國際育兒資訊

睡眠不足兒童易患抑郁癥

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)美國馬薩諸塞州的915名兒童進(jìn)行了研究，研究人員發(fā)現(xiàn)，在出生頭兩年，每天睡眠不足12小時(shí)的兒童，到3歲時(shí)超重的危險(xiǎn)是睡眠充足孩子的兩倍。

研究人員說，幼兒往往需要更長的睡眠時(shí)間，此項(xiàng)研究中的孩子平均每天睡眠時(shí)間為12.3小時(shí)，看電視往往會(huì)使情況變得更糟，那些到2歲時(shí)每天看電視超過2小時(shí)的孩子，往往到了2歲時(shí)超重的可能性更大。

由倫敦大學(xué)研究人員組成的一個(gè)研究小組專門研究了兒童期睡眠不足對(duì)情緒的長期影響，他們收集了荷蘭2076名、4至16歲青少年的睡眠數(shù)據(jù)，在過幾年之后就各種情緒和行為特征對(duì)他們進(jìn)行了提問。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兒童期睡眠不足的人，成年后更易出現(xiàn)焦慮，抑郁和好斗行為。

研究人員指出，如果在兒童房間里擺放電視、電腦和視頻游戲裝置，就很難保證孩子有充足的睡眠，而孩子睡眠不好會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，即使是在年幼階段。因此，幫助家長了解如何改善孩子的睡眠質(zhì)量是很重要的。

兒童常曬太陽可幫助預(yù)防近視

澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，曬太陽是兒童預(yù)防近視的一個(gè)關(guān)鍵因素。澳大利亞視覺科學(xué)研究中心的伊恩摩根博士表示，在過去的30年間，東亞的近視率急劇上升，研究人員將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統(tǒng)的孩子進(jìn)行對(duì)比，結(jié)果顯示，居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花費(fèi)在近距離用眼的活動(dòng)上的時(shí)間更長，他們每周的讀書量是居住在新加坡的孩子的2倍，然而，他們的主要差別是，悉尼的孩子周末在室外度過的時(shí)間比居住在新加坡的孩子多近4個(gè)小時(shí)。

摩根認(rèn)為，曬太陽促使體內(nèi)分泌更多多巴胺，因此降低了近視率，眾所周知，多巴胺能限制眼睛生長，而近視就是由于眼睛過度生長(睫狀肌收縮使晶狀體變厚)所致。

父母談話方式影響嬰兒智力

倫敦語言和聽力中心的莎莉博士近日對(duì)140名9個(gè)月大的嬰兒進(jìn)行的研究得出了結(jié)論：在嬰兒9～13個(gè)月大的時(shí)候，父母與嬰兒的談話方式對(duì)他們?nèi)蘸蟮闹橇Πl(fā)展至關(guān)重要。

渥德博士把140名嬰兒分為兩組，給予干預(yù)組嬰兒的父母以談話指導(dǎo)，對(duì)照組的父母則以他們自己的方式與嬰兒交流。

7年后的智力測驗(yàn)表明，干預(yù)組有9名兒童的智商超過130，另一組沒有一個(gè)兒童超過130。據(jù)了解，實(shí)驗(yàn)期間，語言治療學(xué)家在嬰兒前語言發(fā)展的4個(gè)月關(guān)鍵期里走訪了嬰兒的父母，指導(dǎo)他們怎樣與嬰兒談話才能取得最佳效果，渥德博士建議。

在嬰兒出生的最初幾個(gè)月里，盡管嬰兒不會(huì)回應(yīng)，但也要不斷地和他們談話。

盡量減弱能使嬰兒分神的背景噪音。

根據(jù)嬰兒的成長階段，談些嬰兒感興趣的東西。

每天至少和嬰兒談話半小時(shí)。

久坐確損兒童健康

加拿大一項(xiàng)最新研究結(jié)果證實(shí)，久坐不動(dòng)確實(shí)會(huì)損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動(dòng)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

研究人員對(duì)正在坐著看電視帥兒童進(jìn)行觀察，監(jiān)測他們的血壓和耗氧量，以了解整天在學(xué)校坐著上課、回家又長時(shí)間坐著看電視對(duì)兒童的影響。

研究人員發(fā)現(xiàn)，保持坐姿2個(gè)小時(shí)至7個(gè)小時(shí)，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從而對(duì)他們的健康造成不利影響。

研究人員說，人體細(xì)胞和肌肉會(huì)對(duì)久坐作出反應(yīng)，即便是最積極運(yùn)動(dòng)的人，也會(huì)因連續(xù)坐幾個(gè)小時(shí)而受到生理傷害。他們認(rèn)為，一些簡單的動(dòng)作，例如經(jīng)常站起來，就可以起到減輕這種傷害的作用。“人體對(duì)哪怕是很小的打斷坐姿的動(dòng)作也會(huì)作出反應(yīng)?！?/p>

