陳昌福，史袁波

（鄞州區(qū)東吳中學，江蘇 寧波 315113）

新課程下中考項目的創(chuàng)新教學

陳昌福，史袁波

（鄞州區(qū)東吳中學，江蘇 寧波 315113）

本文運用文獻資料、問卷調(diào)查和訪談等研究方法，就如何增強學生體育課興趣、提高體育中考成績進行研究。

中考項目；創(chuàng)新；新課程

1 研究方法

1.1 文獻調(diào)查法

查閱有關資料，為本文提供理論參考。

1.2 問卷調(diào)查法

隨機選取鄞州東部地區(qū)幾所學校發(fā)放問卷404份，收回396份，有效回收率98%，其中男生204份，女生200份。

1.3 訪談法

找學生、班主任、任課教師以及學生家長進行詢問和訪談。

2 結果與分析

在鄞州區(qū)東部幾所學校就運動強度、教師教學方法、教學內(nèi)容、進步幅度、學習興趣、心情、疲勞程度和是否喜歡上體育課等傳統(tǒng)教學方面進行的問卷調(diào)查，結果見表1。針對以上情況，摸索出一套符合學生心理生理特點的訓練方法。以中長跑的訓練為例說明，供大家參考。

2.1 分層分教法

將學生考試內(nèi)容（男生1000米，女生800米）分成三個階段。以1000米為例，第一階段跑500米，第二階段跑750米，第三階段跑1000米。第一階段要求的達標時間是1分43秒；第二階段達標時間是2分35秒；第三階段達標時間是3分45秒。每星期一測試，通過的同學可以免訓，連續(xù)兩次通過的可以進入下一階段，什么時候進入由學生根據(jù)自己的狀態(tài)確定，沒有通過的同學繼續(xù)訓練，直到通過為止，每位同學達標以后沒有進入下一階段的空隙，可以選擇一項或兩項自己喜愛的體育項目活動。對于不能如期通過的同學，則采用其他訓練方法。

2.2 提供菜單法

老師給學生提供幾個菜單，學生可以有選擇性地練習，學生也可以自己制定菜單，經(jīng)老師批準后，根據(jù)自己的菜單自行訓練。例如，間隙跑，跑一圈休息1分鐘再跑，但是每一圈必須有時間規(guī)定，要求：變速跑、變道慢跑、直道快跑，跑得圈數(shù)要比考試距離稍長。越野跑，制定合理路線，小組帶領，老師跟隨，保障安全。

2.3 游戲法

用游戲的形式達到一定的訓練量。例如，結合球類的耐力練習，跑數(shù)字、跑圖形等。以翻號碼牌為游戲案例，在乒乓拍的一面上寫上號碼，如1～15，把它們翻過來，沒有規(guī)則的放在田徑場內(nèi)，距離適當調(diào)整，學生要在最短的時間內(nèi)按照1～15順序依次拿回來，規(guī)則放好。這樣學生不但訓練了耐久跑，而且結合了記憶力的訓練，學生有興趣，訓練任務也在不知不覺的完成。

表1 對傳統(tǒng)教學的問卷調(diào)查

表2 學生對新課程和舊教法的對比

2.4 合作分組訓練

學生可以根據(jù)自己的選擇，組成小組，推薦組長，各組人數(shù)不限，可以一個人，也可以多個人。根據(jù)運動分組組織訓練，進步快、合作好的小組可以在學校自評分的考核分里加分，還可以一幫一分組。

2.5 信息化教學

利用網(wǎng)絡等信息資源，讓學生主動學習相關的理論知識，觀看有關教學訓練錄象。

2.6 積極性評價

每周一除了測試同學們一周以來的訓練成果，更重要的是肯定同學一周以來付出的努力。發(fā)現(xiàn)學生們的閃光點，積極表揚，讓他們能夠更自信，能將在以后的訓練中更有熱情。

在實行新課程后，我們對學生做了“對舊教法和新課程的滿意程度”調(diào)查，共發(fā)放問卷202份，回收198份，有效回收率98%，由表2我們可清楚地看出學生對新課程的接受程度。

3 結 語

短短的一個月取得了良好的成績，說明把新課程的理念運用到體育中考訓練當中的訓練方法是可行的，同時也希望能給廣大體育工作者提供參考，這對新課程更好地運用到體育訓練中也起到了一定的積極作用。

[1] 劉清黎.體育教育學[M].北京：高等教育出版社，1994.

[2] 尤明芬.體育考生的短期訓練[J].田徑，2000（3）：24.

[3] 孟慶仲.只練長跑會不會影響速度[J].田徑，1999（3）：41.

G807.3

A

1674-151X（2010）11-095-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.11.051

投稿日期：2010-09-06

陳昌福（1975 ～），中教一級，本科。研究方向：學校體育教育。