孫 強 沈時明

(西華師范大學(xué) 體育學(xué)院，四川 南充 637002)

優(yōu)秀中國式摔跤運動員運動損傷流行病學(xué)調(diào)查及對策研究

孫 強 沈時明

(西華師范大學(xué) 體育學(xué)院，四川 南充 637002)

通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法對2008年中國式摔跤冠軍賽中5支中國跤隊44名運動員的運動損傷情況進行調(diào)查與統(tǒng)計分析，并與10名中國跤教練員探討其特點與原因。針對損傷的原因從教練員和運動員的不同角度提出中國跤運動損傷的預(yù)防對策，以期減少運動損傷的發(fā)生，為中國跤科學(xué)化訓(xùn)練提供一定的參考。

中國式摔跤；運動損傷；流行病學(xué)；預(yù)防

中國式摔跤(以下簡稱“中國跤”)屬同場對抗類項目，比賽激烈、運動強度大，技術(shù)動作路線變化多且不規(guī)則，易引起運動損傷。本文對優(yōu)秀中國跤運動員運動損傷情況進行調(diào)查與分析，探討其運動損傷的致傷因素及特點，旨在全面、客觀、準(zhǔn)確地掌握我國優(yōu)秀中國跤運動員群體運動損傷的流行病學(xué)特征，并提出相應(yīng)對策和建議，對促進運動成績提高，增強中國跤運動員運動損傷防護意識，提高訓(xùn)練工作的針對性與科學(xué)性具有積極的現(xiàn)實意義。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

2008年中國式摔跤冠軍賽的中國跤教練員10名，均為男性；5支優(yōu)秀中國跤隊運動員44名，其中男子24名，女子20名，中國跤運動員總體技術(shù)水平較高，基本情況見表1。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱與運動損傷相關(guān)的文獻資料，為本研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)中國跤項目特點，設(shè)計運動員和教練員問卷調(diào)查表，在2008年中國式摔跤冠軍賽比賽期間現(xiàn)場向中國跤運動員和教練員分別發(fā)放問卷44份和10份，均為有效問卷，有效回收率為100%。

1.2.3訪談法

訪談運動訓(xùn)練學(xué)、運動醫(yī)學(xué)專家和優(yōu)秀中國跤教練員及其隊醫(yī)，就有關(guān)問題進行咨詢。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

將回收問卷所獲得的各種原始數(shù)據(jù)運用SPSS11.0進行數(shù)理統(tǒng)計。

2 結(jié)果與分析

2.1中國跤運動員運動損傷總體情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，44名中國跤運動員都有不同程度的運動損傷，總損傷次數(shù)128次，人均2.91次，表明中國跤運動員的運動損傷情況比較常見。同時本研究對不同性別運動員的運動損傷情況進行了比較，結(jié)果顯示運動損傷無性別差異。因此，本研究在下文的有關(guān)分析中將優(yōu)秀中國跤男、女運動員的運動損傷數(shù)據(jù)作為一個整體進行描述。

為比較不同水平中國跤運動員的運動損傷情況，本文將研究對象按不同技術(shù)水平分為優(yōu)秀組(健將與一級)和普通組(二級)。表2統(tǒng)計顯示，優(yōu)秀組和普通組間運動損傷發(fā)生率具有顯著性差異(P<0.05)，表明中國跤運動員的運動損傷發(fā)生率與運動技術(shù)水平有關(guān)。

此外，訪談中還發(fā)現(xiàn)，中國跤運動員的損傷發(fā)生除了不受性別影響外，與身高、體重、規(guī)則了解等也沒有顯著性關(guān)系，但其損傷發(fā)生率與參賽次數(shù)有一定關(guān)系：運動員參賽次數(shù)越多，損傷率越低。