兒童潔癖是教育不當(dāng)造成的

有些孩子做事拖拉，寫作業(yè)一筆一畫地描，作業(yè)本有一點(diǎn)不干凈就使勁擦，結(jié)果，每天的作業(yè)都做得很晚，有的孩子則愛常洗手，每天要花很多時(shí)間在整理和清潔工作上，學(xué)習(xí)卻因此而不能上進(jìn)。心理學(xué)上可以稱之為“兒童潔癖”。

兒童潔癖主要是由于父母的教育方式不當(dāng)造成的，孩子兩歲之后，父母會(huì)督促孩子洗手，洗臉、刷牙、收拾東西等，而有些父母對(duì)孩子要求過高過嚴(yán)，自己也特別注意清潔，他們會(huì)過分強(qiáng)調(diào)衛(wèi)生的重要性，逼著孩子反復(fù)洗手，不要碰臟東西等，這種態(tài)度和做法會(huì)給孩子帶來強(qiáng)烈的暗示作用。特別是對(duì)于那些具有神經(jīng)質(zhì)傾向，敏感內(nèi)向的孩子影響更大，潔癖在短時(shí)間內(nèi)雖然不會(huì)給人帶來大的危害，但它會(huì)影響行動(dòng)效率，使孩子關(guān)注細(xì)節(jié)而忽略主要的事情，在學(xué)習(xí)中就會(huì)出現(xiàn)只注意字跡工整而常寫錯(cuò)字的現(xiàn)象。長此以往，孩子會(huì)變得更敏感、膽小，不但影響健康人格的發(fā)展，更嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)展成強(qiáng)迫性行為。

幼兒在游泳館游泳導(dǎo)致呼吸疾病

生命孕育于水，很多幼兒也喜水，但比利時(shí)研究人員日前發(fā)表的研究結(jié)果表明，幼兒在游泳館游泳會(huì)增加患呼吸系統(tǒng)疾病的幾率。

比利時(shí)魯汶基督教大學(xué)科研人員對(duì)數(shù)百名兩歲以下在游泳館游泳的幼兒進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)他們患細(xì)支氣管炎的幾率比下游泳的幼兒高4倍。細(xì)支氣管炎是一種病毒性肺部感染疾病，此外，這些幼兒患哮喘的幾率也比普通幼兒高，盡管他們的父母都沒有這方面的過敏史。

這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人貝爾納教授解釋說，氯是絕大多數(shù)游泳館消毒殺菌的主要制劑，同時(shí)也是誘發(fā)哮喘的罪魁。對(duì)于哮喘病患者，即便只是在剛剛用氯清洗過的游泳館里靜坐12分鐘，也會(huì)出現(xiàn)支氣管極度反應(yīng)的現(xiàn)象。

貝爾納教授建議，游泳館應(yīng)該每1小時(shí)換氣6次至8次，以降低氯在游泳館內(nèi)的殘留，或采用其他方法進(jìn)行消毒。

兒童大量玩游戲?qū)?huì)影響其注意力

到底孩子玩游戲有益還是有害，這個(gè)問題一直爭論不休，曰前美國兒科協(xié)會(huì)給出了他們最新的研究結(jié)果。兒童大量玩游戲?qū)?huì)對(duì)其注意力產(chǎn)生負(fù)面影響。

美國兒科協(xié)會(huì)的這項(xiàng)調(diào)查選取了1323名學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行了長達(dá)1年的觀察，最終得出了相關(guān)結(jié)論：67％以上每天玩游戲超過兩個(gè)小時(shí)的孩子多多少少都有注意力問題，比如患注意缺陷多動(dòng)障礙癥等，而長時(shí)間看電視節(jié)目的孩子也同樣出現(xiàn)了這樣的注意力問題。

這項(xiàng)研究證據(jù)表明無論是電視節(jié)目還是游戲都會(huì)使兒童無法很好的把注意力集中在現(xiàn)實(shí)世界中，電視和游戲的畫面場景變化非常迅速，這使得孩子很難長時(shí)間集中其注意力，從而導(dǎo)致一些注意力缺陷。

不過也有專家提出了相對(duì)保守的觀點(diǎn)，愛荷華州立大學(xué)的Edward Swing表示游戲和電視節(jié)目可能會(huì)對(duì)兒童的注意力產(chǎn)生不良的影響，會(huì)使已經(jīng)出現(xiàn)注意缺陷的孩子病情加重，但是目前還無法證明游戲就是導(dǎo)致兒童發(fā)病的主因。

在游戲和電視非常普及的今天，孩子們都沒法避免接觸到這些東西，而需要家長的做的就是最好把孩子們打游戲或是看電視的時(shí)間控制在2個(gè)小時(shí)以下，這樣既可以很好的勞逸結(jié)合，也可以避免對(duì)健康產(chǎn)生傷害。