的實(shí)踐與思考

李佩玲，寧淑芬

中國地質(zhì)大學(xué)（北京） 學(xué)工處，北京 100083

中國地質(zhì)大學(xué)（北京）心理咨詢中心自2004年成立以來，一直致力于提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，通過多種形式開展心理健康教育工作。其中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作自 2007年9月起每學(xué)期定期面向全校學(xué)生開展。分析結(jié)果表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作總體開展得比較成功，團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果明顯。在總結(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作實(shí)踐的基礎(chǔ)上，本文對(duì)今后的工作提出了幾點(diǎn)建議。

心理健康；教育；團(tuán)體；效果

近年來，大學(xué)生心理健康問題受到人們的廣泛關(guān)注。高校也正通過多種形式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。中國地質(zhì)大學(xué)（北京）黨委學(xué)生工作部（處）心理咨詢中心自2004年成立以來，一直致力于提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，采用個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理講座和心理課堂等形式加強(qiáng)我校大學(xué)生的心理健康教育。

目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)已成為高校心理健康教育工作的一個(gè)新的發(fā)展趨勢(shì)。心理輔導(dǎo)中團(tuán)體的概念與日常用語有所不同，是指為了共同目標(biāo)相互依存彼此間互動(dòng)的人群。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理咨詢的一種，通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用,促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，來認(rèn)識(shí)自我、探索自我和接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

自從20世紀(jì)90年代初團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入我國之后，國內(nèi)高校的心理咨詢工作者通過研究證實(shí)了這種方法在解決大學(xué)生心理問題方面的有效性。此外，與個(gè)別心理咨詢相比，團(tuán)體心理輔導(dǎo)影響廣泛、效果明顯等優(yōu)點(diǎn)，符合高校心理健康教育發(fā)展的需要，能夠緩解高校專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T相對(duì)不足的問題，解除學(xué)生對(duì)個(gè)別心理咨詢的顧慮。

鑒于此，我校心理咨詢中心在個(gè)別心理咨詢的基礎(chǔ)上，于2007年9月起每學(xué)期定期面向全校學(xué)生開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，初步取得明顯效果。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)情況的初步統(tǒng)計(jì)

1.基本信息的統(tǒng)計(jì)

對(duì)中國地質(zhì)大學(xué)（北京）2007年9月～2008年12月（三學(xué)期）開展的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的性質(zhì)、時(shí)間、主題、參與人數(shù)進(jìn)行初步統(tǒng)計(jì)，結(jié)果如表1所示。

由表1可以看出，2007年9月至2008年12月共三學(xué)期中，心理咨詢中心累計(jì)進(jìn)行了61次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，共229人參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)，累計(jì)585人次。其中，長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)共6個(gè)，累計(jì)團(tuán)體47次，每個(gè)長期團(tuán)體小組大約進(jìn)行6～8次，每周一次，每次2～3小時(shí)。在三學(xué)期內(nèi)，長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)累計(jì)52人參與，合408人次。短期團(tuán)體心理輔導(dǎo)每次活動(dòng)約3小時(shí)，在三學(xué)期內(nèi)，共進(jìn)行14次短期團(tuán)體輔導(dǎo)，累計(jì)參與人數(shù)為177人。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題的統(tǒng)計(jì)

從表1可以看出，6個(gè)長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題各不相同，涉及學(xué)生心理健康教育的各個(gè)領(lǐng)域，包括情緒、人際關(guān)系、自我探索、自信心、職業(yè)生涯規(guī)劃等各個(gè)方面，滿足了廣大學(xué)生的不同需求。短期團(tuán)體心理輔導(dǎo)則由于時(shí)間短，主要針對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與競爭來進(jìn)行；在“5·12”汶川大地震發(fā)生后，心理咨詢中心及時(shí)組織了關(guān)愛災(zāi)區(qū)學(xué)生的活動(dòng)，對(duì)來自地震災(zāi)區(qū)的學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)。此外，在2008年底的班級(jí)心理委員培訓(xùn)中，也把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式納入，開展了不同主題的團(tuán)體培訓(xùn)，共計(jì)9次，包括班級(jí)凝聚力、自我探索及人際關(guān)系訓(xùn)練等3個(gè)不同的主題。

表1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本信息統(tǒng)計(jì)

3.團(tuán)體成員年級(jí)的分布統(tǒng)計(jì)分析

由于短期團(tuán)體心理輔導(dǎo)只進(jìn)行一次，著重于體驗(yàn)，對(duì)短期團(tuán)體輔導(dǎo)的年級(jí)分布進(jìn)行分析，可能沒有太大意義。所以，團(tuán)體成員的年級(jí)分布統(tǒng)計(jì)主要針對(duì)長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員。