表2 不同技術(shù)水平中國跤運動員運動損傷情況

*與普通組相比P<0.05

2.2中國跤運動員運動損傷部位和類型

表3 優(yōu)秀中國跤運動員運動損傷部位

由表3統(tǒng)計結(jié)果可見，運動員所發(fā)生的運動損傷部位有12種之多，表明中國跤運動屬于易受傷型項目。所有損傷部位中，膝部損傷率最高。究其原因主要有以下幾點：抱腿是中國跤的一項基本技術(shù)，使用頻率高。抱腿時速度快，對抗性強，使損傷概率增加。再加上有些隊員的技術(shù)不正確，實戰(zhàn)對抗中不注意保護隊友，很容易造成交叉韌帶、側(cè)副韌帶、半月板等組織的損傷。此外，運動員在站摔過程中，長期疲勞積累導(dǎo)致肌張力增加，使周圍組織對膝關(guān)節(jié)的牽拉力失去平衡，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。表3的結(jié)果提示，腕部、肘部的運動損傷率也較高，這與中國跤運動技術(shù)的非周期性有關(guān)。比賽中運動員抓對方的跤衣容易產(chǎn)生位移和扭轉(zhuǎn)而引起腕部的損傷；摔倒時手或肘部的不正確落地支撐導(dǎo)致韌帶損傷、關(guān)節(jié)扭傷甚至關(guān)節(jié)脫臼或骨折。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，運動員手指損傷也不容忽視。中國跤比賽中對抗相持時運動員用手抓對方跤衣或抱對方的腿或腳等容易造成手指損傷；手指關(guān)節(jié)損傷后恢復(fù)較慢，有些運動員未完全康復(fù)就參加訓(xùn)練也容易引起手指損傷的反復(fù)發(fā)作。

在調(diào)查和訪談中發(fā)現(xiàn)，中國跤運動員腰背部和耳部損傷時有發(fā)生。比賽和實戰(zhàn)中過背摔、別摔、下潛不成功、被摔倒地等易引起腰背部的肌肉損傷。耳部損傷主要是“菜花耳”，主要是由于實戰(zhàn)和比賽中抱腿、夾頸、圈頭等技術(shù)動作對耳廓的過度摩擦、揉搓造成。

2.3中國跤運動員運動損傷性質(zhì)

運動損傷的程度按照病程分為急性損傷和慢性損傷，按照傷勢輕重分為輕度損傷、中度損傷和重度損損傷。

調(diào)查結(jié)果顯示，中國跤運動員的損傷在病程上多屬急性損傷，損傷輕重程度多屬輕度損傷和中度損傷。中國跤對抗性強，訓(xùn)練和比賽中，對抗速度和力量的極限性以及技術(shù)使用的突然性、進攻的頻繁性等容易導(dǎo)致急性損傷，若損傷發(fā)生后不進行及時治療，尤其是帶傷訓(xùn)練和比賽，急性損傷就容易轉(zhuǎn)化為慢性損傷，這會給中國跤運動員的傷后恢復(fù)帶來一定困難。

2.4中國跤運動員運動損傷發(fā)生地點及時期

中國跤運動員在訓(xùn)練館和比賽場受傷率分別為63.6%好29.5%，受傷率均較高，因此，在賽場和訓(xùn)練場都應(yīng)該對中國跤運動員運動損傷的預(yù)防給予充分的重視。

2.5中國跤運動員運動損傷發(fā)生時期

調(diào)查結(jié)果顯示，中國跤運動員的運動損傷主要發(fā)生在專項技術(shù)訓(xùn)練期(21人，47.7%)和賽前集訓(xùn)期(13人，29.5%)，而比賽期(5人，11.4%)的運動損傷發(fā)生率較低。在專項技術(shù)訓(xùn)練期，運動員由于掌握動作不準(zhǔn)確或保護不夠，容易造成損傷，因此中國跤運動員運動損傷的預(yù)防一定要充分重視專項技術(shù)訓(xùn)練期的訓(xùn)練工作，減少和避免不必要的損傷；在賽前集訓(xùn)期，大強度、高負(fù)荷訓(xùn)練使運動員身體機能欠佳也容易引起損傷，另外隨著賽前實戰(zhàn)訓(xùn)練的增加，發(fā)生損傷的情況也隨著增多。

此外，訪談中發(fā)現(xiàn)，在某些特定時期如賽前控體重、女子經(jīng)期等也容易出現(xiàn)損傷。賽前控體重時，體內(nèi)水分嚴(yán)重丟失，導(dǎo)致肌肉、韌帶脆性增加，運動能力下降，容易引起損傷；女子經(jīng)期時由于經(jīng)血流失、身體機能下降、情緒不穩(wěn)定等，使運動損傷的發(fā)生幾率增加。因此，對運動員特定時期應(yīng)加以關(guān)注，以免引起不必要的運動損傷。

2.6中國跤運動員運動損傷的原因

本研究將運動員和教練員問卷的調(diào)查結(jié)果歸納總結(jié)后，發(fā)現(xiàn)中國跤運動員的運動損傷原因主要有以下四個方面：即生理因素、訓(xùn)練因素、心理因素、組織管理因素。

