鄒 健

（涼山衛(wèi)生學校，四川 西昌 615000）

涼山州大中專生不良行為與生活方式調(diào)查

鄒 健

（涼山衛(wèi)生學校，四川 西昌 615000）

對涼山州大、中專生的不良行為與生活方式進行抽樣調(diào)查，了解現(xiàn)狀，分析產(chǎn)生的原因，提出良好的行為與生活方式，為學校開展健康教育，預防、糾正學生不良行為與生活方式提供依據(jù)。

大、中專學生；不良行為；生活方式

隨著社會發(fā)展，人們越來越重視自身健康問題，特別是大、中專生，他們是祖國的未來，是我國可持續(xù)發(fā)展的重要支柱，因此，大、中專生的健康問題已引起國家領導和有關部門的重視。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立‘健康第一’的指導思想……培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，了解科學營養(yǎng)知識?！?/p>

在影響健康的幾大因素中，行為與生活方式的影響最大。行為、生活方式是指人們長期受一定文化、民族、經(jīng)濟、社會、風俗、家庭等影響而形成的一系列生活習慣、生活態(tài)度和生活制度?，F(xiàn)在慢性非傳染性疾病，如高血壓、肥胖癥、冠心病、糖尿病等發(fā)病率逐年增高，已經(jīng)成為威脅人類健康的主要疾病，而這些疾病的發(fā)生與不良行為和生活方式密切相關。預計到2015年，因不良行為與生活方式所引發(fā)的疾病在發(fā)達國家將達到總疾病的75%，而在發(fā)展中國家也將達到60%以上[1]。因此，良好的行為與生活方式是人們健康的最有效保障。

1 對象和方法

1.1 對象

隨機抽取涼山州大專生620人，其中男生319人、女生301人；中專生710人，其中男生336人、女生374人。

1.2 內(nèi)容

調(diào)查涼山州大、中專生存在的不良行為與生活方式，包括吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉、不合理的飲食習慣等。

1.3 方法

采取不記名封閉式問卷法，要求學生現(xiàn)場如實答卷，20分鐘后收回。共發(fā)放問卷1 330份，收回有效問卷1 330份，有效回收率 100．00%。

1.4 統(tǒng)計學方法

所有資料及數(shù)據(jù)應用SPSS 12．0軟件進行處理，計數(shù)資料采用 χ2檢驗，P＜0．05 為有顯著性差異。

2 結果

2.1 大、中專生不良行為與生活方式發(fā)生情況

調(diào)查結果顯示，710名中專生有一種不良行為與生活方式的占33．94%，有2種及以上不良行為與生活方式的占51．55%；620名大專生有一種不良行為與生活方式的占30．16%，有2種及以上不良行為與生活方式的占43．23%（見表1）。這些數(shù)據(jù)表明，在大、中專生中存在不良行為與生活方式的現(xiàn)象相當普遍，有些甚至比較嚴重。大專生和中專生不良行為與生活方式的發(fā)生率明顯不同，且有顯著性差異。大、中專生男生與女生之間的不良行為與生活方式也存在顯著性差異（見表2）?？偟膩碚f，中專生存在的不良行為與生活方式比大專生嚴重。這主要與中、小學時期對學生進行的健康教育和行為干預不夠有關。

表1 大、中專生不良行為與生活方式發(fā)生情況[n（%）]

表2 大專生與中專生不良行為與生活方式發(fā)生情況比較[n（%）]

2.2 大、中專生不同性別不良行為與生活方式發(fā)生情況比較

調(diào)查結果顯示，不同性別大、中專生在吸煙、飲酒、經(jīng)常吃零食、缺乏體育鍛煉、經(jīng)常睡懶覺、賭博、不愛護環(huán)境方面存在顯著性差異（見表3），因此在進行健康教育或行為干預時，要針對不同性別采取不同措施。

3 討論

調(diào)查結果顯示，大、中專生普遍存在一些不良的行為與生活方式，主要原因有以下幾點。首先，青少年學生思想不成熟，易受周圍不良社會環(huán)境的影響，特別是進入信息社會后各種不良信息可以通過網(wǎng)絡、報刊等多種途徑傳播，使大、中專生受到影響；其次，教育文化宣傳部門對青少年存在的不良行為與生活方式的危害性宣傳力度不夠，學生在認識上存有誤區(qū)；再次，學校、社區(qū)、家庭對學生存在的不良行為與生活方式的危害性認識不足，思想上不夠重視，沒有采取切實、有效的措施加以預防。因此，各級領導，特別是教育文化宣傳部門的領導要高度重視，應通過多種途徑宣傳不良行為與生活方式的危害性，使青少年能自覺抵制或糾正不良行為與生活方式；家長和教師要從自身做起，以身作則，言傳身教，為青少年樹立榜樣；學校、社區(qū)、家庭要密切配合，共同采取切實、有效的健康教育和行為干預措施，特別是學校，應把健康教育作為學校教育中的重要組成部分[2]。

表3 大、中專生不同性別不良行為與生活方式發(fā)生情況比較[n（%）]

要想使學生在學校養(yǎng)成良好的行為與生活方式，健康教育是一個重要途徑。通過健康教育可以改變學生不良的行為習慣，使其形成良好的行為與生活方式。良好的行為與生活方式包括：（1）合理的飲食，每天攝入的食物種類齊全，營養(yǎng)充足，比例恰當。三餐安排合理，做到“早餐好，午餐飽，晚餐少”。（2）適量運動。運動可以加快機體新陳代謝，使機體充滿活力，降低多種疾病的發(fā)生率，對心腦血管系統(tǒng)疾病尤為有益。（3）戒煙限酒。煙草中含有3 800多種有毒物質(zhì)，其中有幾百種對人體有害。吸煙與機體慢性疾病的發(fā)生關系密切，如可引起胃腸系統(tǒng)疾病、肝硬化等。（4）心理健康。隨著社會的發(fā)展，人們面臨的壓力越來越大，各種心理疾病越來越多，因此，通過一些方法，如形成健全的人格、建立良好的人際關系等，可避免心理疾病的產(chǎn)生。除此之外，我們還應保證充足的睡眠、穩(wěn)定的體重，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

大、中專生在校期間是其思想、行為形成期，在這個時期，學校應廣泛開展健康教育活動，讓學生養(yǎng)成良好的行為與生活方式，為提高我國人口的基本素質(zhì)，實現(xiàn)社會的可持續(xù)發(fā)展打下堅實的基礎。

[1]楊春燕，張樺．行為生活方式與健康的關系[J]．職業(yè)與健康，2007，23（19）1763～1764．

[2]黃敬亭．健康教育學[M]．上海：上海醫(yī)科大學出版社，1997．

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