在長期團(tuán)體中，共有52人參加團(tuán)體輔導(dǎo)，其中男生28人，女生24人。各年級(jí)學(xué)生參與長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)的分布見圖1。

圖1 長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)各年級(jí)參與情況

從參與長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生的分布可以看出：（1）各個(gè)年級(jí)均有參與，說明我校心理健康教育工作具有較好的普及性；（2）由于長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)間跨度大，咨詢程度深，這些學(xué)生能夠堅(jiān)持下來，也反映了學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)的需求比較大；（3）本科低年級(jí)參與學(xué)生（大一、大二）占58%，本科高年級(jí)參與學(xué)生（大三、大四）占27%，研究生參與學(xué)生占15%。隨著年級(jí)越高，參與團(tuán)體的人數(shù)有所下降。這一情況可能是由于：(1)隨著年級(jí)的增加，學(xué)生的課程增多、生活更多樣化，沒有大量時(shí)間堅(jiān)持長期團(tuán)體心理輔導(dǎo)；(2)隨著年齡的增長，學(xué)生對(duì)自己有了更多的認(rèn)識(shí)，心理調(diào)整能力也得到增強(qiáng)。

此外，對(duì)各年級(jí)學(xué)生參與不同團(tuán)體的分析表明：大一、大二的學(xué)生更多地參與和自我探索有關(guān)的團(tuán)體，在相關(guān)團(tuán)體小組中，大一、大二學(xué)生占70%；大四學(xué)生則對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的團(tuán)體需求較多，占職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體的90%。這說明了不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)生由于面臨不同的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，內(nèi)心的需求是不同的。這對(duì)今后進(jìn)行學(xué)生心理健康教育工作也有一定的啟示意義。

二、思考與討論

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作總體評(píng)價(jià)

通過對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本信息進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，2007年9月到2008年12月這3個(gè)學(xué)期中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作總體開展得比較成功，符合大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，滿足了不同學(xué)生的發(fā)展需求。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）覆蓋面廣，參與的學(xué)生有本科生、研究生甚至博士生，大部分院系的學(xué)生都積極參加。這反映了學(xué)生加強(qiáng)自身心理健康發(fā)展的愿望和意識(shí)在不斷地提升。

（2）各個(gè)團(tuán)體都進(jìn)行了合理的安排，組長對(duì)團(tuán)體的方案進(jìn)行了周密的設(shè)計(jì)，嚴(yán)格按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的原則和要求進(jìn)行，循序漸進(jìn)，發(fā)現(xiàn)并解決問題；對(duì)每個(gè)團(tuán)體的成員人數(shù)也進(jìn)行了控制。

（3）團(tuán)體的主題涉及心理健康的不同層面，長期和短期團(tuán)體心理輔導(dǎo)的安排也為更多學(xué)生參與團(tuán)體輔導(dǎo)提供了便利，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況有選擇性地參加符合自己需要的團(tuán)體小組。

（4）大多數(shù)參與團(tuán)體特別是長期團(tuán)體的成員能按時(shí)參加每一次的團(tuán)體活動(dòng)，能隨著團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行逐漸解決自己的困惑，這也從側(cè)面反映了團(tuán)體輔導(dǎo)取得了預(yù)期的效果。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果分析

在每次輔導(dǎo)結(jié)束時(shí)，團(tuán)體成員填寫《團(tuán)體輔導(dǎo)滿意度調(diào)查表》，該調(diào)查表包括對(duì)團(tuán)體的喜愛程度、對(duì)活動(dòng)的內(nèi)容和形式的評(píng)價(jià)、對(duì)團(tuán)體目標(biāo)達(dá)成程度的評(píng)估以及對(duì)組長的評(píng)價(jià)。對(duì)學(xué)生的反饋進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，96%以上的成員對(duì)團(tuán)體是滿意的，70%的成員認(rèn)為通過參加團(tuán)體，對(duì)自己有了中等程度的認(rèn)識(shí)和了解，提高了自信心，改變了自己的生活態(tài)度和狀態(tài)，促進(jìn)了個(gè)人成長；10%的成員認(rèn)為團(tuán)體對(duì)自己的幫助相當(dāng)大，認(rèn)為自己的問題在團(tuán)體中得到了有效的解決，他們表示今后會(huì)繼續(xù)參加類似的團(tuán)體。