2.6.1優(yōu)秀中國跤運動員運動損傷的生理因素

過度疲勞導(dǎo)致運動員專項身體素質(zhì)下降，訓(xùn)練水平降低，容易出現(xiàn)技術(shù)問題，進而導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生或使舊傷復(fù)發(fā)甚至加重。中國跤運動競爭激烈、對抗強度大、體力消耗大，要求運動員具備全面的身體素質(zhì)，尤其是專項身體素質(zhì)。身體素質(zhì)不高必然導(dǎo)致攻守的被動，從而導(dǎo)致傷病的發(fā)生。本研究調(diào)查顯示，在身體素質(zhì)差、過度疲勞和帶傷訓(xùn)練三項內(nèi)容易造成運動損傷的認(rèn)同方面，教練員和運動員顯示了高度的一致性，說明教練員和運動員都認(rèn)為這三項內(nèi)容容易對中國跤運動員造成運動損傷。

2.6.2優(yōu)秀中國跤運動員運動損傷的訓(xùn)練因素

統(tǒng)計結(jié)果顯示，運動損傷的發(fā)生大多與專項技術(shù)有關(guān)。技術(shù)不熟練、動作要領(lǐng)掌握不準(zhǔn)確以及錯誤技術(shù)動作違反了身體結(jié)構(gòu)及運動力學(xué)原理，容易導(dǎo)致?lián)p傷。中國跤運動對技術(shù)動作要求較高，教練員和運動員要重視基本功和專項技術(shù)的訓(xùn)練，為日后提高成績和預(yù)防傷病都有積極意義。中國跤運動要求運動員腰背部、膝關(guān)節(jié)、手指和肘部始終處于屈伸扭轉(zhuǎn)狀態(tài)，造成局部運動負(fù)荷過大，應(yīng)加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，減少傷病的發(fā)生。調(diào)查結(jié)果也看出，40%的教練員和43.2%的運動員都認(rèn)為中國跤“對抗性強，損傷不可避免”，這一認(rèn)識容易讓人產(chǎn)生麻痹心理，教練員應(yīng)加強對運動員的教育，避免技術(shù)訓(xùn)練和實戰(zhàn)中不必要的損傷。

2.6.3優(yōu)秀中國跤運動員運動損傷的心理因素

不良情緒會抑制思維，阻斷運動認(rèn)知活動，降低信息加工效率，產(chǎn)生模糊的運動表象；運動員自我保護意識差或情緒不佳，過度疲勞時注意力分散，尤其是力量訓(xùn)練時專注性差，機體反應(yīng)遲鈍，造成動作不到位或力量分散而致傷。因此，在訓(xùn)練中應(yīng)有意識培養(yǎng)運動員自我調(diào)節(jié)、控制心理狀態(tài)和排除不良干擾的能力，降低不良心理因素所誘發(fā)的運動損傷。

2.6.4優(yōu)秀中國跤運動員運動損傷的組織管理因素

從調(diào)查結(jié)果可見，局部負(fù)擔(dān)過重是引起中國跤運動員運動損傷的一個重要因素。某一動作要形成條件反射，必須有較長時間的技能培養(yǎng)和訓(xùn)練。訪談中發(fā)現(xiàn)，教練員在安排訓(xùn)練時未能把握好這個矛盾，片面追求動作定型而忽略了機體放松的需要，加上項目特殊要求，訓(xùn)練安排單一動作的重復(fù)，使某一部位受到長時間的壓迫或牽制而超過其承受能力，造成局部肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶產(chǎn)生疲勞，從而導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生，尤其是技術(shù)未定型的運動員更易受傷。同時，在調(diào)查和訪談中發(fā)現(xiàn)，部分運動隊沒有專門的隊醫(yī)，運動員受傷后大都是自己想辦法治療，平時缺乏必要的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，導(dǎo)致運動員缺乏防傷、養(yǎng)傷意識。

3 中國跤運動損傷的預(yù)防對策

采取科學(xué)化的預(yù)防措施有效減少運動員在訓(xùn)練、比賽中的運動損傷，不僅可使日常訓(xùn)練的系統(tǒng)性增強，加速運動員成長，而且可以延長運動員的運動壽命，尤其是運動貢獻壽命。

