一生呵護(hù)擁有美好視覺

無論是欣賞日落美景，還是識(shí)別夜間道路，我們的眼睛都起著至關(guān)重要的作用。現(xiàn)今，科技的發(fā)展帶給人類更多的視覺感受，越來越多的人開始關(guān)注視覺的健康問題。事實(shí)上，用心呵護(hù)自己的雙眼，讓視覺永遠(yuǎn)保持在最佳狀態(tài)是每個(gè)人一生都必須關(guān)注的問題。今天我們將詳細(xì)講述如何在不同的年齡段保護(hù)自己的眼睛，從而享受終生的健康視覺。

兒童期

在我們出生時(shí)，眼睛的晶狀體通常是透明的，并具有良好的韌性，與晶狀體相連的小帶也很強(qiáng)韌。隨著年齡的增長，晶狀體的柔韌性越來越差，小帶的功能也有所退化。人眼在快速生長的過程中，具有階段性。自出生到3歲，主要完成眼的結(jié)構(gòu)發(fā)育，而在4～13歲之間，基本完成眼功能的發(fā)育。在多種內(nèi)外因素的作用下，兒童眼生長發(fā)育有很大的易變性，包括生理性改變和病理性改變，而這些變化中最主要的是屈光系統(tǒng)的變化，這就造成了眼的可塑性。其發(fā)展規(guī)律是從生長早期的遠(yuǎn)視眼開始，隨著人體發(fā)育過程的完成而逐步達(dá)到視力發(fā)育正常。兒童眼科專家認(rèn)為對(duì)兒童眼病應(yīng)進(jìn)行早期篩查，以期早發(fā)現(xiàn)、早治療。專家建議如有眼病家族史，1周歲前就要接受檢查；即便沒有家族性疾病，兒童在2～3歲時(shí)也需要全面檢查視力、雙眼視覺、眼球。

20～40歲

成年人的雙眼，一整天下來必須經(jīng)常面對(duì)許多不同光源強(qiáng)度的變換，隨著進(jìn)出室內(nèi)次數(shù)的增加，加上戶外的天氣狀況陰晴不定，眼睛每天都在不斷地適應(yīng)各種不同的光度，容易感到酸痛和疲勞；同時(shí)紫外線的傷害會(huì)日積月累地影響視力，對(duì)視覺健康造成傷害，短期內(nèi)導(dǎo)致視覺受損，老化后會(huì)形成退化或白內(nèi)障、黃斑病變等眼疾；眩光對(duì)眼睛造成的傷害也不容小覷，它容易使眼睛產(chǎn)生疲勞，干擾視線，在嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)?dǎo)致短暫性的眼盲。這個(gè)時(shí)候，一副優(yōu)質(zhì)的變色鏡片能根據(jù)光線強(qiáng)弱自動(dòng)調(diào)節(jié)顏色。在戶外，變色鏡片可以遮擋紫外線；在室內(nèi)和夜間佩戴時(shí)，變色鏡片能變得清澈透明，柔和光線，減少對(duì)眼睛的刺激，讓你一整天都能感受更舒適的視覺體驗(yàn)。

40～50歲

在40至50歲期間，近距離調(diào)焦的能力逐漸下降，也就是俗稱的“老花眼”。這是由晶狀體變厚變硬、小帶功能減弱而導(dǎo)致的。補(bǔ)救的辦法就是配戴老花鏡。老花眼的形成速度取決于視力水平。如果視力一直非常好，可能在40歲初期就需要老花鏡。近視眼患者在這方面具備獨(dú)特的優(yōu)勢，他們通常要在40歲后期才會(huì)覺察到視力的變化；而遠(yuǎn)視眼患者可能在30歲后期就需要老花鏡了。在40至50歲期間，有必要接受一次全面的基線眼科檢查。醫(yī)生會(huì)測試眼壓，并檢查視神經(jīng)是否完好無損。

50歲以上

隨著晶狀體的不斷硬化，你可能需要配戴度數(shù)更高的眼鏡，甚至雙光眼鏡。此外，進(jìn)入50歲后，罹患以下眼疾的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)上升。

白內(nèi)障：白內(nèi)障的形成原因是晶狀體模糊不清。事實(shí)上，無論是男性或是女性，任何人到一定年齡都會(huì)不可避免地患有白內(nèi)障，而年齡是導(dǎo)致白內(nèi)障的首要原因，其他因素包括吸煙和陽光照射等。

青光眼：青光眼通常與眼壓升高有關(guān)，致使視神經(jīng)損傷。青光眼會(huì)導(dǎo)致邊界視力的喪失，并最終導(dǎo)致失明，是成年人失明的頭號(hào)殺手。

黃斑病變：黃斑是視網(wǎng)膜的一部分，如果黃斑由于遺傳或環(huán)境因素而惡化，就會(huì)導(dǎo)致中央視線受損，患者的最初征兆一般是視物模糊。黃斑病變是導(dǎo)致65歲以上白種人失明的主要原因，紫外線和吸煙都會(huì)加速病情的發(fā)展。

因此，想要擁有美好的生活，就必須用心呵護(hù)自己的雙眼，一生都能擁有良好的視覺，欣賞大千世界的美麗！