在開放式調(diào)查中，多數(shù)成員認(rèn)為自己能夠積極地投入團(tuán)體，喜歡其他成員在團(tuán)體中的坦誠，喜歡團(tuán)體的氣氛，在團(tuán)體中學(xué)會(huì)了尊重他人，聆聽他人的心聲。這表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目的，促進(jìn)了學(xué)生的心理健康成長。

3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作中遇到的問題及不足之處

通過對(duì)3個(gè)學(xué)期團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的整理，發(fā)現(xiàn)存在以下問題：

（1）團(tuán)體成員存在流失現(xiàn)象，尤其是周期較長的團(tuán)體，在活動(dòng)中往往會(huì)有成員因?yàn)橐恍┰驘o法按時(shí)參加活動(dòng)而退出，這對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行和結(jié)果都產(chǎn)生了一定的影響。

（2）團(tuán)體成員能否認(rèn)真執(zhí)行團(tuán)體契約也是團(tuán)體活動(dòng)開展中遇到的一個(gè)問題；團(tuán)體契約的制定反映了團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的重視和對(duì)團(tuán)體成員的尊重，契約的執(zhí)行直接影響團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

（3）個(gè)別院系的學(xué)生參加團(tuán)體的積極性不高，這不利于充分地了解這些學(xué)生的心理健康狀況。

（4）短期團(tuán)體的主題和內(nèi)容有待豐富。由于短期團(tuán)體受活動(dòng)時(shí)間和主題的限制，成員對(duì)團(tuán)體的切身感受可能不是很強(qiáng)烈，如何有效地利用短期團(tuán)體也是需要思考的一個(gè)問題。

三、建議與措施

團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要的段，在促進(jìn)和維持學(xué)生心理健康中發(fā)揮著重要的作用。作為中國地質(zhì)大學(xué)（北京）心理健康教育工作中的新生力量，如何有效地發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用成了我們?cè)诠ぷ髦行枰伎嫉恼n題。針對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中遇到的問題，提出以下建議：

(1)加強(qiáng)對(duì)團(tuán)體成員的篩選工作，制定可行的團(tuán)體契約，根據(jù)不同的團(tuán)體活動(dòng)主題選擇適當(dāng)?shù)某蓡T，同時(shí)確保每一位成員能夠按時(shí)參加每次的活動(dòng)，減少人員流失現(xiàn)象。這有利于為成員制造一個(gè)安全的團(tuán)體氛圍，讓他們?cè)趫F(tuán)體中開放自己，接納他人，從而提高團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果。

(2)加大團(tuán)體心理輔導(dǎo)的宣傳力度，讓每一個(gè)院系的學(xué)生都能積極參與進(jìn)來。我校是一個(gè)具有特色專業(yè)的高校，學(xué)生除了具有當(dāng)代大學(xué)生的共同心理特點(diǎn)之外，還具有其特殊性。比如，地質(zhì)專業(yè)的艱苦性使得我校學(xué)生的抗挫折能力比較強(qiáng)，但學(xué)生在人際交往方面的能力可能顯得比較弱。因此，在借鑒其他高校心理健康工作模式的同時(shí)，要尋找適合于本校學(xué)生心理發(fā)展的教育模式，不斷提高本校學(xué)生的心理健康水平。

(3)加強(qiáng)團(tuán)體主題和內(nèi)容的豐富性，針對(duì)學(xué)生不同的心理需求開展活動(dòng)，制定切實(shí)可行的、有針對(duì)性的主題和方案。比如學(xué)業(yè)困難幫扶團(tuán)體小組、畢業(yè)生團(tuán)體小組等等。

(4)將個(gè)別心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合起來，更好地為本校學(xué)生的心理健康發(fā)展提供積極的指導(dǎo)和幫助。

[1] 樊富珉.大學(xué)生心理健康教育研究［M］.北京：清華大學(xué)出版社，2003.

[2] 張杰.我國高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究綜述[J].當(dāng)代教育論壇(校長教育研究)，2008，(11)：29-31.

Practice and Consideration of Group Mental Counseling at China University of Geosciences, Beijing

LI Pei-ling, NING Shu-fen
China University of Geosciences, Beijing 100083, China

Counseling Center of Student Affairs Department of China University of Geosciences is working on the mental education of students by many forms since 2004.From September, 2007 , Counseling Center begins to carry out grouping counseling for all students each semester regularly.Through analysis, grouping counseling is successful, and its effect is remarkable.This paper gives some advice for future by analyzing the present's work.

mental health education; group; effect

G640

A

1006-9372 （2010）01-0149-04

2009-09-20。

河北省教育科研規(guī)劃重點(diǎn)研究項(xiàng)目(NO:06060022)的部分研究成果。

李佩玲，女，講師，主要從事大學(xué)生心理健康教育工作。