3.1教練員與隊醫(yī)對策

教練員要根據(jù)運動員身心發(fā)展的特點，系統(tǒng)安排訓(xùn)練計劃，科學(xué)安排運動負(fù)荷；合理組織訓(xùn)練和比賽，監(jiān)督訓(xùn)練計劃的執(zhí)行情況，加強訓(xùn)練后的恢復(fù)措施與手段。教練員應(yīng)加強運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)及運動訓(xùn)練學(xué)等知識的學(xué)習(xí)，不斷提高對中國跤常見損傷機理的認(rèn)識，因時因地采取行之有效的預(yù)防措施。同時與科研工作者密切合作，合理控制運動訓(xùn)練中的負(fù)荷量和負(fù)荷強度，做好跟蹤監(jiān)測工作。

隊醫(yī)要深入訓(xùn)練第一線，觀察運動員的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，隨時提醒運動員要精力集中，全力以赴，認(rèn)真完成每一項訓(xùn)練任務(wù)，并加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，積極治療急性損傷，防止其向慢性損傷轉(zhuǎn)變。與教練員密切配合，仔細(xì)觀察，注意個體差異，區(qū)別對待，及時了解運動員傷情，對傷病運動員定期檢查，注意病情發(fā)展。

重視運動損傷的心理防治，一般受傷運動員可能產(chǎn)生脆弱、孤獨和自身價值下降等感覺，否認(rèn)受傷也會隨之而來，這些感覺會影響運動員的心理和妨礙傷后的及時恢復(fù)。這就要求教練員和隊醫(yī)幫助運動員處理好心理問題，了解運動員心理，掌握具體情況，緩解其心理壓力。

3.2運動員對策

中國跤運動是對抗類項目，對抗強度和瞬間變化大，具有高度應(yīng)變性。預(yù)防損傷的關(guān)鍵在于運動員具備強鍵的體魄，高超的技術(shù)和頑強拼搏的意志，應(yīng)全面提高運動員的力量、速度、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。在全面提高身體素質(zhì)的同時，加強易傷部位和相對薄弱部位的訓(xùn)練，對易傷部位采取針對性強的輔助練習(xí)手段，以提高應(yīng)激能力，加強薄弱環(huán)節(jié)適應(yīng)激烈對抗的要求，避免損傷的發(fā)生。

充分的準(zhǔn)備活動是預(yù)防運動損傷的重要措施之一，訓(xùn)練和比賽前應(yīng)加強易受傷部位的準(zhǔn)備活動，培養(yǎng)運動員自我保護意識和能力，把運動損傷降到最低程度。在技術(shù)訓(xùn)練人多場地小的情況下應(yīng)注意相互保護，素質(zhì)訓(xùn)練要帶好腰圍、皮帶等護具。

同時，中國跤運動員應(yīng)加強自我防護意識的培養(yǎng)和不良情緒的調(diào)整，正確對待傷病，調(diào)整好心理狀態(tài)，盡可能將損傷降到最低。

4 結(jié)論

1)中國跤運動員的運動損傷發(fā)生率較高，并與訓(xùn)練水平相關(guān)：訓(xùn)練水平越高，損傷發(fā)生率越低，但損傷發(fā)生率與性別無關(guān)。

2)中國跤運動員運動損傷多發(fā)部位為膝部、肘部、腕部、手指、腰背部和耳部；損傷類型多為關(guān)節(jié)扭傷、韌帶肌肉拉傷、腰肌勞損和耳廓損傷。

3)中國跤運動員運動損傷多發(fā)生在技術(shù)訓(xùn)練期、賽前集訓(xùn)期，且多急性、輕度和中度損傷。

4)中國運動員運動損傷致因主要有生理因素、訓(xùn)練因素、心理因素和組織管理因素。教練員和運動員應(yīng)根據(jù)運動損傷原因采取相應(yīng)的預(yù)防和康復(fù)措施，盡量減少傷病發(fā)生。

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EpidemiologicalInvestigationandCountermeasureStudyonSportsInjuriesforEliteChineseStyleWrestlers

Sun Qiang，Shen Shiming

(Graduate Dept，Xihua normal university，Nanchong，637002，Sichuan，China)

By the methods of literature,questionnaire,expert interview and mathematic statistics,this article conducted an investigation and analysis on sports injuries of 44 Chinese style wrestlers from 5 teams during the 2008 championship tournament,and discussed the characteristics and the reasons with 10 Chinese style wrestling coaches.At last,the author put forward some suggestions and countmeasures from the view of coach and wrestler in order to give some references to the scientific training of Chinese style wrestlers.

Chinese style wrestling;sports injury;epidemiology;precaution

2009-09-16；

2009-10-05

孫強(1985-)，男，山東臨沂人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練理論與方法。

G886.2

A

1672-1365(2010)02-0141-03